Una universidad ofrece a sus estudiantes un curso de atención plena para ayudarlos a aliviar su «ansiedad ecológica».
El curso de seis sesiones, una por semana y cada una de dos horas de duración, se está lanzando en la Universidad de East Anglia (UEA) y se desarrolló junto con la organización benéfica de salud mental Norfolk y Waveney Mind.
La universidad dijo que la ansiedad ecológica era un “resultado directo de los sentimientos de dolor y angustia derivados del conocimiento de las preocupaciones climáticas y su impacto psicológico”.
Un portavoz de la UEA dijo que «se ha desarrollado un apoyo más generalizado para la ansiedad ecológica en respuesta a las necesidades locales en Norfolk, donde la gente se está volviendo muy consciente del aumento del nivel del mar a medida que las comunidades costeras locales experimentan una erosión costera dramática».
Claire Pratt, directora asociada de servicios estudiantiles de la UEA, dijo: «Sabemos que la ansiedad ecológica es un problema enorme para nuestros estudiantes hoy en día, por lo que queríamos involucrarnos y hacer algo para abordar estos sentimientos».
Dijo que esperaba que el curso pudiera ayudar a los estudiantes a “sentirse mejor con respecto a la ansiedad climática y proporcionar una atmósfera de apoyo para la discusión y la atención plena”.
La estudiante de posgrado de la UEA, Azza Dirar, quien ayudó a diseñar el curso Mindfulness y Active Hope, dijo: “El enfoque no está en la abrumadora evidencia sombría del cambio climático y la degradación ambiental, sino en cómo podemos actuar con coraje y sabiduría durante un tiempo de inminente colapso ecológico y social”.
Ruth Taylor, gerente de desarrollo social de Norfolk y Waveney Mind, dijo: “Es totalmente normal sentirse preocupado, molesto, abrumado, avergonzado o enojado por la emergencia climática.
“Pero hay muchas cosas que podemos hacer para aumentar nuestra resiliencia emocional y mantener una perspectiva útil y comprometida con la crisis”.
El curso “combina aspectos de la atención plena y el modelo Active Hope, tomado del libro más vendido del mismo nombre de Joanna Macy y Chris Johnstone, para ofrecer apoyo en torno a la ansiedad climática y el duelo ecológico”, dijo la UEA.
UEA está organizando la primera de las sesiones el miércoles.