Foto-Ilustración: El Estratega. Foto: Norman Seeff
Si eres como nosotros, probablemente te hayas preguntado qué agregan los famosos a sus carritos. No el broche JAR y la silla Luis XV sino el laca para el cabello y el cepillo de dientes eléctrico. Le preguntamos a LeAnn Rimes, quién lanzó su álbum más reciente obra de dios en septiembre: sobre las papas fritas, el desinfectante para manos y la pistola de masaje sin la que no puede vivir.
Empecé a trabajar con esta increíble doctora, la Dra. Mindy Pelz, para equilibrar mis hormonas y mejorar mi salud intestinal. Todos estuvimos desinfectándonos durante los últimos tres años, pero nuestra piel tiene bacterias saludables y cada vez que nos ponemos cosas antibacterianas para matar los gérmenes, matamos absolutamente todo lo que hay en nuestra piel, lo cual tiene una conexión con nuestro intestino. Cuando matamos las cosas buenas, puede causar interacciones negativas con el intestino y cambiarlo. Ella recomendó este aerosol porque todavía protege pero no mata todas las bacterias buenas en la piel. Huele muy bien y tiene un poco de especia, lo que me gusta mucho. Es muy bueno para las vacaciones, tengo que decir.
Dios mío, eso es el paraíso. Lo encontré el año pasado, pero creo que lo encontré tarde en el juego porque cuando fui a comprar otro frasco, se agotaron en todas partes. Revisaba obsesivamente el sitio para ver cuándo iban a lanzar más para poder comprar una caja. Es tan bueno; es como un postre. Literalmente me como una cucharada directamente del frasco, pero también lo pongo en pan paleo. Me encanta cualquier mantequilla de nuez; es una gran parte de mi dieta. Me encantan todos sus sabores, incluidas sus mantequillas de almendras y anacardos, pero esta es una delicia especial.
Good Crisps es una forma saludable de comer papas fritas porque no se fríen en malos aceites. Como dije, me he estado enfocando realmente en mi salud hormonal desde que cumplí 40 años y preparé mi cuerpo para la transición menopáusica más fácil posible. Así que realmente he estado comiendo durante mi ciclo. Eso significa que como ceto durante la primera mitad de mi ciclo menstrual y luego como muchos más carbohidratos en la mitad posterior. Cuando llego a la segunda mitad de mi ciclo, llevo estas papas fritas conmigo. Soy como, Puedo tener todos los carbohidratos ahora mismo, y cavar en las papas fritas. La crema agria y la cebolla es mi sabor favorito. Solía ser una gran chica Pringles mientras crecía, y ahora esta es mi versión más saludable de eso. Saben exactamente igual. son tan buenos
He probado todas las cosas reafirmantes y estimulantes para el rostro bajo el sol. Este es el primero que encuentro que realmente da resultados reales. Utiliza microcorriente y calor para reafirmar y tensar los músculos, e inmediatamente después de usarlo, noto la diferencia en mi rostro. No dura para siempre. Con cualquiera de estos dispositivos, hay que ser coherente con él. Lo uso tres o cuatro veces por semana como parte de mi rutina matutina, pero cuando soy constante, puedo notar una gran diferencia. Se tarda probablemente unos 10 o 15 minutos, y se siente un poco eléctrico. Calienta la cara suavemente y se siente cálido y hormigueante. Una vez que aprendes los patrones de la cara, puedes hacerlo mientras duermes.
He usado muchas de las otras pistolas de terapia de masaje de percusión y me rendí. Nada realmente libera mis músculos. Esto utiliza la frecuencia de vibración para relajar los músculos y es un paraíso para mí. Lo llevo en la carretera cuando viajo. Cuando estoy cantando, los músculos de mi cuello y mandíbula pueden ponerse muy tensos. Encuentro que esto es súper, súper útil para liberar toda esa tensión. Es más una frecuencia de vibración que un golpe real. Con todos los demás, siento que me golpean. Esto se siente más como una pequeña y agradable vibración de hormigueo. Lo uso cada vez que siento que me estoy poniendo un poco tenso. Definitivamente después de mis shows, oa veces después de un entrenamiento. Es una gran herramienta para tener.
Me encanta la información y los números y poder hacer un seguimiento de mi viaje de bienestar. Me encanta saber cuánto he caminado, cómo he dormido. Solo soy un Virgo en ese sentido. Pero realmente quería que el anillo Oura rastreara el sueño porque a veces me cuesta dormir y permanecer dormido. Te da un puntaje de preparación por la mañana, lo que me ayuda a medir qué tan bien estoy durmiendo y cuánta energía puedo gastar ese día, ayudándome a concentrarme en los días en que no tengo mucha energía para relajarme un poco. más y darle a mi cuerpo lo que necesita. Tengo uno dorado en este momento, pero acaban de salir con uno rosa dorado. Le voy a pedir a Santa una para Navidad.
Esos sombreros me salvaron la vida. No me gusta arreglarme el cabello y pasar mucho tiempo en él, así que cuando subo al escenario, simplemente me pongo un sombrero. Están tan de moda y súper lindos. Creo que obtuve mi primer sombrero suyo hace unos tres o cuatro años, y ahora tengo toda una colección de ellos. Mi favorito es en realidad un estilo de hombre que hice. Es mi accesorio favorito sin duda.
Estoy obsesionada con los sudores. Quiero decir, si no me ves en el escenario con un vestido, estoy en sudaderas y ocasionalmente un par de jeans y una camiseta. Estos son duraderos, acogedores, suaves y súper modernos. Siento que cuando me los pongo no parezco un idiota. Me encanta su sudadera universitaria y sus pantalones cortos de chándal. Tienen un color óxido realmente genial que está disponible ahora que me encanta. A veces simplemente tomo la sudadera y la uso con jeans y lo hago un poco más arreglado. Pero como dije, son súper lindos, así que cuando salgo con ellos, no parece que me haya levantado de la cama.
Soy de Mississippi, y prefiero no usar zapatos todo el tiempo, pero tengo un armario lleno de ellos, y ahora hay más tenis que tacones porque ya no puedo usar tacones. Incluso en el escenario, voy descalzo o uso un par de botas bajas o tenis. Los tenis Golden Goose son realmente divertidos y versátiles: los puedo usar con sudaderas; Puedo usarlos con vestidos. Tienen una gran vibra.
Me encanta la sandía Celsius. Me trae un poco de alegría a lo largo de mi día. No puedo beber uno entero de una sola vez; tengo que hacer que cuente porque es mucha cafeína, pero cuando estoy muy ocupado o justo antes de mi entrenamiento, tomo un poco de lata. Me encanta el sabor de la sandía. Es mi pequeño golpe de alegría.
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