En el marco de la apertura de su boletín diario, el actor y culturista Arnold Schwarzenegger les dice a sus lectores: «Bienvenidos al rincón positivo de Internet». Buscando inspirar a sus fans en sus propios viajes de bienestar, la legendaria estrella de algunos de los mejores películas de acción comparte historias que la mayoría no esperaba. En uno de sus números más recientes, esto era cierto, ya que Schwarzenegger compartió cómo una cirugía inesperada abrió un camino más difícil de despejar para poder filmar. Terminator: Destino Oscuro.
Esta semana vi Club de bombas de Arnold contando otra historia personal sobre cómo el actor que ayudó a poner el terminador La marca en el mapa se estaba preparando para regresar para la entrada más reciente. Lo que se suponía que sería un procedimiento no invasivo se convirtió en la tercera cirugía a corazón abierto de Schwarzenegger, que complicó su vida de una manera que lo devolvió a “cero”.
Mientras contaba la historia, Arnold Schwarzenegger describió lo que significaba para él empezar desde cero en este caso. Lo que estás a punto de leer es un extracto de ese cuento, que muestra al actor normalmente aficionado y activo bajo una luz más vulnerable:
Desde que comencé desde cero, mis ejercicios diarios se convirtieron en ejercicios de respiración que me evitarían contraer neumonía, el gran peligro para los pacientes después de una cirugía a corazón abierto. Luego se realizaron recorridos por el puesto de enfermería. Finalmente, llegué a casa y caminé por mi propiedad. La clave fue que, aunque no estaba haciendo mi entrenamiento normal, estaba entrenando. Estaba haciendo un seguimiento de mis repeticiones: en lugar de 5 series de 10 repeticiones de remo con barra, estaba haciendo repeticiones de ejercicios de respiración. Estaba haciendo repeticiones de caminata. Y finalmente, estaba haciendo repeticiones de ejercicios sin pesas, simplemente haciendo los movimientos. Finalmente, mis médicos me autorizaron a aumentar de peso y estaba listo para filmar Terminator 6 tres meses y medio después sin limitaciones.
Tienes que recordar que estamos hablando de Arnold Scharzenegger aquí. Ex Mr. Olympia, el hombre no ha lucido fuera de forma durante un período prolongado de tiempo, al menos ante los ojos del público. Recientemente, un Vídeo de entrenamiento de Schwarzenegger con su amigo y compañero entrenador Ronnie Coleman mostró los hábitos de ejercicio de la leyenda austriaca, reforzando la imagen que se disparó después Bombeando hierro Debut en 1977.
Y, sin embargo, a pesar de historias más recientes sobre cómo Los largos días de Arnold filmando Netflix FUBAR le dio a su familia algunas preocupaciones, solo más recientemente hemos leído historias como la que has visto arriba. Es más, Arnold Schwarzenegger compartió un vídeo con imágenes de ese proceso de recuperación que mencionó anteriormente. Eche un vistazo a “Empezar desde cero: regresar de una cirugía cardíaca”, presentado a continuación:
Está claro que el Conan el bárbaro La estrella no está haciendo esto para buscar simpatía. Más bien, como se explica en esta edición particular de su boletín, Arnold admitió que compartió esta historia para inspirar a sus seguidores a que nunca es demasiado tarde para volver al gimnasio. En consonancia con su pasión por mantener a las personas en forma eliminando las excusas, esta historia de Schwarzenegger es una lección eficaz para mantenerse en forma.
Mientras Arnold Schwarzenegger no volverá a la terminador franquicia, puedes apostar que siempre volverá para darle a las personas el impulso de confianza que necesitan para trabajar por un futuro físico mejor. Si quieres participar en estas lecciones afirmativas, estás de suerte. Club de bombas de Arnold es un boletín gratuito al que puede suscribirse cuando lo desee. Además, el nuevo libro de Schwarzenegger, Sea útil: siete herramientas para la vidaes Disponible para pre-orden dondequiera que compre sus materiales de lectura, incluido el audiolibro leído por el autor.