Piel de pollo, vete.
Foto-Ilustración: El Corte; Fotos: Minoristas
Cuando eres pequeño, es típico desear un pony, o que tu hermano pequeño sea misteriosamente enviado por correo a cualquier tienda de demonios de la que tus padres lo compraron (¿Amazon?). Pedí ambas cosas, pero lo que más quería era una piel suave.
Desde que tengo uso de razón, he tenido queratosis pilaris (KP, por sus siglas en inglés, piel corta o de pollo, coloquialmente) en mis brazos, cuello, y rostro. En mis mejillas se agravó con un brote de rosácea tan frustrante que comencé a rogarle a mi madre que me diera “buena piel” cuando tenía 5 años. Ella me llevó a un dermatólogo, quien me sugirió el ahora difamado exfoliante de albaricoque St. Ives como remedio. antídoto. La primera vez que me mostró cómo frotarme el cuerpo y la cara, la sensación fue tan áspera y desagradable que lloré.
Desde entonces, la pregunta número uno en mi búsqueda de productos para el cuidado de la piel es: «¿Harán mi piel más suave?» He aprendido que la respuesta está en un enfoque dual de exfoliantes y humectantes, un compromiso con ambos que raya en la obsesión. Los productos que yo, los expertos y el equipo de Cut Shop hemos reunido se encuentran a continuación.
➼ Preguntas frecuentes
➼ Los mejores productos para tratar la KP en tu cuerpo
➼ Los mejores productos para tratar la KP en tu rostro.
➼ Nuestros expertos
A los revisores les encanta el aspecto de doble función del juego KP de Glytone (también puedes comprar el gel de baño y la loción corporal por separado). El puf puede ser demasiado duro para tu piel (después de todo, es un exfoliante físico), pero usar el gel de baño con un Un paño de lavado estándar funciona igual de bien.
Cuando uno de mis amigos cantó las virtudes de Amlactin, dejé todo para escuchar. La loción, que contiene alfa hidroxiácidos, es tan eficaz que no tenía idea de que tenía KP antes de que me lo dijera. Al doctor Idriss también le gusta; «¡No creo que necesites una marca de prestigio para tratar a KP!» ella dice.
Encontrará este producto en la mayoría (si no en todos) los resúmenes de tratamiento de KP. Es eso ¡bien! Es lo suficientemente suave para la piel más sensible pero realmente ofrece resultados.
Los revisores señalan que esta crema corporal reduce los bultos en las piernas y la parte posterior de los brazos después de algunos usos.
Ya he cantado las virtudes del nuevo suero de Sunday Riley antes: contiene un compuesto del 6,5 por ciento de diferentes retinoles para ayudar a estimular la renovación de las células de la piel. Utilizo dos o tres bombas cada dos noches; demasiado y mi piel comienza a desarrollar manchas secas en forma de parches.
Me gusta pensar en este paquete humectante como una mascarilla para dormir súper indulgente. Funciona mejor si lo colocas sobre tu retinoide y lo dejas penetrar un poco en tu piel antes de quedarte dormido.
Si bien los expertos recomiendan un retinoide recetado, una opción de venta libre puede funcionar para su rutina. Este de Differin puede tratar su KP, así como cualquier acné o cicatriz que pueda tener.
Las personas con KP suelen tener la piel muy seca y pocas plantas saben cómo prosperar en climas secos como un cactus. Este gel es calmante y refrescante y deja mi piel hidratada durante horas.
Como opción de farmacia, pruebe esta crema hidratante de la línea Hydro Boost de Neutrogena. Contiene ácido hialurónico, que no funciona de la misma manera que otros ácidos; Es un humectante en lugar de un exfoliante, por lo que tu piel se mantiene hidratada.
En los días en que necesito una solución rápida y resistente, recurro a esta mascarilla. Frote la pasta brevemente cuando la aplique por primera vez; Contiene pequeños gránulos que no son demasiado duros para la piel. Deje el compuesto ácido en la piel durante diez minutos más y lávese. Puede resultar intenso, así que asegúrese de evitar usarlo los días en los que también planea aplicar retinol.
Parece piel de gallina permanente. «En términos sencillos, la queratosis pilaris es un trastorno cutáneo benigno cuando las células de la piel se acumulan alrededor de los folículos pilosos», nos dijo la dermatóloga de Manhattan, Dra. Shereene Idriss. Debido a que las células no se exfolian normalmente, estas protuberancias se acumulan «generalmente en la parte superior externa de los brazos o los muslos». Es una afección cutánea genética crónica y señala que algunas personas son más propensas a sufrirla que otras.
Es una afección cutánea genética crónica y señala que algunas personas son más propensas a sufrirla que otras. Añade que las personas propensas a sufrirlo suelen tener la piel muy seca o eczema. Tiende a empeorar cuando las personas llegan a la pubertad y la mayoría de las personas la superan a los 30 años.
No. Si bien puede ser tentador tratar los bultos de KP como lo haría con un grano particularmente jugoso, el Dr. Idriss advierte contra los brotes. (Reventar los granos también puede ser una receta para el desastre, pero bueno, somos humanos). “Pellizcarlos provoca cicatrices y, eventualmente, puede provocar hiperpigmentación”, explica. También advierte contra resecar la piel más de lo necesario: «Minimiza el jabón en el área afectada, ya que puede ser duro para la piel, evita las duchas calientes e hidrata la piel húmeda inmediatamente después de la ducha».
Sí. La clave para controlar los bultos es exfoliar, pero es fundamental utilizar exfoliantes químicos en lugar de físicos. (La mayoría de los médicos son de equipo ácido, aunque el dermatólogo de Beyoncé, el Dr. Howard Lancer, es notablemente un fanático del exfoliante). «Busque tratamientos que rompan la barrera superficial de la piel», sugiere el Dr. Idriss. Eso significa abastecerse de ácidos y otros productos que ayuden a la piel a exfoliarse como debería y a eliminar las protuberancias de las células de la piel que se han acumulado alrededor de los folículos pilosos. Le gusta el ácido láctico, la urea, el ácido salicílico y los retinoides. Como beneficio adicional, todo el exfoliante ayudará a mantener a raya los vellos encarnados. Sin embargo, es posible exfoliar demasiado; Sabrás que te excediste cuando tu piel se enrojezca y se irrite. Por eso es mejor empezar poco a poco y utilizar sólo un ácido a la vez.
Debido a que es una condición genética, la respuesta corta es que no existe cura para la KP. Pero hay formas de controlar los brotes y de calmar la piel para que las manchas se sientan menos graves.
Si eres nuevo en el salvaje mundo del retinol, es importante empezar poco a poco. Para los bultos KP en la cara, el Dr. Idriss sugiere comenzar con «un porcentaje muy ligero de retinoide tópico porque no quieres secarte demasiado». Algunas personas prefieren tomarse días libres entre aplicaciones de retinol; otros prefieren el método «sándwich», o colocar un producto retinoide en capas entre dos aplicaciones de un hidratante para amortiguar cualquier efecto secundario. En cuanto a los parches KP en su cuerpo, el Dr. Idriss dice que puede ser más agresivo; Intente diluir un retinoide en una crema hidratante de ácido láctico para obtener un doble golpe.
Debido a que las personas con KP tienden a tener la piel seca y los retinoles y ácidos resecan la piel aún más, es crucial combatir esa sequedad con mucha humedad. Contrariamente a la creencia popular, los humectantes técnicamente no hidratan la piel directamente, pero sí retienen la humedad existente en la piel. (Exfoliar antes de aplicar una crema hidratante puede ayudar a que el producto penetre mejor en la piel y, por suerte, ¡ya lo estás haciendo!) Beber mucha agua siempre es útil, al igual que los humectantes fuertes a los que otras personas podrían referirse como “ productos de invierno; No conozco las estaciones, son mis opciones durante todo el año.
Algunas personas juran que eliminar grupos de alimentos como el gluten o los lácteos puede ayudar a salvar la piel de la inflamación; todavía no hay suficientes estudios para respaldar esta teoría. (El Dr. Idriss señala, sin embargo, que las personas con eczema pueden ser más sensibles a ciertos alimentos, por lo que llevar un diario de alimentos puede no ser perjudicial). Así que continúa pidiendo café con leche de avena si te gusta el sabor y prepárate para tomar algo serio. ácido en tu cara.
- Shereene Idriss, MD es dermatóloga certificada y fundadora de Dr. Idriss.
- Ella Cerón, escritora, editora, consultora y estratega de redes sociales
Si compras algo a través de nuestros enlaces, Nueva York puede ganar una comisión de afiliado.