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El jueves Gisele Bündchen continuó La vista y les dijo a los presentadores que cambiar su dieta jugó un papel clave para ayudarla a recuperarse de la “depresión severa y ataques de pánico” que experimentó cuando tenía 20 años. Bündchen, que actualmente promociona un libro de cocina llamado Nutrirafirmó que sus elecciones de estilo de vida fueron los principales factores que contribuyeron a su mala salud mental.
Cuando la presentadora Joy Behar sugirió que la ansiedad y la depresión podrían haber sido causadas por “el hecho de que dejaste a tu familia a los 14 años”, Bündchen esquivó hábilmente el comentario. A pesar de estar emancipada de su familia, mudarse por todo el mundo y modelar cuando era una adolescente, la supermodelo dijo que amaba su vida en ese momento y se sentía «realmente independiente».
Bündchen describió su experiencia como modelo adolescente como “100 millas por hora”. “Pensé que era una vida increíble”, dijo. “Trabajaba los siete días de la semana y estaba en la rueda del hámster y simplemente no estaba consciente. Cuando tienes 14 años, ¿qué sabes?” Ese estilo de vida la alcanzó cuando tenía poco más de 20 años, cuando comenzó a sufrir graves ataques de pánico. Después de “pasar por todos los especialistas”, Bündchen dijo que recurrió a un naturópata.
“Me dijo: ‘Gisele, tenemos que cambiar tu dieta’”, recordó. “Y yo estaba como, ‘¿Dieta? ¿Qué tiene eso que ver con los ataques de pánico? Y él dice: ‘No, tiene mucho que ver con eso’”. Bündchen admitió que en ese momento ella bebía, fumaba, “tomaba café”, no dormía y, según este naturópata, “comía terrible todo el día. «
Finalmente, le dijeron que necesitaba cambiar su dieta, dormir ocho horas y hacer ejercicio diariamente. Una vez que hizo eso, dijo que se convirtió en una persona diferente, una que practicaba yoga, respiración y meditación. Y maricón! Ahí va la depresión. Si ha estado buscando la cura para su enfermedad mental, ¿ha intentado eliminar el azúcar, que Bündchen llamó “veneno” en La revista Wall Street Journal ¿a principios de esta semana? La próxima vez que te sientas deprimido, considera usar fechas. Eso debería hacer el truco.