La parálisis del sueño es un fenómeno intrigante que, sin embargo, no parece representar un riesgo para la salud.
¿Alguna vez has sido prisionero de tu cuerpo? La parálisis del sueño es un trastorno que se presenta principalmente durante la noche, y ocurre cuando la persona que duerme se despierta. Una sensación de parálisis impide que el cuerpo se mueva y entonces se puede generar una sensación de pánico.
Más precisamente, este trastorno generalmente ocurre si el individuo que sale del sueño estaba en una fase de sueño REM.
En 2016, investigadores del CNRS, que estaban estudiando los trastornos relacionados con el sueño, se dieron cuenta de que, en esta fase del sueño REM, ciertas neuronas “nos paralizan, temporalmente, para mantener el cuerpo inmóvil”.
Las causas de la parálisis del sueño.
Estas parálisis pueden entonces ocurrir más frecuentemente en varias situaciones. «Esto puede suceder en caso de fatiga intensa, deuda aguda de sueño: el cuerpo no reaccionará tan rápido como debería y el tono muscular tardará unos segundos más de lo normal en volver», indicó el Dr. Bertrand De La Giclais, jefe de el centro del sueño de la clínica Argonay (Alta Saboya), a nuestros compañeros de Figaro.
El médico también evoca el motivo aislado por investigadores del CNRS en 2016, al estimar que la comunicación entre el cerebro y las terminaciones nerviosas del cuerpo se “cortó durante un periodo de tiempo para que la persona no pueda lesionarse mientras sueña”.
Estas parálisis no son graves.
Según cifras del sitio especializado PasseportSanté, “el 30% de la población experimentará un episodio de parálisis del sueño” a lo largo de su vida.
Ningún tratamiento puede curar estos trastornos del sueño, que en la gran mayoría de los casos son puntuales y benignos.
Sin embargo, si la parálisis del sueño va en aumento, esto podría indicar un problema de narcolepsia. Según el Dr. Bertrand De La Giclais, «alrededor de un tercio de los pacientes que padecen narcolepsia experimentan con frecuencia parálisis del sueño».
Son casi 15.000 los que padecen narcolepsia en Francia, precisa el Doctor, destacando «una necesidad incontrolable de dormir durante el día».