Perder diez kilogramos en cinco meses: esa fue la resolución de Alan Niederer para el nuevo año. Quería hacer más ejercicio, comer menos y probar medicamentos para bajar de peso. En el podcast habla sobre los altibajos del autoexperimento.
«NZZ Akzent»: Pierde diez kilos – un auto-experimento
autor
Sebastián Panholzer, Antonia Moser
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En este episodio de podcast:
Alan Niederer quiere perder kilos. Con 1 metro 72, el hombre de 55 años pesa unos buenos 82 kilogramos. Según el índice de masa corporal (IMC), llega a un valor de casi 28. Un valor de 25 o más se considera sobrepeso. También tiene dolor de espalda, le duelen los pies y se cansa con facilidad.
Después del chequeo médico viene la desilusión adicional: un médico evalúa el estado de salud de Alan Niederer como levemente reducido. «No ayudó, los kilos tenían que bajar», dice Alan Nieder. Debería ser de diez kilogramos en cinco meses. Para detener la progresiva obesidad de su cuerpo. Lo acompañan un médico deportivo, un nutricionista y dos expertos en metabolismo.
Al principio todo parece ir como un reloj. Con el cambio en su dieta y algunas unidades de entrenamiento con pesas, los kilos cayeron. Y luego está la supuesta droga milagrosa para bajar de peso que Elon Musk y Kim Kardashian han probado por sí mismos. “Pero, por supuesto, también hay momentos en los que es más difícil. Especialmente en compañía, por ejemplo cuando hay un aperitivo en compañía», dice Alan Niederer en el nuevo episodio de «NZZ Akzent». ¿Tendrá éxito en su autoexperimento?
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