Esta historia es parte de entonces dinerouna comunidad en línea dedicada al empoderamiento y el asesoramiento financiero, dirigida por el editor de CNET en Large y el presentador del podcast So Money, Farnoosh Torabi.
Imagina perder todos tus ahorros. Ahora imagine perder todos sus ahorros por culpa de Bernie Madoff, el (difunto) ladrón que se apoderó de las inversiones de sus clientes por un valor de más de 50 mil millones de dólares en un esquema Ponzi.
Eso es lo que le sucedió a la autora y conferencista de éxito de ventas Geneen Roth y a su esposo en 2009. Sus amigos le sugirieron que se enfocara en lo positivo, pero ella no pudo respaldar ese consejo, al menos no en ese momento. «Este no era el momento de ser espiritual… Este es el momento de ponerse histérica», me dijo en mi podcast.
Pronto, Roth se dio cuenta de que para recoger los pedazos y renovar su vida financiera, tendría que alejarse del desprecio por sí misma y concentrarse en lo que no había perdido: su salud, hogar, matrimonio y talentos. Estar agradecida por la riqueza restante en su vida, las cosas de valor que Madoff no le había robado, le enseñó algunas lecciones críticas y le dio la fuerza para actuar. Volvió a escribir, una habilidad que la había ayudado a construir una carrera literaria masiva. Escribió nuevos artículos, uno narrando su debacle de Madoff, y lo convirtió en un libro. «El dinero comenzó a regresar», dijo.
Pasar de la vergüenza a la gratitud también llevó a Roth a apreciar más profundamente el dinero. «Me enseñó a ser mucho más diligente, mucho más consciente de dónde gasté mi dinero, invertí mi dinero… para que eso esté alineado con mis valores, sobre lo que realmente me importa», dijo.
Sé que muchos de nosotros nos cansamos de escuchar sobre el poder de la gratitud en el Día de Acción de Gracias, especialmente cuando la mayoría de los estadounidenses enfrentan luchas diarias debido al alto costo de vida, la inflación y la inseguridad laboral. Pero se ha demostrado científicamente que practicar la gratitud ayuda a las personas a avanzar y atraer más riqueza. Un estudio bien citado de la Universidad Northeastern de 2016 descubrió que abrazar lo bueno en nuestras vidas hoy nos hace valorar y querer proteger más el futuro.
Cuando hablé con el coautor del estudio, David DeSteno, me explicó que la gratitud promueve la paciencia. Te hace reducir la velocidad y reflexionar y tener una mejor apreciación de las ganancias a largo plazo en lugar de la gratificación instantánea. Como resultado, es posible que tomemos menos decisiones impulsivas sobre el dinero y nos concentremos en cambio en lograr metas financieras en el futuro, como la jubilación o los ahorros para la universidad. DeSteno dice que desarrollar la paciencia financiera requiere ser constante, así que intente anotar las cosas por las que está agradecido varias veces a la semana.
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Una de mis citas favoritas sobre la definición de lo que significa ser «rico» proviene de un episodio del podcast So Money con el autor de éxitos de ventas Seth Godin. Él dijo: «Si tienes recursos, si tienes la libertad de elegir, si tienes la capacidad no solo de gastar dinero, sino de dedicar tiempo y crear cosas que tocan a otras personas, eres rico».
Para mí, la experiencia de Roth, el estudio de DeSteno y las palabras de Godin sirven como un recordatorio importante para ser más consciente y agradecido por lo que tengo. Aquí hay algunas maneras de practicar la gratitud hacia usted mismo y hacia los demás para ayudarlo a mejorar su bienestar financiero.
Escríbelo
Godin cree que escribir en un diario tus metas de dinero junto con lo que agradeces es «probablemente el cambio más grande que una persona promedio puede hacer en su vida por el costo de un papel y un lápiz». ¿Por qué? Porque, dijo, aprender a articular objetivos, financieros o de otro tipo, lo ayudará a deshacer historias que ha estado aceptando durante mucho tiempo. Por ejemplo, puede descubrir que tiene un objetivo imposible, como comprar un buen auto nuevo, que lo hace sentir mal por tener que pedir un préstamo que no puede pagar. La práctica de llevar un registro te permite ser más intencional con lo que quieres y te ayuda a diseñar metas que realmente sean alcanzables y te hagan feliz.
Apreciar los recursos y el acceso
Podemos identificar rápidamente las cosas importantes por las que estamos agradecidos, como nuestro trabajo, nuestro hogar y la comida que tenemos en la mesa. También es importante apreciar las pequeñas ventajas en su vida, a veces pasadas por alto, que pueden impulsar su bienestar financiero. Eso puede ser hablar un segundo idioma o tener una habitación libre en su hogar. Estos activos son valiosos y pueden ayudarlo a usted, oa otra persona, a mejorar sus vidas. Incluso reconocer que tiene un horario flexible puede impulsarlo a ayudar a un padre que necesita cuidado de niños por la tarde en un aprieto. Ser consciente de estos activos puede inspirarnos a ser más Caritativo con nuestra red y vecinos, quienes algún día podrían devolvernos el favor.
Celebra tus victorias
Escucho esto con frecuencia de quienes han trabajado duro para eliminar la deuda. Para mejorar sus posibilidades de cruzar la línea de meta, muestran gratitud por lo lejos que han llegado. Celebrarán una victoria, como pagar una de sus tarjetas o negociar con un acreedor para reducir su tasa de interés, obsequiándose a sí mismos, oa alguien más, con un pequeño obsequio. Pueden abrir una botella de vino, donar a una organización benéfica o disfrutar de una película con un amigo. Al valorar tus pequeños logros a lo largo de un gran viaje, reconoces tu fuerza de voluntad, te mantienes motivado y es más probable que mantengas el rumbo. Incluso si siente que no tiene grandes ganancias de dinero, mirar hacia atrás para evaluar el progreso que ha logrado puede ayudar a poner las cosas en perspectiva.
Silenciar los medios que te hacen sentir mal
Practicar la gratitud puede ser un desafío en un mundo en el que siempre vemos cómo viven o se presentan los demás en las redes sociales. Ver a otros exhibir su casa, cuerpo, automóvil e hijos «impecables» en Instagram y TikTok puede ser peligroso si comenzamos a medir nuestra autoestima en comparación con lo que están vendiendo. Si las cuentas de las redes sociales o los programas de telerrealidad lo dejan con una sensación de FOMO, o si cuestiona sus decisiones financieras, o incluso si gasta demasiado para tratar de «mantenerse al día» con los Jones, deje de estar en la audiencia.