Higiene de vida, respiración… Cuatro consejos para triunfar a pesar de las dificultades escolares


Dislexia, dispraxia, trastorno de atención… ¿Pueden triunfar los niños con dificultades de aprendizaje? Invitados del espectáculo bien hecho por ti, Jeanne-Siaud Facchin, psicóloga, y Mohamed Boclet, disléxico y vicecampeón mundial de lectura veloz, presentan varios consejos para que estos alumnos tengan éxito en su carrera escolar. Para ellos, no es imposible tener una gran carrera a pesar de estas enfermedades. Es el caso de Albert Einstein, Steve Jobs o incluso Pierre Lemaitre, un gran dispráxico que hoy es un tenor de la literatura.

La importancia de una vida saludable

Para Mohamed Boclet, la inteligencia se considera un deporte y el cerebro un músculo. “Entonces el cerebro no es un músculo pero se puede muscular, es decir, hay que trabajarlo como una persona que va todos los días al gimnasio”, especifica el autor de Conocimiento ilimitado. Según él, al hacer estos ejercicios, el cerebro estará más estimulado, lo que promoverá patrones neuronales y conexiones en la información. “Como un deportista de élite, el alumno debe tener un estilo de vida determinado. También hay que trabajar la alimentación, el sueño y muchas alternativas de solución, además de aprender técnicas. Acostumbrando tu cerebro a hacer cosas, conseguiremos que él se acostumbre el aprendizaje y la lectura, que favorecerán el aprendizaje”, subraya ante el micrófono de Julia Vignali y Mélanie Gomez.

Trabaja en la respiración

¿Qué consejo deberías dar a los estudiantes de un diplomado (bachillerato, patente, etc.) para que no se estresen demasiado? “Podemos trabajar la respiración, por lo tanto la coherencia cardíaca, para reducir el nivel de cortisol”, especifica Mohamed Boclet. Para él, trabajar su respiración, durante o antes de los exámenes, le permite obtener mejores resultados. «Mi hermana es profesora y antes de cada revisión hace que sus alumnos de CP hagan la coherencia cardíaca. Se da cuenta de que los niños obtienen mejores resultados, simplemente porque les hace trabajar la respiración».

Deje que los niños desarrollen sus propios recursos.

Ante los consejos de Mohamed Boclet sobre la respiración, Jeanne-Siaud Facchin insiste en la importancia de la ambientación. “Cada uno debe ser capaz de saber qué marco necesita. No todos necesitamos el mismo marco. Cada niño debe saber qué le hace sentir bien y qué le permitirá afrontar un calvario con la mayor serenidad posible sintiéndose sólido por dentro”, detalla la psicóloga. Para ella, no debemos dudar en dejar que los niños desarrollen sus propios recursos, como escuchar música o moverse, todo lo cual puede marcar la diferencia. “No es porque al padre le parezca un poco extraño que no le haga bien al niño. Si para él es importante y siente que eso es lo que le va a dar los recursos necesarios para salir adelante, hay que dejarlo ir. al máximo», advierte.

Fomentar el estímulo

En los niños que tienen dificultades de aprendizaje, las emociones están en el centro de todo. Cuanto más alentador sea su entorno, más progresarán estos niños. “El niño siente una forma de orgullo, una forma de placer por haber superado una dificultad. Es un orgullo compartido con los padres donde la confianza en uno mismo es un caldo de cultivo sano. Creo que es muy importante animarse”, insiste Jeanne -Siaud Facchin. Ante esto, la psicóloga se toma el tiempo de advertir sobre los mecanismos de aprendizaje. «Je suis sidérée qu’on ne les explique pas aux enfants parce qu’il me semble que cela ouvrirait des voies nouvelles où l’enfant se sentirait au cœur du process et non pas soumis à un système auquel il ne comprend rien», conclut -ella.



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