PODCAST – Los beneficios de dejar el alcohol


Maria Brehmer no bebe alcohol desde hace tres años. La decisión fue sorprendentemente fácil para ella. Pero también significó un adiós a su antiguo yo.

Al dejar el alcohol ganó más de lo que perdió, afirma Maria Brehmer.

Foto: Andrea Bucher

Hasta hace tres años, Maria Brehmer era lo que ella llama una «bebedora de la zona gris»: su consumo de alcohol no era realmente un problema, pero bebía con mucha regularidad, una o dos veces al año, tanto que al día siguiente tenía fallos de memoria. Los intentos de reducir su consumo fracasaron. Finalmente decidió darse por vencido por completo.

Sorprendentemente, la decisión no le resultó difícil. Brehmer lo compara con el final de una historia de amor. “Después de un cierto número de malas experiencias, llega el momento en que puedes decir: ya basta, se acabó con esta persona”.

Decir adiós al alcohol también significó decir adiós a una determinada imagen de sí misma: de espíritu libre, culta, bien vestida, con los labios pintados de rojo; la copa de champán que tenía en la mano era simplemente parte de ello para ella. “Tuve que recrear esta imagen de mí mismo: ¿quién soy realmente sin alcohol?”

Sin embargo, ganó más de lo que perdió. Maria Brehmer nos cuenta en el nuevo episodio de “NZZ Megahertz” cómo logró despedirse y cómo es hoy su vida sin alcohol.



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