‘¿Funcionan las máscaras de fototerapia?’

¡Hola, editora de belleza!
Como mujer que está empezando a mostrar signos de envejecimiento y todavía tiene acné quístico (¡qué mundo más cruel!), quiero saber: ¿Realmente funcionan las máscaras de fototerapia? ¿Debería conseguir uno? ¿Cuál?
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Luego.

No hay nada como un desfile de personas con brillantes máscaras de soldados de asalto para hacerte sentir que tal vez no estás haciendo lo suficiente por tu piel. Estoy hablando, por supuesto, de todas las máscaras LED amadas por TikTok que afirman tratar el acné, suavizar las arrugas, rellenar la piel, atenuar la hiperpigmentación, y la lista continúa. En este punto, no me sorprendería ver uno que prometa blanquear los dientes y hacer crecer las pestañas también. Pero elimine la hipérbole y, de hecho, hay una buena ciencia detrás de la terapia de luz, dice Jared Jagdeo, MD, profesor asociado de dermatología y director del Centro de Fotomedicina en el Centro Médico SUNY Downstate, quien es coautor de numerosos estudios que documentan el beneficios para la piel de la terapia de luz.

Diferentes longitudes de onda (es decir, colores) pueden ayudar con diferentes cosas. Jagdeo dice que la luz roja estimula el colágeno y ayuda a reducir la inflamación, mientras que la luz azul tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, beneficios que ayudarían a alguien como usted que está lidiando con el acné quístico y los primeros signos del envejecimiento (¡sí, mundo cruel!). También hay luz amarilla, que puede mejorar la piel fotoenvejecida y reducir el enrojecimiento. Incluso la luz verde es beneficiosa: la dermatóloga Ellen Marmur, MD, me dijo que una nueva investigación de la Universidad Rockefeller que se acaba de presentar en la Conferencia de Estética Global en Miami muestra que la luz verde «aumenta las vías del factor de crecimiento y del colágeno mientras reduce en gran medida las vías inflamatorias». (La compañía de Marmur, MMSkincare, creó el dispositivo utilizado en esa investigación).

Los mejores resultados de la fototerapia provienen de tratamientos en el consultorio de un médico con dispositivos médicos que han sido calibrados y probados para brindar longitudes de onda específicas a densidades de potencia específicas. Pero esos tipos de tratamientos requieren mucho tiempo y son costosos, razón por la cual muchas compañías han presentado estas máscaras ligeras para el hogar. Y ahí es donde las cosas se ponen difíciles.

Si bien muchos de ellos están «aprobados por la FDA», eso solo significa que la FDA los considera seguros y es poco probable que causen quemaduras o daños en los ojos o que empeoren la condición de su piel. “En su mayor parte, los dispositivos LED aprobados por la FDA son bastante seguros, pero seguro es diferente de ‘seguro y efectivo’”, dice Jagdeo. «No es como si hubiera un organismo rector que mide las densidades de energía de estos dispositivos domésticos».

De hecho, un dermatólogo con el que hablé, que pidió no ser identificado, me dijo que habían trabajado con los fabricantes de un dispositivo LED para el hogar que parecía realmente efectivo. Este médico sugirió que la compañía hiciera un ensayo clínico porque el dispositivo probablemente funcionaría bien. La empresa respondió, en esencia, «¿Por qué molestarse?» Dijo que los ensayos clínicos eran costosos, por lo que planeó invertir todo su dinero en marketing y dejar que el mercado dictara su eficacia. Significado: si se vende, es prueba de que funciona.

Como editor de belleza, puedo decirle que hay muchos dispositivos de belleza y productos para el cuidado de la piel populares con ventas masivas que probablemente no serían más efectivos que un placebo en un ensayo clínico. Así que veamos si podemos hacerlo mejor.

Primero, ¿qué marca debería obtener? Jagdeo dice que busque una empresa con investigaciones publicadas revisadas por pares que muestren los beneficios de sus dispositivos LED. Conoce una marca, Omnilux, que fabrica dispositivos antienvejecimiento y antiacné y cumple con ese criterio. Marmur sugiere marcas con estudios clínicos que respalden sus afirmaciones. Ella dice que la investigación debe presentarse claramente en el sitio web de la empresa, pero es incluso mejor si se ha publicado como resúmenes o estudios piloto en revistas revisadas por pares o presentado en reuniones nacionales con contenido aprobado por CME. (Los dispositivos MMSphere de MMSkincare superan ese listón). Esto no significa que otras máscaras LED y dispositivos de terapia de luz no trabajo, solo que sus afirmaciones o beneficios no han sido examinados con investigación clínica revisada por pares. Las reseñas de los clientes y las pruebas realizadas por la empresa todavía cuentan para algo.

En cuanto al tipo de dispositivo, debería estar aprobado por la FDA por razones de seguridad, según todos los médicos que entrevisté. Si desea una opción portátil, Jagdeo sugiere elegir una máscara que se ajuste perfectamente a los contornos de su rostro, en lugar de un bolígrafo o una varita para mover o un protector facial suelto. Marmur recuerda una máscara estilo hockey que fue aprobada por la FDA pero aún así fue retirada del mercado por preocupaciones de que los LED estaban demasiado cerca de los ojos y habían causado daño a la retina en algunas personas. El consenso es que su piel se beneficiaría del tratamiento con luz roja y azul. El azul ayudará a reducir las bacterias que causan el acné quístico, mientras que el rojo ayuda a reducir la inflamación de las espinillas y a combatir los signos del envejecimiento, como los cambios de textura y las líneas finas.

Con todo eso en mente, Omnilux Clear es una buena opción. Se comercializa para personas con acné, pero tiene LED azules y rojos, por lo que le brindaría algunos de los beneficios antienvejecimiento que está buscando. La máscara DRx SpectraLite del Dr. Dennis Gross Skincare es otra; está aprobado por la FDA y tiene las longitudes de onda que desea. Y la compañía de Marmur fabrica dos dispositivos (MMSphere 2.0 y MMSphere 2GO) que combinan los beneficios de la luz roja y azul en una configuración de luz púrpura. “Es genial para la piel envejecida propensa al acné”, dice ella. “Úsalo una vez al día, mañana o noche, durante 20 minutos”. Ella agrega que si sus signos de envejecimiento son cosas como capilares rotos, daño solar, enrojecimiento, hiperpigmentación o tono de piel desigual, la luz verde también podría ser beneficiosa. (Los MMSpheres también tienen esa configuración).

Sea cual sea el dispositivo que seleccione, utilícelo exactamente como se indica. Hay algunos tratamientos LED que debes hacer solo de dos a cuatro veces por semana, dice Jagdeo. Y si su dispositivo viene con protección para los ojos, úselo. Finalmente, como con todos los tratamientos para el cuidado de la piel, la consistencia es clave. Así que piensa realmente si eres el tipo de persona que se sienta durante 20 minutos al día o unas cuantas veces a la semana para bañarse con luz LED. Estos dispositivos cuestan mucho más que un espiralizador, por lo que lo último que desea es obtener uno ahora y terminar poniéndolo en un grupo Buy Nothing cuando llegue la necesidad de reorganizar huelgas en enero.

Estos dispositivos de luz aprobados por dermatólogos realmente funcionan.

Esta máscara aprobada por la FDA presenta una terapia de luz roja y azul simultánea y se ajusta perfectamente a los contornos de su rostro, una característica importante de una buena máscara, según Jagdeo.

Con nueve configuraciones de luz y resultados clínicamente probados, estos dispositivos aprobados por la FDA ayudan con el acné y los signos del envejecimiento.

La esfera más pequeña, que también tiene nueve configuraciones de luz dirigidas a la cara y el cuello, también es una opción sólida a un precio asequible.

¿No tienes paciencia para un tratamiento largo? Esta máscara (autorizada por la FDA con clínicas de la compañía para respaldar sus afirmaciones) emite luz roja y azul en una sesión de tres minutos por día.