«Aunque el Arco de Barbie hace que las piernas de una mujer parezcan más largas y tonificadas, no está exento de riesgos. Si alguien intenta la pose una o dos veces, probablemente estará bien y producirá un excelente video de TikTok», Dr. Jodi R. Schoenhaus, DPM , dijo al New York Post RPhs, FACFAS y podólogo certificado del Foot, Ankle & Leg Vein Center. «Sin embargo, si se intenta la postura y la zancada durante períodos prolongados, existen algunos riesgos. El tobillo es inestable, lo que puede provocar esguinces y lesiones de ligamentos, que se observan comúnmente con el uso de tacones altos».
Caminar con tacones no siempre es una tarea fácil, y caminar sobre las puntas de los pies sin el apoyo de un zapato de tacón o músculos entrenados para sostener el peso corporal de una persona es aún más difícil. Hay una razón por la que las personas no se convierten en bailarines profesionales al azar más adelante en la vida: entrenar los músculos para poder soportar ese tipo de tensión debe comenzar temprano en la vida y hacerse de manera segura. Las niñas que caminan de puntillas para parecerse a Barbie corren el riesgo de dañar las placas de crecimiento y lesionarse la espalda baja.
«Caminar de puntillas sin tacones no es sostenible y, de hecho, la realidad en la película es que Barbie tiene pie plano, junto con el 30% de la población», explicó Schoenhaus. «Teniendo en cuenta que no somos bailarinas de punta entrenadas, mantengamos la moda de las estrellas de cine que tienen accesorios y múltiples tomas para que se vea perfecto». Si está buscando probar la tendencia en casa, asegúrese de tener una barra de soporte o incluso una mesa para ayudar a soportar su peso corporal y no ejercer una tensión innecesaria sobre su cuerpo.
¿En cuanto a los tacones altos? Entrena tus músculos o úsalos por períodos cortos de tiempo. Tus pies te lo agradecerán.