hablando con tu pareja sobre el sexo no siempre es fácil, especialmente si desea cambiar las cosas. En un mundo ideal, te sentirías libre de hablar con tu pareja sobre cualquier cosa. Desafortunadamente, vivimos en una sociedad que nos llena la cabeza con todo tipo de complejos y obstáculos que pueden hacer que hablar sobre sexo sea menos cómodo que, por ejemplo, hablar sobre tu música favorita.
Piénsalo. Pasamos gran parte de nuestros años de escuela primaria, secundaria y universidad aprendiendo cómo comunicarnos de manera efectiva sobre todo. pero sexo. Para algunos, hablar con su pareja sobre el derecho al aborto o el control de armas es más fácil que preguntarles si tienen un juguete sexual favorito. Eso se debe a que, al crecer, a muchos de nosotros no se nos dio el espacio para aprender a hablar sobre sexo, y mucho menos a defender nuestro propio placer.
Hablar con tu pareja sobre el sexo y sobre probar cosas nuevas en el dormitorio se trata de revelar con compasión tus propias preferencias, deseos y límites, y animarlos a hacer lo mismo. Ahí es donde comenzaremos.
1. Acercarse con compasión
Dado que a menudo no se nos da espacio para aprender y desarrollar nuestra capacidad para hablar sobre sexo, la mayoría de nosotros terminamos atascados en ideas y actitudes que aprendimos de películas, programas de televisión, juegos, música y pornografía. Con demasiada frecuencia, estas fuentes perpetúan la idea de que las necesidades sexuales de las mujeres son un crédito adicional, algo agradable pero no exactamente el plato principal. Por el contrario, los medios a menudo refuerzan la idea de que los deseos sexuales de los hombres comienzan y terminan en una carrera hacia el orgasmo.
Hablar abiertamente sobre lo que quiere del sexo significa desafiar estas ideas profundamente arraigadas, en usted mismo y en su pareja (o parejas), sin importar su género. Debido a que empezamos a absorber estas actitudes a una edad tan temprana, la parte que se aferra a ellas es un joven parte. Eso significa que probablemente sea sensible, combativo y propenso a avergonzarse fácilmente. ¿Alguna vez te has quedado atrás en una clase? Puede sentirse así. Así que lo oculta, finge y finge, pero en el fondo todavía tiene problemas para defender sus necesidades, curiosidades y límites.
No importa dónde se encuentre en el espectro de la comodidad, tenga compasión por usted mismo y por su pareja. Piensa en dónde están ellos, piensa en dónde estás tú y acércate a ellos con amabilidad y comprensión.
2. Sepa lo que quiere probar
La próxima vez que te masturbes, presta atención a lo que realmente te pone en marcha. ¿Con qué estás fantaseando (o viendo) que realmente quieres probar con tu pareja? Anótelo en un diario, en un archivo de notas en su teléfono, en algún lugar donde no lo olvide.
Asegúrate de ser específico. Por ejemplo, no escriba simplemente «cosas difíciles». Escriba azotes, tirones de cabello, ataduras, etc. Cuanto más genérico sea, más espacio para la confusión habrá y más probable es que se sienta decepcionado. No queremos eso. Queremos que el sexo sea divertido; queremos que hablar de sexo sea divertido.
3. Hablar durante y después del sexo
Una de las mejores maneras de romper el hielo y sentirte más cómodo hablando con tu pareja sobre sexo es simple: habla sobre sexo. Hablar durante, después e incluso antes del sexo es una de las mejores maneras de abrir la puerta a un mundo en el que se habla de sexo con la misma facilidad con la que se habla de qué cenar.
Dile a él, a ella o a ellos cuánto te gusta hacer lo que estás haciendo, o cuánto te gusta lo que ellos son haciendo. Cuando esté acostado en el resplandor crepuscular, mencione algo que le haya gustado. “Hacía tanto calor cuando tú” o “Me encantaba cuando nosotros”. Es bueno practicar porque abre la puerta a hablar de las cosas que te gustan fuera del contexto de tener relaciones sexuales.
4. Sé cachondo
Ahora que tienes una buena idea de lo que quieres probar y te sientes cómodo hablando de sexo durante sexo, es hora de practicar hablar de sexo fuera del dormitorio. Comience con pequeñas cosas como cumplidos sexualmente cargados. “Tus brazos se ven tan calientes cuando tú” o “Tu trasero se ve entonces bien en esos” o “Desde este ángulo, puedo verte”, y simplemente déjalo ahí. No todos los comentarios cachondos son el preludio del sexo; definitivamente pueden serlo, pero es muy divertido coquetear con tu pareja y dejar que la tensión sexual chisporrotee en un segundo plano.
5. Haz la pregunta
Una vez que se sienta cómodo dando y recibiendo cumplidos cachondos y ambos sientan algo de esa tensión sexual ambiental, en lugar de hacer un cumplido, acérquese sigilosamente y hágales una pregunta. Algo así como «¿Alguna vez querrías hacerme X, Y o Z?» o “¿Qué piensas acerca de ser azotado?” De esta manera, hay espacio para una conversación y espacio para que tu pareja diga sí, no o tal vez.
Lo bueno de hablar de eso fuera de la cama es que incluso si tu pareja está interesada, no estás en una situación en la que ninguno de los dos se sienta presionado a probar algo nuevo. ahora mismo, y puede quedarse en el fondo de la mente por un rato. Es algo de lo que ambos están conscientes, en lo que están pensando y probablemente lo intentarán muy pronto. Luego, la próxima vez que comiences a ponerte juguetón, si estás listo, pregúntales si lo están y continúa desde allí.
6. Deja espacio para el no
Si tu pareja tiene un límite en torno a lo que quieres probar, hablar de eso fuera de la actividad sexual significa que estás en un espacio sexualmente abierto pero no sexualmente vulnerable para tener esa conversación. Esto es importante. Es difícil decir que no.
Decir no a alguien que te importa y quieres hacer feliz puede ser aún más difícil, especialmente para las mujeres. Esas mismas influencias que nos brindan gran parte de nuestra educación sexual temprana refuerzan la idea de que el placer de las mujeres es secundario, y es muy fácil internalizar eso sin darse cuenta. Eso no quiere decir que establecer límites sea fácil para los hombres, definitivamente no lo es, por las mismas razones. Deje espacio para usted y su pareja para decir que no. Incluso si no puedes probar lo que quieres explorar, aún puedes disfrutar de un nuevo nivel de confianza y comunicación con alguien que te importa.