¿Qué retinol debería utilizar? Una guía de los diferentes tipos.

Así como un golden retriever es uno tipo de perro, retinol es uno tipo de retinoide. «Retinoide» es el término general que describe todos los ingredientes derivados de la vitamina A que vemos en el cuidado de la piel, incluidos los productos de retinol tanto recetados como de venta libre. Los retinoides se utilizan para tratar una serie de afecciones del cuidado de la piel, desde líneas finas y arrugas hasta tono desigual de la piel y acné.

Para llevar la analogía más allá, también se podría decir que los golden retrievers son un perro de potencia media y el retinol es un retinoide de potencia media. Si bien «retinol» se utiliza a menudo como un término general para describir productos retinoides de venta libre, existen tres tipos diferentes de retinoides de venta libre y el retinol se encuentra en el medio en términos de potencia.

Pero antes de profundizar en las diferentes opciones de retinoides, aquí hay una comparación canina más: todos los cachorros se convierten en perros cuando crecen y todos los retinoides se convierten en ácido retinoico. «El ácido retinoico es la versión biológicamente activa de la vitamina A, lista para que la piel la use de inmediato», explica la dermatóloga de la ciudad de Nueva York Shari Marchbein, MD, FAAD. «Todos los demás retinoides aplicados tópicamente deben someterse a una conversión enzimática, o dos, o tres, para finalmente convertirse en ácido retinoico». Los tratamientos con ácido retinoico, con una excepción (más sobre esto más adelante), están disponibles sólo con receta médica.

«A pesar de todas las cosas buenas que hace el ácido retinoico, una de sus desventajas es que puede resecar e irritar un poco», dice el dermatólogo David E. Bank, MD, FAAD, director del Centro de Dermatología y Cirugía Láser en Mt. Kisco. , Nueva York. «Cuanto más activo sea el retinoide, mayor será el potencial de irritación». La buena noticia, sin embargo, es que a medida que su piel se aclimata a un retinoide de menor potencia, puede pasar a uno más fuerte. Y para aquellos que prefieren seguir con un retinoide más suave, si lo usan el tiempo suficiente, seguirán obteniendo muchos de los beneficios. (Para obtener más información sobre todos los beneficios del retinol, lea nuestra explicación sobre lo que el retinol hace por su piel).

De menos a más potentes, estas son las rutas tópicas de vitamina A más comunes que puedes tomar:

El palmitato de retinilo, el propionato de retinilo y el acetato de retinilo, a veces denominados retinilos o proretinoles, son los menos potentes de los retinoides y los más tolerables. «Para los nuevos usuarios de retinoides o las personas con piel sensible, busque un producto de venta libre que tenga uno de los retinilos como ingrediente activo», dice Bank. Si su piel se seca o irrita demasiado, intente usarlo cada dos noches (una recomendación que se aplica a todo retinoides). Los retinilos también son el retinoide más fácil de formular, por lo que pueden ser económicos, como el humectante antiarrugas + reafirmante Revitalift de L’Oréal Paris.

La historia de fondo: «El retinol se desarrolló originalmente como un ingrediente para el acné a finales de los 70 y principios de los 80, pero en ese momento no era posible mantener las formulaciones estables a temperatura ambiente», explica Bank. “A las empresas farmacéuticas se les ocurrió el ácido retinoico, que es una molécula más robusta y estable. Pero si hubieran podido estabilizar el retinol, el ácido retinoico nunca se habría inventado”. La forma actual y más estable del retinol se puede atribuir a avances que incluyen la microencapsulación, que protege la molécula de retinol de la luz y el oxígeno mientras minimiza la irritación (como en el suero Peter Thomas Roth Retinol PM Fusion), así como a fórmulas en polvo que usted mismo mezcla y activa. (como el sistema de energía de retinol con rebobinado de tiempo exponente).

Considerado durante mucho tiempo demasiado inestable para formular con él, el retinaldehído (o retina) finalmente está teniendo su momento bajo el sol (sin descomponerse instantáneamente). Como precursor directo del ácido retinoico, el retinaldehído es más potente que otros retinoides de venta libre, pero no se considera más irritante para la piel que el retinol. Encuéntralo en ISDIN Retinal Advanced.

El adapaleno es un retinoide sintético que imita estrechamente al ácido retinoico y no requiere ningún paso de conversión para ser utilizado por la piel. Lo que lo hace único es que solía ser solo con receta médica, pero ahora puede encontrar productos a base de gel de adapaleno al 0,1 por ciento sin receta para tratar el acné, incluidos Differin Gel y La Roche-Posay Effaclar. Las formulaciones más fuertes y a base de crema están disponibles con receta médica.

Se trata de ácido retinoico puro, ampliamente conocido como Retin-A, pero ahora disponible bajo muchas marcas diferentes con diferentes concentraciones y formulaciones. Está aprobado por la FDA para el tratamiento del acné y también es el único retinoide con indicación para fotodaño (aunque está ampliamente aceptado que todos los retinoides tienen poderes para mejorar las arrugas). Estudio tras estudio confirma la eficacia de la tretinoína, pero el inconveniente es que puede causar sequedad, irritación y descamación significativas. Marchbein ayuda a sus pacientes a minimizar esos efectos secundarios al reforzar la barrera cutánea con «‘el método sándwich’, que hace que cualquier retinoide sea más tolerable sin afectar la eficacia». En lugar de aplicar el retinoide directamente sobre la piel, Marchbein sugiere aplicar primero una capa de suero de ácido hialurónico, como el suero hidratante de ácido hialurónico No. 7 HydraLuminous+ al 2%, sobre la piel limpia y seca. Luego, comience a formar un sándwich: una capa de humectante cremoso, luego su retinoide, luego otra capa de humectante (a Marchbein le gusta el tratamiento humectante SkinBetterScience Trio Luxe).

«El más eficaz de todos los retinoides farmacéuticos es el tazaroteno», afirma Bank. «Es al menos tan eficaz como la tretinoína por sus efectos contra los daños causados ​​por el sol, e incluso más eficaz contra el acné: eliminará los puntos negros de la nariz de un chico de 16 años como si no fuera asunto de nadie». Pero, lamentablemente, también es el ingrediente más irritante. Asegúrese de comenzar lentamente.

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