Apple ha anunciado(Se abre en una nueva ventana) una gran cantidad de contenido nuevo de Fitness+ a partir del 9 de enero, incluido Kickboxing, un nuevo programa de meditación para dormir y siete nuevos entrenamientos que incluyen pistas del último álbum de Beyoncé, Renacimiento.
El kickboxing se agregará como un nuevo tipo de entrenamiento cardiovascular para todo el cuerpo, y cada entrenamiento consistirá en una ronda distinta de movimientos seguidos de una ronda final, que será una combinación de todos los movimientos que los usuarios han aprendido en uno «total». -intervalo de minutos. Los usuarios no necesitarán equipo y podrán seleccionar entrenamientos de 10, 20 y 30 minutos de duración.
Tres nuevos entrenadores también se unirán a la aplicación de acondicionamiento físico: incluyen al luchador de Muay Thai Nez Dally, quien dirigirá los entrenamientos de Kickboxing, el entrenador de HIIT Brian Cochrane y la entrenadora de fuerza Jenn Lau.
A partir del 9 de enero, los suscriptores de Fitness+ podrán seleccionar entre siete entrenamientos con la música de Beyoncé. Son ciclismo, danza, HIIT, pilates, fuerza, cinta de correr y yoga.
Apple dijo que la energía y el tema en cada entrenamiento con banda sonora de Beyoncé están «inspirados» en su álbum. RenacimientoLa “noción de redescubrir lo que hace que los individuos sean únicos y poderosos”.
Si Beyoncé no es exactamente de tu agrado, no te preocupes: Fitness+ agregará entrenamientos con música de los Foo Fighters el 16 de enero, y los entrenamientos con la banda sonora de Bad Bunny llegarán a la plataforma una semana después, el 23 de enero.
Junto con la música pop y los entrenamientos acelerados, la aplicación de fitness lanzará un nuevo tema de meditación el 9 de enero, el décimo, llamado Sleep. Apple dice que se agregarán nuevas meditaciones para dormir «cada semana» y que su nuevo programa Meditaciones para dormir consta de «cuatro meditaciones de 20 minutos» que terminan con «cinco minutos de música relajante».
Las meditaciones, dijo la compañía, se pueden hacer en “cualquier orden en cualquier momento”, y cada meditación utiliza diferentes técnicas para ayudar a los usuarios a descansar.
Para los usuarios que quieren caminar con más frecuencia, Fitness+ está agregando nuevos episodios que presentan audio de figuras públicas inspiradoras a su serie Time to Walk. El primer lanzamiento de contenido nuevo el 9 de enero será con el actor Jamie Lee Curtis.
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Curtis, dice Apple, reflexionará sobre la «importancia de abrazar los momentos más inesperados de la vida, el poder transformador de servir a los necesitados y cómo la muerte de una figura pública querida la llevó a un ritual diario de autorreflexión».
Cada semana se agregará a la serie Time to Walk contenido nuevo de figuras públicas que van desde la presentadora de programas de entrevistas Amber Ruffin, el patinador artístico estadounidense Nathan Chen y el actor Jason Segel.
Y finalmente, la aplicación está configurada para presentar dos nuevas colecciones que están seleccionadas para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. El primero de los dos, titulado 6 Weeks to Restart Your Fitness, está diseñado para ayudar a los usuarios a desarrollar un nuevo hábito haciendo ejercicio todos los días y se lanza el 9 de enero. El segundo, Level Up Your Core Training, se lanza el 23 de enero.
El servicio de suscripción de fitness, que cuesta a los usuarios 9,99 dólares al mes, se puede compartir con hasta otros cinco miembros de la familia.
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