¿Por qué todos usan retinoides en este momento?

Maquiavelo dijo que era mejor ser temido que amado, pero el retinoide lo quiere en ambos sentidos. A la gente le encanta porque se ha demostrado científicamente que es el ingrediente antienvejecimiento más útil que existe, pero antes de que pueda comenzar a ver los beneficios, a menudo tiene que superar los temibles «feos retinoides».

Un tema discutido con terror en todos los tableros de cuidado de la piel de Reddit, los feos son un período de transición en el que la piel a menudo se ve escamosa, con picazón, roja o seca a medida que se adapta a los retinoides. Los efectos a menudo pueden hacer que las personas quieran dejar de usarlo por completo, pero debes perseverar para alcanzar las puertas nacaradas de Good Retinoid Skin.

Debido a que los feos pueden persistir hasta por un mes, el invierno (o cualquier otro momento en el que estés hibernando) es un buen momento para probar los retinoides. A continuación, los dermatólogos nos brindan el desglose de este ingrediente esencial para el cuidado de la piel y cómo incorporarlo a su rutina.

La palabra «retinoide» es un «término general que describe productos que contienen vitamina A, que se unen a receptores específicos en la piel llamados receptores de retinoides», dice Robyn Gmyrek, MD, dermatóloga certificada por la junta en UnionDerm en Nueva York y ex directora de cosmética Dermatología en la Universidad de Columbia. Puede leer sobre el retinol o el ácido retinoico: esos son tipos de retinoides. Y todos son ampliamente utilizados. Shereene Idriss, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Idriss Dermatology (y la marca instantánea clásica para el cuidado de la piel PillowtalkDerm), llama a los retinoides la «familia real del cuidado de la piel» (toda la familia, antes de que Meghan y Harry se separaran) porque son un elemento básico del 99.99 por ciento de las rutinas de cuidado de la piel recomendadas por dermatólogos.

Las nuevas células de la piel hacen que su piel se vea luminosa, brillante y resplandeciente. Tu cuerpo se exfolia de forma natural en un proceso llamado «recambio celular» que dura unos 28 días. Los retinoides lo ayudan a obtener una piel nueva más rápido al acelerar ese proceso. Debido a que las espinillas son causadas en parte por la obstrucción de los poros debido a la acumulación de piel, los retinoides también son una herramienta útil contra el acné.

Además, Gmyrek explica que los retinoides pueden “reducir las líneas finas y las arrugas al aumentar la producción de colágeno”. También “mejoran el grosor de la capa más profunda de la piel, que de otro modo se adelgaza con la edad”. Cuando los retinoides se unen a los receptores de retinoides, pueden alterar la expresión de genes específicos y hacer que su piel luzca mucho mejor.

Gmyrek dice que los retinoides «pueden usarse en casi cualquier persona, siempre que su piel no esté actualmente seca, irritada, enrojecida, adolorida o con la barrera de la piel comprometida». Eso último es importante, a menos que desees algunos feos serios en tu futuro, por lo que incluso si tu rostro está en un buen lugar, identificar tu tipo de piel puede ayudarte a encontrar un buen retinoide y una fórmula fuerte para ti.

Lo primero que puede notar al comprar retinoles son los números, y no solo nos referimos al precio. Le pedimos a Nicole Hayre, MD, dermatóloga certificada por la junta en el Centro de Dermatología Cosmética en McLean, Virginia, y fundadora de la marca de cuidado de la piel Cutocin, que nos diera información sobre qué tipo de piel funciona mejor con una concentración de retinol determinada.

“La piel seca será un poco más sensible al comenzar con un retinoide”, dice Hayre, por lo que recomienda buscar un porcentaje más bajo de retinoide (como 0.05–0.1 por ciento). Por otro lado, dice Hayre, «la piel grasa tiende a ser más resistente, por lo que la mayoría de las personas con piel grasa podrán usar una concentración de retinol más fuerte (0.3-0.5 por ciento) desde el principio». Por supuesto, si encuentra que los feos son demasiado para soportar, puede reducir su frecuencia de uso o probar algo más suave.

Para evitar caer en la trampa de los retinoides, le pedimos a Marisa Garshick, MD, dermatóloga certificada por la junta en Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery y asesora de la marca de cuidado de la piel BioRepublic, que aclare las cosas.

“Un retinol a base de crema o un producto que contiene un retinol encapsulado es mejor para las personas con piel seca”, dice Garshick, ya que “[the] la entrega gradual puede ayudar a minimizar la irritación de la piel”. Ella dice que un gel de retinol puede ser una buena opción para alguien con piel grasa, ya que los geles tienden a tener un efecto más seco y pueden ayudar a tratar el exceso de grasa.

«Dicho esto, independientemente del tipo de piel», aconseja Garshick, «siempre es importante incorporar productos para ayudar a reforzar la barrera cutánea y nutrir e hidratar la piel, para minimizar la posible irritación por retinoides».

Si está embarazada, tratando de quedar embarazada o amamantando, generalmente se desaconseja el uso de retinoides. (Mientras tanto, puede echar un vistazo a nuestros productos favoritos para el cuidado de la piel seguros para el embarazo).

También querrá tener cuidado si tiene algún problema de la piel como rosácea, eccema o acné severo porque los retinoides pueden empeorar cualquiera de estos problemas, o todos ellos. Si realmente quiere probar las aguas, asegúrese de hablar con un dermatólogo antes de entrar incluso en las opciones de farmacia.

Si está despejado para comenzar a usar retinoides, prepárese para algunas cosas no lindas (temporalmente). Hasta que su piel se acostumbre a ellos, lo más probable es que esté roja, con picazón, escamosa y con un aspecto realmente seco: los temidos «retinoides feos». Tiene una duración de aproximadamente un mes. “Es difícil de camuflar y el maquillaje se adhiere a las células muertas de la piel, lo que a menudo hace que se vea aún peor. Entonces, sí, ¡la cuarentena es un buen momento para probar un retinoide!”. dice Gmyrek.

También podría tener más brotes. Debido al desprendimiento de la piel, su piel comenzará a «purgarse», como lo llaman en los foros de mensajes de Reddit. “Es posible que vea puntos negros más profundos en la superficie y más brotes. Para la piel con acné, empeorará antes de mejorar”, dice Idriss. Si siente dolor en la piel o ve pus, detenga el retinoide por completo y espere. Una vez que superes las fealdades, tu piel se adaptará y se habrá «reducido». Solo ten muy en cuenta que no será rápido. Toma alrededor de ocho a 12 semanas para ver resultados positivos, cuando su piel realmente comenzará a verse más brillante y clara.

Respuesta corta: con cuidado. Pero tampoco es necesario que se sienta intimidado. Aquí hay consejos de los dermatólogos para minimizar los feos.

– PM o busto. Los retinoides “no son estables a la luz del sol”, así que úsalos solo por la noche. Seguimiento con protector solar durante el día (sí, incluso en invierno).

– No uses un retinoide todos los días. Tu piel no es un iniciador de masa madre. «Comience usándolo durante dos o tres noches cada semana, luego aumente la frecuencia según lo tolere según cómo responda su piel», dice Garshick.

– Menos es verdaderamente más. Los expertos coinciden en que una cantidad de producto del tamaño de un guisante es suficiente para todo el rostro.

– “No aplicar sobre la piel húmeda o mojada. Después de limpiar la piel, seque y luego seque al aire durante unos minutos. Aplicar sobre la piel húmeda cambia la penetración y puede provocar irritación”, dice Gmyrek.

– No use exfoliantes químicos agresivos o ácidos en los mismos días que usa retinoides. Tu piel está lo suficientemente ocupada.

– Prueba un sándwich de retinoides de cara abierta. “Poner una crema hidratante antes de aplicar el retinoide puede ayudar a diluirlo”, dice Idriss.

– Las medidas preventivas son importantes. Garshick dice que puede aplicar vaselina en las esquinas de los ojos, los labios y la nariz antes de aplicar el retinol para minimizar la irritación de los retinoides en esas áreas sensibles.

– Y por último, no te vuelvas loco. Hayre dice que un retinoide es suficiente para producir cambios positivos en la piel.

A continuación, algunos retinoides para todos los niveles, desde principiante hasta experto.

Garshick dice que esta crema es una opción de retinol especialmente buena en los meses de invierno y para principiantes. “No solo proporciona los beneficios del retinol, sino que también contiene ácido hialurónico para ayudar a aumentar la hidratación y mejorar la tolerabilidad general”.

Foto: Amazonas

A Idriss le gusta esto porque está formulado con un éster de ácido retinoico, que es casi tan fuerte como el nivel de prescripción pero supuestamente sin irritación.

No tan rápido: si desea un retinoide de nivel experto, necesitará una receta. Estos tienen nombres como tretinoína o Tazorac. Curology es un servicio de suscripción en línea que crea productos de retinoides personalizados, entregados en su puerta, luego de consultas con proveedores dermatológicos. A menudo contienen mezclas de tretinoína, niacinamida y ácido azelaico.

Este favorito de la farmacia es una excelente opción para los principiantes de retinol, y uno que le gusta mucho a Garshick. Ella dice: “Funciona para ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas e incorpora ácido hialurónico para ayudar con los signos del envejecimiento. Se puede usar varias veces a la semana y aumentar gradualmente a uso nocturno”.

Garshick dice que este es especialmente bueno para las personas con piel propensa al acné. “Este retinoide puede ayudar a prevenir y tratar los brotes y al mismo tiempo mejorar la apariencia de las imperfecciones en la piel”, dice. No contiene aceite ni fragancia, lo que significa que es una buena opción para quienes tienen brotes constantes o piel sensible.

Otro de RoC, lo cual tiene sentido, ya que fue una de las primeras marcas de farmacias en estabilizar el retinol, y esta ha sido una de las favoritas de las farmacias desde hace mucho tiempo, con 13,000 calificaciones de cinco estrellas en Amazon. La marca no revela el porcentaje de retinol utilizado, pero miles de revisores cuestionan que es una inclusión más suave, y RoC dice que es lo suficientemente suave como para usarse a diario.

Este gel, que utiliza una forma sintética de retinol, solía venderse solo con receta, pero se volvió de venta libre hace algunos años.

¿Qué es un resumen del cuidado de la piel sin al menos una de las fórmulas ultrapopulares de Ordinary? A la gente le encanta este aceite ya que ofrece una fuerza moderada sin un precio excesivo. Solo asegúrese de refrigerarlo después de abrirlo.

“Esta crema de noche hidratante nutre la piel al mismo tiempo que brinda los beneficios del retinol”, dice Garshick, gracias a su inclusión de células madre vegetales junto con el retinol de liberación prolongada. Es una opción más costosa, pero tiene una fórmula de lujo que, según Garshick, debería mejorar la apariencia de las líneas finas y las arrugas, el tono y la textura en general. Regístrate

La evidencia anecdótica y científica respalda que el bakuchiol, un ingrediente «natural», es un gran engaño para el retinol. Aún mejor, le permite omitir la fase de fealdad de los retinoides, y es seguro que lo usen las mujeres embarazadas y lactantes.

The Inkey es ampliamente visto como un engaño para Ordinary, con todos sus productos por debajo de $ 15. Su Bakuchiol y Retinol Serum tienen cientos de reseñas de Sephora y cerca de cinco estrellas.

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