Las aplicaciones de atención plena y meditación tienen un enorme potencial en el mundo de la realidad extendida. La inmersión total creada por auriculares como Meta Quest y Apple Vision Pro ofrece un gran potencial para impulsar este tipo de prácticas, que son notoriamente difíciles de iniciar y mantener.
Como tal, la asociación entre la aplicación líder de meditación Headspace y el creador de misiones Meta es una obviedad. Esta mañana, las compañías anunciaron una colaboración con la firma de diseño multimedia Nexus Studios que personaliza la experiencia para auriculares de realidad extendida.
El apropiadamente llamado Headspace XR presenta prácticas guiadas por los instructores de atención plena/meditación de la aplicación, Dora Kamau y Kessonga Giscombe. Si alguna vez ha utilizado Headspace, Calm o similares (o simplemente ha experimentado cualquier tipo de meditación guiada), probablemente esté familiarizado con los enfoques, incluidos ejercicios de respiración, escaneos corporales, seguimiento del estado de ánimo y similares. Todos están diseñados para ayudar a volver a centrar la atención del usuario.
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Aquí también hay un elemento comunitario, presumiblemente para aquellos que necesitan un poco de estímulo externo para mantener una práctica consistente. Estos tienen como telón de fondo entornos coloridos de estilo metaverso, donde los usuarios pueden interactuar y jugar. Como mínimo, la experiencia parece atractiva de una manera que normalmente no se asocia con las aplicaciones de meditación. Esto quizás podría contribuir en gran medida a que los usuarios regresen; cómo se traducirá en una práctica eficaz y regular es otra cuestión. Es evidente que las empresas querían ofrecer algo más que la simple meditación.
“Las investigaciones muestran que cuando los humanos juegan, nuestros cerebros se activan de una manera que puede afectar la satisfacción general con la vida y el bienestar emocional. Desafortunadamente, nuestra vida cotidiana a menudo se ve despojada de esta oportunidad”, dice en un comunicado la vicepresidenta de Headspace, Sara Cohen.
Entonces, el juego como puerta de entrada a la atención plena es el aparente gancho aquí. Como mínimo, mejorar el estado de ánimo mediante actividades sociales parece un objetivo alcanzable a corto plazo.
Si bien combinar una tarifa de suscripción con una aplicación gratuita es bastante estándar en la industria, Headspace opta por una tarifa inicial de $30. La aplicación ya está disponible para Meta Quest 3, Meta Quest 2 y Meta Quest Pro.