Lo que quiero del Apple Watch en 2022

los reloj de manzana se ha convertido en un rastreador de actividad física integral y un dispositivo de comunicación en los siete años transcurridos desde el lanzamiento del primer modelo. Dicho esto, hay muchas mejoras que me gustaría ver.

Mientras que la Reloj de Apple La amplia selección de entrenamientos, el software intuitivo y los adictivos anillos de actividad lo han convertido en mi rastreador de actividad física favorito. A menudo me encuentro con ganas de más. Otros fabricantes de aparatos, como Oura y Fitbit, están superando a Apple en ciertas áreas, particularmente cuando se trata de la recuperación del entrenamiento. Es hora de que Apple se ponga al día, y espero que el Apple reloj serie 8 ayuda a la empresa a llegar allí.

Apple normalmente lanza nuevos Modelos de Apple Watch en el otoño, y esperamos ver la Serie 8, un nuevo Apple Watch SE y el Apple Watch Pro rumoreado en su próximo evento el 7 de septiembre. Es probable que Apple también anuncie una fecha de lanzamiento para WatchOS 9, el nuevo software que llegará al Apple Watch Series 4 y posteriores, durante el mismo evento. Esto es lo que me gustaría ver.

Mayor duración de la batería

La duración de la batería ha sido durante mucho tiempo el talón de Aquiles del Apple Watch. Si bien el Apple Watch generalmente puede ayudarme durante aproximadamente un día y medio, Rastreadores y relojes Fitbit puede durar varios días con una sola carga. los Sentido de Fitbitpor ejemplo, normalmente puede funcionar de dos a cuatro días antes de requerir una carga, mientras que el Fitbit Versa 3 ha durado hasta seis días según las revisiones de CNET. (Pero recuerde que la duración de la batería siempre variará según el uso).

Me encantaría ver la duración de la batería de varios días del Apple Watch, incluso si solo son tres días. Eso sería suficiente para llevar mi Apple Watch en un viaje de fin de semana sin tener que preocuparme por enchufarlo o empacar un cargador. También haría del Apple Watch un rastreador de sueño más viable. No he estado usando el Apple Watch para hacer un seguimiento del sueño muy a menudo porque encuentro que el seguimiento del ejercicio y la actividad es un uso más valioso de su batería. Pero extender la cantidad de tiempo entre cargas podría cambiar eso.

Para ser justos, Apple solucionó esto mejorando la velocidad de carga del Apple Watch con las Series 6 y 7. Y eso es útil hasta cierto punto. Si usa su Apple Watch durante la noche, puede completarlo durante su rutina matutina y aún así tener suficiente jugo para pasar el día.

Para la mayoría de las personas, esa es una solución adecuada. Pero como estoy tan obsesionado con cerrar mis anillos de actividad, mi reloj de manzana permanece atado a mi muñeca mientras estoy despierto. También confío en él para mantenerme al día mientras me preparo para salir de casa por la mañana, así que prefiero tenerlo en mi muñeca que en su cargador.

Apple podría tener otra solución para la batería en preparación que podría debutar con el Apple Watch Series 8. El nuevo reloj podría incluir un nuevo modo de bajo consumo que permitiría al Apple Watch ejecutar algunas aplicaciones y funciones mientras preserva su batería, según Bloomberg. Parece que la nueva función permitirá una mayor funcionalidad que el modo de reserva de energía actual del reloj, que solo muestra la hora. La publicación informó anteriormente que esta función llegaría a WatchOS 9, pero no se mencionó en la WWDC. También se dice que el rumoreado Apple Watch Pro tiene una duración de batería más larga que la Serie 8 normal, según Bloomberg.

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Funciones de recuperación del entrenamiento

Mi Apple Watch puede decirme muchas cosas, como cuántas calorías activas he quemado y el progreso a largo plazo hacia mis objetivos de acondicionamiento físico. Pero una cosa que no me puede decir es si necesito un día de descanso.

Dado que por lo general estoy muy obsesionado con cerrar mis Anillos de actividad, a veces me esfuerzo por hacer ejercicio cuando probablemente necesito tomarme un descanso. También hay momentos en los que sé que puedo esforzarme más, pero sigo optando por un entrenamiento más fácil. Sería genial si el Apple Watch pudiera ayudarme a navegar por esas decisiones en función de las señales corporales, mi actividad reciente y el sueño.

Oura y Fitbit ya ofrecen métricas como esta: puntajes de preparación. Como su nombre lo indica, un puntaje de preparación indica si su cuerpo está lo suficientemente descansado para hacer frente a un entrenamiento intenso o si debe saltarse el gimnasio y descansar. Tanto Oura como Fitbit también ofrecen consejos y pueden ajustar sus objetivos de fitness en función de su puntuación. Por ejemplo, estas aplicaciones pueden indicarle que preste atención a cómo se siente y que descanse un poco si recibe una puntuación baja. Y si recibe un puntaje bueno o promedio, es posible que le sugieran un entrenamiento moderado.

El Apple Watch puede empujarlo a moverse si no ha progresado mucho para cerrar sus anillos. También puede felicitarte cuando hayas tenido un día particularmente activo. Pero no tiene una métrica específica que priorice la recuperación como los puntajes de preparación de Oura y Fitbit. La aplicación Mindfulness y Apple Fitness Plus’ Los programas de mediación ciertamente ayudan, pero sería bueno ver la recuperación integrada en los objetivos y métricas de Apple Watch de manera significativa.

Suena menor, pero consejos como este son muy útiles. En los días en que me siento cansado, un puntaje de preparación bajo junto con un recordatorio para que me lo tome con calma proporciona una confirmación adicional de que no necesito comprometerme con un entrenamiento completo si no me siento con ganas. El reloj de Apple recordatorios de atención plena no vaya lo suficientemente lejos ya que son fáciles de ignorar. El puntaje de preparación generalmente se correlaciona más estrechamente con cómo me siento en función de mi sueño y actividad, por lo que se siente más significativo que un recordatorio para respirar profundamente.

La aplicación Workout de Apple Watch está obteniendo nuevas métricas en WatchOS 9, como zonas de frecuencia cardíaca y la capacidad de personalizar los intervalos de recuperación durante una sesión, lo que podría facilitar el control de la intensidad durante un entrenamiento. Pero el Apple Watch aún no tendrá una alternativa a los puntajes de preparación que se encuentran en las aplicaciones de otros fabricantes de dispositivos de fitness.

El Apple Watch ya hace un buen trabajo al motivarme a moverme. Ahora solo necesita recordarme que descanse.

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Una puntuación de sueño

El Apple Watch recibirá una gran actualización en sus capacidades de seguimiento del sueño cuando llega WatchOS 9 este otoño. Apple finalmente trae la capacidad de medir diferentes etapas del sueño al Apple Watch, una función solicitada desde hace mucho tiempo que otros dispositivos de fitness de Oura y Fitbit han ofrecido durante años. Si bien esta es una mejora importante, parece que el Apple Watch aún no proporcionará el nivel de entrenamiento del sueño que se encuentra en otros dispositivos.

Oura, fitbit, Samsung, Amazonas y dentro todos ofrecen un puntaje de sueño que evalúa la calidad de su sueño para ayudarlo a comprender mejor todas las métricas que estos dispositivos recopilan durante la noche. Al igual que la función de recuperación mencionada anteriormente, estos puntajes me ayudan a contextualizar mi sueño y me ayudan a motivarme para descansar más cuando lo necesito. Samsung y Fitbit también ofrecen programas de entrenamiento del sueño que realizan observaciones sobre sus patrones de sueño durante un período de tiempo para brindar consejos más específicos.

El Apple Watch ya puede registrar datos sobre la duración del sueño, el tiempo que pasa en la cama, las tendencias del patrón de sueño y la frecuencia respiratoria. La adición de etapas de sueño es un gran paso para hacer que el Apple Watch se sienta como un dispositivo de bienestar aún más completo, pero aún me gustaría ver más.

Diferentes objetivos de actividad para días específicos de la semana.

Es raro que un día cualquiera sea exactamente igual cuando se trata de ejercicio. Factores como cuánto dormí la noche anterior, los planes sociales, lo que comí ese día y si estoy viajando a la oficina, todos afectan mi nivel de actividad. Por eso me gustaría poder ajustar los objetivos del Apple Watch según cada día de la semana.

Puede cambiar sus objetivos de movimiento, posición y ejercicio en el reloj de manzana abriendo la aplicación Actividad y tocando el botón Cambiar objetivos. Pero no hay opciones para adaptar esos objetivos a días de semana específicos. Me encantaría aumentar mi objetivo de movimiento en los días en que sé que me dirigiré a la oficina, ya que mi viaje implica caminar mucho.

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Más usos para el chip U1

El Apple Watch Series 6 y 7, así como el iPhone 11, 12 y 13 tienen el chip de banda ultraancha U1 de Apple. UWB es un protocolo inalámbrico de corto alcance que permite un seguimiento preciso de la ubicación. Pero no pienses en ello como una alternativa al GPS. Más bien, UWB se usa a menudo para ayudar a los dispositivos a comunicarse con dispositivos cercanos dentro de la misma habitación. Hace que la función para compartir AirDrop de Apple funcione más rápido, ya que puede localizar otros iPhones cercanos con más precisión.

UWB también mejora la forma en que los modelos iPhone y Apple Watch funcionan como llaves digitales del automóvil. Los autos compatibles pueden reconocer tu dispositivo cuando está cerca, lo que significa que el auto se desbloqueará cuando te acerques en lugar de tener que sostener tu teléfono o Apple Watch cerca de un lector de llaves.

Este es un comienzo prometedor, pero me encantaría ver casos de uso aún más inteligentes para el chip U1. En teoría, UWB podría dar a nuestros dispositivos otra capa de inteligencia que esencialmente permite que los dispositivos cercanos reaccionen ante su presencia. A mi colega Stephen Shankland se le ocurrieron algunas ideas para cómo UWB podría ser útil en la práctica cuando escribió sobre la tecnología el año pasado.

Imagínese si su televisor pudiera cambiar automáticamente al perfil correcto de Netflix una vez que reconozca que su teléfono o reloj está cerca. ¿O qué pasaría si su altavoz inteligente solo diera alertas de calendario relevantes para las personas en la habitación? Apple parece estar moviéndose en esta dirección como lo demuestra el HomePod Mini, que puede proporcionar ciertos efectos hápticos al transferir audio a un iPhone equipado con UWB. Espero ver aún más funciones como esta integradas en el Apple Watch.

Es probable que tengamos que esperar hasta el otoño para saber qué nos depara el próximo Apple Watch. Según la historia de Apple, parece plausible esperar actualizaciones de rutina como un nuevo procesador. Pero desde el La Serie 7 se sintió más como un refinamiento de la Serie 6 en lugar de una actualización generacional, espero ver actualizaciones más grandes en un futuro cercano.