Externamente, una manta con peso, también conocida como manta de terapia, no se diferencia de una manta normal. Sin embargo, si sostiene una manta tan pesada en la mano, la diferencia se vuelve clara rápidamente: la manta puede pesar varios kilogramos. Las mantas de terapia realmente pesadas incluso alcanzan un peso de 10 kilogramos. El alto peso se logra mediante esferas cosidas, que en su mayoría están hechas de vidrio en productos de mayor calidad. Las mantas pesadas más baratas, por otro lado, a menudo usan bolas de plástico.
Sin embargo, uno no debe exagerar con el peso. Una regla general es que una manta con peso no debe tener más del 10 por ciento de su propio peso. Con un peso corporal entre 60 y 70 kilogramos debes elegir una manta entre 6 y 7 kilogramos.
Esta información se aplica a adultos sanos, no a niños o personas con problemas respiratorios o de constricción. Especialmente en el caso de enfermedades, definitivamente debe aclarar de antemano si una manta con peso tiene sentido o si hará más daño que bien.