Netflix comenzará a transmitir clases de fitness desde el club de entrenamiento nike a todos los suscriptores el 30 de diciembre a medida que la plataforma continúa ramificándose en otros tipos de contenido.
Las clases se dividirán en dos lotes y el segundo conjunto se lanzará periódicamente el próximo año, aunque se desconoce qué se ofrecerá. Cuando todo esté completo, tendrá más de 30 horas de sesiones de entrenamiento a su disposición, según netflix (se abre en una pestaña nueva). Para el primer set, se te dan cinco programas compuestos por 90 entrenamientos en 46 videos diferentes. Todo estará disponible en 10 idiomas diferentes, incluido el inglés. También se desconoce cuál será cada uno de los entrenamientos, pero al mirar los nombres, al menos puede hacer una suposición educada de lo que implicará.
entrenamientos
Por ejemplo, el programa de seis episodios Enamórate del Vinyasa Yoga obviamente se tratará de enseñar a la gente cómo hacer vinyasa yoga. Dos semanas para un núcleo más fuerte, que se compone de siete episodios, se centrará en fortalecer el centro de tu cuerpo, que son los abdominales y la espalda baja. Entonces usted tiene HIT & Fuerza con Tara (14 episodios) que muy probablemente tratarán sobre ejercicios de entrenamiento de alta intensidad (HIT) y te harán sudar.
Los otros dos son más nebulosos. Tú tienes Ejercicio para sentirse bien y Kickstart Fitness con lo básico que son seis y 13 episodios respectivamente. En su propio anuncio (se abre en una pestaña nueva)Nike afirma el programa Training Club “[caters] a todos los niveles de condición física, [requires] equipo mínimo o nulo, y [spans] una amplia gama de tipos de entrenamiento, longitudes e intensidades”. En todo caso, estos dos últimos son probablemente los programas para principiantes más relajados para las personas que recién comienzan su viaje de acondicionamiento físico.
Nos comunicamos con ambas compañías para obtener aclaraciones sobre qué tendrá exactamente cada programa de entrenamiento y cuáles son los otros idiomas. Esta historia se actualizará si recibimos una respuesta.
ramificándose
Esta no es la primera vez que Netflix incorpora contenido de salud y bienestar en su plataforma. De vuelta en enero de 2021 (se abre en una pestaña nueva), la plataforma lanzó contenido de Headspace que enseña a los espectadores cómo meditar, junto con guías de sesión. Con respecto a otros contenidos, Netflix comenzó a lanzar sus propios videojuegos a principios de este año basados en programas populares como Cosas extrañas, aunque los títulos dejan mucho que desear y son no son muy populares. Pero aún así, preferimos que Netflix haga cosas positivas como crear nuevas formas de contenido en lugar de ser una manta mojada total como tratar de deshacerse del uso compartido de contraseñas, que es programado para comenzar en 2023 (se abre en una pestaña nueva).
Si volverse más saludable es su resolución de Año Nuevo, asegúrese de consultar la lista de TechRadar de los mejores rastreadores de actividad física para 2023. Estos pequeños aparatos te ayudarán a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, cuántas calorías quemaste y cuánto dormiste.