Una de las cosas más irritantes durante un entrenamiento es cuando tu ropa interior se te sube por la grieta o simplemente se mueve mientras te mueves. No solo es molesto, sino que también puede irritar la piel y provocar rozaduras. Por eso es tan importante un buen par de ropa interior de entrenamiento. Piensas mucho cuando se trata de tu polainaspantalones de yoga, sujetadores deportivos o medias, entonces, ¿por qué no haces lo mismo con tu ropa interior? Es hora de llevar tu juego de entrenamiento al siguiente nivel con ropa interior hecha específicamente para hacer ejercicio.
La mejor ropa interior de entrenamiento para mujeres se reduce en gran medida a las preferencias personales, pero todas mis elecciones tienen un espectáculo limitado, incluyen tela que absorbe la humedad y no deben moverse de su lugar mientras haces ejercicio.
Spanx
Para obtener la máxima cobertura, pruebe el calzoncillo Spanx Undie-tectable de tiro alto. Es difícil encontrar ropa interior invisible con cobertura completa, pero Spanx hizo un buen trabajo con estos. Tengo un par y me gusta usarlos durante los entrenamientos cuando tengo la regla, porque la cobertura total se siente más cómoda que mis opciones de tangas habituales.
Esta ropa interior de tiro alto tiene bordes sin costuras y mucha elasticidad con un 22 % de elastano. El resto está hecho de nailon, por lo que absorben la humedad y mantienen a raya los olores.
reebok
Reebok fabrica ropa de entrenamiento duradera y de alta calidad que dura mucho tiempo, y la ropa interior de la marca no es una excepción. Confeccionados con un 95 % de nailon y un 5 % de elastano, estos calzoncillos sin costuras de Reebok tienen una gran capacidad de absorción de la humedad y la elasticidad suficiente para moverse contigo durante tus entrenamientos.
El diseño boyshort ofrece una cobertura completa en la parte delantera y trasera y evita los calzos durante los movimientos con un rango completo de movimiento, incluidas las sentadillas y la carrera. La pretina ancha y el largo de tiro medio también brindan una amplia cobertura en las caderas y el estómago.
hanes
Para una opción económica que hace el trabajo, elija la ropa interior Hanes Comfort Flex Fit. Tienen un diseño de talle bajo y perneras altas para mostrar de forma limitada a través de la ropa, y no tienen etiquetas para que apenas se sientan.
En cuanto al material, esta ropa interior de Hanes consta de 91 % nailon, 7 % elastano y 2 % poliéster, lo que les confiere propiedades absorbentes del sudor y reductoras de olores, además de algo de elasticidad.
Debajo de la armadura
Estos calzoncillos tienen una construcción sin dobladillo hecha de 68 % nailon y 32 % elastano, lo que significa que se secan rápidamente y absorben la humedad (nylon) y son muy elásticos (elastano, también conocido como spandex). Te mantienen fresco y relativamente seco incluso durante entrenamientos intensos y sudorosos.
Los bordes cortados con láser reducen las líneas de las bragas debajo de telas ajustadas, pero debido a que no hay una pretina real y un amplio estiramiento, puede considerar reducir el tamaño para un ajuste más ajustado. Uso la versión en tanga de esta braga Under Armour (que se describe a continuación), y bajé de mi tamaño habitual medio a pequeño debido al estiramiento.
Debajo de la armadura
Su mejor apuesta para una línea de ropa interior verdaderamente invisible es una tanga. Con más cobertura que eso, seguramente obtendrá líneas de ropa interior en pantalones ajustados o pantalones cortos de spandex, incluso si la ropa interior es técnicamente sin costuras.
La tanga Under Armour Pure Stretch está hecha del mismo material súper suave que la Pure Stretch Hipster. En combinación con los bordes cortados con láser y la cobertura limitada en la parte posterior, no notará esta ropa interior incluso cuando use medias de compresión. El estiramiento en cuatro direcciones y la tecnología antiolor son bonificaciones.
Adidas
Esta es mi ropa interior favorita de todos los tiempos para hacer ejercicio. Son caros, pero en mi opinión valen la pena. Estas tangas Adidas Climacool hacen todo lo que un par de ropa interior de entrenamiento debe hacer: se mantienen en su lugar (no se suben ni bajan), se mantienen secas y no muestran la línea de la ropa interior a través de la ropa, ni siquiera a través de las mallas.
Si no te gustan las tangas, Adidas también hace «cheeksters» en la tela Climacool.
Cómo elegir ropa interior para hacer ejercicio
En última instancia, encontrar la mejor ropa interior para hacer ejercicio se reduce a las preferencias personales. Puede encontrar un par que satisfaga todas sus necesidades y confiar en él, o puede darse cuenta de que le gustan diferentes tipos de ropa interior para diferentes entrenamientos.
Tener en cuenta los siguientes tres componentes cuando compre ropa interior para hacer ejercicio puede ayudarlo a tomar la decisión correcta.
Cobertura: ¿Prefieres más cobertura o menos? A menudo, menos es mejor para los entrenamientos de alta intensidad que involucran muchos saltos, sentadillas, embestidas o carreras, porque menos tela significa menos potencial de cuña. Para los días en que se sienta hinchado o planee hacer ejercicio ligero, una mayor cobertura puede ser ideal.
Material: Definitivamente quieres algo que elimine el sudor de tu piel: puntos de bonificación si contiene tecnología neutralizadora de olores. Manténgase alejado de los encajes y el algodón durante los entrenamientos, porque los encajes son delicados y pueden rasgarse o deshilacharse, y el algodón se empapa de sudor. El nylon, el poliéster y el spandex son buenas opciones.
Costuras: Sin costuras suele ser mejor para la ropa interior de entrenamiento, porque las costuras tienden a crear líneas de bragas debajo de las mallas y pantalones cortos ajustados de entrenamiento. Sin embargo, si usa ropa holgada para hacer ejercicio, las costuras pueden no ser un gran problema para usted.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.