“¡Ya es suficiente!”, dicen los mejores jugadores

Nadie que haya sufrido una rotura del ligamento cruzado olvida el ruido, dice Svenja Fölmli: «Como un palito al romperse». Cuando la jugadora internacional de 21 años escuchó el crujido en su rodilla izquierda durante un entrenamiento el pasado mes de noviembre, supo qué esperar: cirugía y varios meses de rehabilitación. Ya se había roto el ligamento cruzado anterior un año antes, en la rodilla derecha. La lesión le costó la participación en el Mundial.

Además de Fölmli, en la selección faltan Eseosa Aigbogun, lesionado hace casi dos semanas, e Iman Beney, que estuvo de baja poco antes del Mundial por una rotura del ligamento cruzado. Estrellas como las inglesas Beth Mead y Leah Williamson, la holandesa Vivianne Miedema, la alemana Giulia Gwinn y la francesa Marie-Antoinette Katoto compartieron su destino. Un total de 37 jugadores no pudieron participar en el Mundial. Y hace dos semanas golpeó a Sam Kerr, uno de los mejores del mundo. Es como si hubiera una gripe fuerte por ahí.

Ahora sabemos que las roturas del ligamento cruzado afectan a las jugadoras de fútbol de tres a seis veces más a menudo que a los hombres. En la mayoría de los casos, los duelos no son responsables, la mayoría de estas lesiones ocurren sin contacto físico. ¿Pero por qué es así? ¿Y qué se puede hacer al respecto?

Pies de mujer en zapatos de hombre.

Lo que hace que la lesión sea tan complicada es que es multifactorial. Por un lado, los aspectos anatómicos son responsables: la posición pélvica más amplia de las mujeres puede provocar una ligera flexión de las rodillas, lo que influye en la fuerza sobre la rodilla. Las mujeres tienen una cavidad del ligamento cruzado más estrecha, lo que también aumenta el riesgo. Y las mujeres caen de rodillas después de los saltos de manera más desfavorable que los hombres, es decir, ligeramente hacia atrás y menos dobladas. La buena noticia es que no estás completamente indefenso dadas las circunstancias. Tanja Hetling, médica deportiva y médica del equipo femenino suizo, afirma: «Con los programas adecuados de estabilización y fortalecimiento, el riesgo de rotura del ligamento cruzado se puede reducir entre un 30 y un 70 por ciento».

El equilibrio hormonal juega otro papel importante: los estudios sugieren que el riesgo de rotura del ligamento cruzado es mayor en determinadas fases del ciclo. Desde hace casi diez años, Hetling se ocupa intensamente del deporte femenino y de los efectos del ciclo. Según sus conclusiones, el equipo nacional entrena en bicicleta; Los jugadores reciben consejos cuando regresan a sus clubes.

Es indiscutible que aún queda mucho por hacer en los deportes femeninos. La teoría del entrenamiento, las peculiaridades anatómicas, el diferente desarrollo durante la pubertad: todavía se están investigando muchas cosas. Desde el cambio de milenio, la medicina y la ciencia han comenzado a no tratar a las mujeres como hombres pequeños, ni siquiera en los deportes. «Pero estamos sólo en el principio», afirma Hetling, hay mucho margen de mejora, aunque cada vez hay más estudios con los que se puede trabajar.

Y, sin embargo, todavía hay factores que rara vez se han estudiado. Katrine Okholm Kryger, profesora de rehabilitación deportiva en la Universidad de St Mary’s en Londres, se queja en un artículo de Sky News de que la seguridad y el rendimiento de las jugadoras se han visto perjudicados durante demasiado tiempo por el hecho de que los zapatos de fútbol están diseñados en gran medida para un hombre. físico. En una encuesta realizada a 350 jugadoras en Europa, el 82 por ciento dijo que les resultaba incómodo usar los zapatos. Kryger ahora está trabajando en un proyecto que utiliza escaneos 3-D para capturar las diferencias entre el pie de una mujer y un hombre.

Paradójicamente, la avalancha de roturas del ligamento cruzado también tiene que ver con una historia de éxito: el deporte ha crecido rápidamente en los últimos años. Pero las condiciones laborales de los deportistas no crecen al mismo ritmo. Aunque los clubes se están volviendo cada vez más profesionales, en la mayoría de los clubes las mujeres luchan con lugares peores, personal menos capacitado y menos tiempo de recuperación que sus colegas masculinos porque muchas trabajan o entrenan junto con el fútbol.

Además, el calendario de los mejores jugadores está cada vez más lleno: campeonatos, copas, competiciones internacionales, grandes torneos y ahora la Liga de las Naciones. Ahora también se espera de las mujeres la concentración, que durante mucho tiempo ha sido criticada por los hombres. Dos grandes jugadores advirtieron esta semana sobre la situación en los medios ingleses. Leah Williamson, capitana de Inglaterra, que ha estado de baja desde abril por una rotura del ligamento cruzado, también atribuye el aumento del número de lesiones a la falta de tiempo fuera del partido. Ella dice en el «Telegraph»: «Nos estamos destruyendo a nosotros mismos, hay que encontrar pronto una solución al plan de juego, es insostenible».

La noruega Ada Hegerberg, futbolista mundial en 2018, víctima de una rotura del ligamento cruzado y de una fractura por estrés, dice en The Guardian que quedó impactada cuando vio el calendario de partidos para 2024. La FIFA ha previsto una ventana para partidos internacionales a mediados de julio. Se habla mucho, con razón, de investigación, escribe Hegerberg, pero no lo suficiente sobre cómo se lleva a cabo realmente dicha investigación. Saluda la iniciativa de la UEFA, que a principios de año creó una comisión de expertos en ligamentos cruzados. “¿Pero de qué sirve eso si tienes que jugar partidos internacionales en pleno verano?”, pregunta. El estrés al que están sometidos los jugadores física y mentalmente no tiene sentido.

Quien viaja mucho corre mayor riesgo

Un estudio de la organización de fútbol Fifpro respalda las críticas de los jugadores. Se examinaron los datos de las dos últimas temporadas de 139 jugadores de las principales ligas. 58 se lesionaron durante este período, la mayoría (32 por ciento) de la rodilla. El análisis muestra que los jugadores que se lesionaron el ligamento cruzado jugaron más partidos, a menudo tuvieron menos de 5 días de descanso entre partidos y descansaron menos en los 28 días anteriores a la lesión que sus homólogos. Viajaron más lejos, por más tiempo y a través de más zonas horarias.

Svenja Fölmli no quiere preocuparse demasiado por el motivo de su segunda lesión. En su club se está haciendo mucho para prevenir todas las posibles lesiones. Ella supone que la genética también influye y: «Es en parte un riesgo laboral». Por muy devastador que fuera el diagnóstico, darse por vencido nunca fue una opción. “Puedes hacer dos”, dice el delantero.

Un artículo del «NZZ el domingo»