Ya puedo escuchar al instructor de Peloton gritando: «¿ESTÁS LISTO PARA AGARRAR LAS METAS DE APTITUD DE ESTE AÑO POR LAS BOLAS?»
Estoy lista para no hacer tal cosa, por supuesto, pero estoy emocionada por el recordatorio de tratar mi cuerpo como una pequeña cabaña en el campo que habitaré por el resto de mi vida. Mi singular deseo es que todos puedan disfrutar de las capacidades de sus propios cuerpos, sean cuales sean. Pero este mes, por encima de todas las demás épocas del año, las acrobacias de marketing para aprovechar nuestras inseguridades están listos para volverse más ruidosos y más desagradables hasta que escapemos a la segunda quincena de enero.
Lo que pasa con esas tácticas para atraparte en las garras del fitness boutique es que generalmente preparan a la mayoría de las personas para el fracaso. Es probable que te secuestre un aspirante a líder de una secta disfrazado de instructor de fitness (mirándote, SoulCycle), absorbido por un grupo de mamás que usan My Fitness Pal para contar sus calorías, o intimidado para que crea que su cuerpo solo es digno de elogio si sube y baja exactamente en el derecho lugares. Así que he recopilado 10 de los entrenamientos más populares (¡o raros!), desde los más vergonzosos/dudosos hasta mi lugar personal más feliz en la tierra para cualquiera que se haya tomado un mes, o tal vez un año, sin hacer ejercicio por cualquier razón bajo el sol. y quiere volver a sentirse fuerte.
Esta es una clasificación basada en las vibraciones y la apertura a los principiantes, con puntos adicionales (metafóricos) otorgados por paciencia, ralentizar las cosas y explicar la forma adecuada. ¡Quiero tener contacto físico contigo, bebé! Y tampoco quiero que salgas lastimado o psicológicamente marcado.
¡A las colchonetas vamos!