Mientras que algunas personas se asustan ante la más mínima tos, otras permanecen tranquilas y alegres incluso cuando están gravemente enfermas. Lo que caracteriza tal resiliencia.
Dolor y limitaciones: No todos sufren por igual.
La capacidad de sufrir no es para todos. A un amigo mío le molesta un ligero rasguño en la garganta o un hormigueo en la nariz. La idea de que algo pueda pasar le emociona mucho. “Este es el segundo resfriado este año”, se quejaba recientemente, incluso antes de que el presunto patógeno se apoderara de él. Era obvio que su propio destino lo estaba afectando y la compasión era muy bienvenida. El dolor compartido es la mitad del dolor.
Un amigo fallecido, cuyo último correo electrónico encontré recientemente, tenía un calibre completamente diferente a este respecto. En las etapas finales de una seria batalla contra el cáncer, se despidió de todos los que la habían acompañado en su vida. «Queridos amigos, ¡Feliz Año Nuevo y muchas gracias por sus amables palabras y regalos de Navidad! Lamentablemente ya no me es posible agradecerles personalmente a todos y cada uno de ustedes. ¡Muchas gracias por todos tus deseos! Déjate abrazar”, escribió unas semanas antes de su prematura muerte. Lo que más admiraba de ella era su capacidad para soportar su destino sin amargura y ver lo positivo en la vida hasta su último aliento.
Cuando se trata de la capacidad de sufrir y la aceptación de lo inmutable, a veces veo grandes diferencias entre amigos y conocidos con discapacidad física. Hasta el día de hoy, la esposa de un colega todavía no puede superar el hecho de estar en silla de ruedas debido a un acto descuidado hace más de treinta años. Por el contrario, un joven que ha quedado paralizado del cuello para abajo desde un accidente de buceo hace diez años, lo que significa que no puede mover los brazos ni las piernas, se encuentra de un humor sorprendentemente bueno. ¿Cómo logran algunas personas aceptar su difícil destino mientras otras luchan con él toda su vida?
Al contrario de lo que muchos podrían suponer, las deficiencias físicas graves no conducen necesariamente a una depresión persistente ni a una actitud negativa ante la vida. Siguiendo con el ejemplo anterior: Según los científicos Investigaciones Las personas con paraplejía tienen más probabilidades de sufrir depresión y adicción al alcohol que las personas sin problemas motores, y también padecen trastornos de ansiedad comparativamente con mayor frecuencia. Sin embargo, la mayoría de ellos recuperan con el tiempo su equilibrio mental anterior.
Aún más importante que el alcance de la discapacidad física parece ser la capacidad de aceptar las nuevas circunstancias y adaptar el estilo de vida en consecuencia. Esta resiliencia está determinada en parte por el carácter, pero también puede aprenderse. Una de sus características más importantes es una actitud positiva ante la vida sin reprimir sus lados oscuros.
Las personas resilientes no se ven a sí mismas como víctimas, sino que se sienten capaces de superar su situación bajo su propia responsabilidad y superar los obstáculos con apoyo. Como muestran las observaciones, algunas personas se superan a sí mismas después de una desgracia grave. Descubren recursos dentro de sí mismos que ni ellos ni los demás habían sospechado previamente y que enriquecen sus vidas de maneras inesperadas.
En la sección semanal “Lo principal es estar sano”, los autores analizan personalmente temas relacionados con la medicina, la salud, la nutrición y el fitness. Se pueden encontrar textos que ya han sido publicados. aquí.
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