Parece que me siento un poco febril esta mañana, tal vez un poco mal, porque líder en salud vendedor ambulante de desinformación Gwyneth Paltrow está de vuelta con algunos consejos miserables sobre cómo estar «bien».
¡Así es! El fundador de Goopde 50 años, apareció en el episodio del lunes de la podcast El arte de estar bienpresentado por «principal experto en medicina funcional y autor de best-sellers» Dr. Will Cole. su instagram características una publicación que diga: «Elegir no comer alimentos que no te aman no es restrictivo, es respeto por ti mismo», ¡lo que debería decirte todo lo que necesitas saber sobre el chico!
METROtu personal parte favorita de su inane conversación: la parte sobre IVs.
“Como estás grabando esto en este momento, tienes una pequeña vía intravenosa”, señala Cole, “lo cual es muy acertado para ambos. ¡Tenemos pod y IV al mismo tiempo!
«Estoy realmente avergonzado aquí mismo», se ríe Paltrow. “¡Me encanta una vía intravenosa! Soy uno de los primeros en adoptar IV. glutatión, Me encanta tener en una vía intravenosa. Una especie de al azar, más marginal, fosfatidilcolina… ese es mi IV favorito cuando puedo encontrarlos. Son bastante difíciles de encontrar. Y eso me hace sentir tan bien”. (Nada que me guste más que inyectarme un químico semi-raro directamente en mis venas). Pero no se preocupe, hoy solo tiene un goteo intravenoso de «buenas vitaminas a la antigua». En otras palabras, esta es Gwyneth descendiendo, aunque solo sea por un momento, al reino de los plebeyos.
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Durante el episodio, titulado “Gwyneth Paltrow: su protocolo de bienestar para la longevidad y la salud intestinal”, la mujer que nombró a su hijo Manzana también rompió su rutina de «bienestar»que le detallaré aquí (atención, esto puede ser desencadenante para personas con antecedentes de ED):
- “Hago un buen ayuno intermitente. Usualmente como algo alrededor de las 12”.
- “Por la mañana, tomaré algunas cosas que no aumentarán mi nivel de azúcar en la sangre… como el café”.
- “Me gusta mucho la sopa para el almuerzo. Como caldo de huesos para el almuerzo muchos días”.
- “Trato de hacer una hora de movimiento. Entonces, saldré a caminar, o haré pilates, o haré mi Tracy Anderson”. (Sí, el mismo que le daba a los clientes vaginosis bacteriana y pie de atleta.)
- “Luego me meto en la sauna. Me cepillo en seco y me meto en la sauna. Así que hago mi sauna de infrarrojos durante 30 minutos”.
- “Para la cena, trato de comer según paleo. Entonces, muchas verduras. Es muy importante para mí apoyar mi desintoxicación”.
Si reducimos esto a los alimentos enumerados, obtenemos los tres grupos de alimentos de Gwyneth: café, caldo de huesos y verduras. ¡Ese horario de alimentación sigue estrictamente la pirámide alimenticia que los maestros nos distribuyeron una vez en la escuela primaria! Hizo el diciendo ve algo así como: «Siempre asegúrate de que tu plato se vea como un arbusto fangoso arrancado del suelo, priorizando los alimentos marrones y acuosos».
No necesito decirte por qué este escuadrón en particular es una fiesta de té para charlatanes. Pero diré que la Gwyneth más demoníaca surge cuando perpetúa mitos dañinos sobre el bienestar. envuelto en lenguaje woo-woo y señalando cómo fuera de contacto su fama y riqueza la han hecho. Y chico, ¿no tenemos suerte, porque hoy tenemos ‘em ambos.
Pero no te preocupes: TikTokers no tienen nada de esoy se han apresurado a darle a GP una calificación reprobatoria en el arte del bienestar, coronándola el Almond Mom de una generación de mamás almendras, también conocidas como madres que introdujeron la cultura de la dieta en sus hijos. aquí está mi favorito respuesta de un hombre de 45 años mujer gorda autoproclamada: “Ella gasta todo este dinero para parecer joven, y se ve como un plátano arrugado. COMER ALIMENTOS.»
En cuanto a mí, me temo que estoy quizás más mal que cuando empecé a escribir este blog. ¡¡Gracias por nada, Gwyneth!!
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