Zac Efron lo da todo por sus papeles en el cine. Para muchos de ellos se requiere un cuerpo bien entrenado. El actor trabaja duro para esto. Recientemente admitió que el duro entrenamiento para la película «Baywatch» lo había sumido en una severa depresión. Otra consecuencia de sus entrenamientos son varias lesiones. Ya sea por un desgarro del ligamento cruzado, una espalda dislocada o una muñeca rota, Zac Efron ha sufrido muchas lesiones deportivas.
También se dice que una lesión es responsable de sus rasgos faciales cambiados en 2021; sin embargo, no provino del deporte, sino que fue un accidente doméstico clásico. En una entrevista con «menshealth.com», ahora admitió que la razón fue un desafortunado resbalón en los calcetines en casa. Al caer, se golpeó la barbilla contra la esquina de un pozo. Se rompió la mandíbula en el proceso.