Nuestras casas son nuestros santuarios, pero el aire interior puede estar más sucio de lo que cree. Eso podría hacer que sea incómodo en casa y potencialmente incluso enfermarlo.
Si tiene problemas con la calidad del aire interior, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar y dispositivos que puede comprar, como un purificador de aire, un deshumidificador y un humidificador. Pero no son baratos. Si bien sus nombres se explican por sí mismos, no es tan fácil averiguar cuándo podría necesitar cada uno. Hablamos con expertos, leímos informes de investigación y probamos algunos productos para brindarle el mejor consejo.
Para obtener información más detallada, consulte nuestras guías Mejores purificadores de aire y Mejores aspiradoras robotizadas.
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¿Cuál es el problema con el aire interior?
Dependiendo de dónde viva, la calidad del aire interior podría verse afectada. Puede estar lleno de polvo; caspa de mascota; contaminantes al aire libre, que podrían incluir humo de incendios forestales según el lugar donde viva; formaldehído, que puede provenir de muebles de madera; y material particulado. Su aire interior también puede incluir una serie de compuestos orgánicos volátiles. (Los COV en general no son un problema de salud, solo específicos, y variarán de una casa a otra).
La Organización Mundial de la Salud estima que nueve de cada 10 personas están expuestas a la contaminación del aire que aumenta el riesgo de varias enfermedades, incluidos los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades cardíacas y el cáncer.
“Hay muchos contaminantes que se pueden encontrar en el hogar de una persona, dependiendo de muchos factores, como la ubicación geográfica o la antigüedad de la casa y los materiales de construcción utilizados”, dice Joe Heaney, presidente de Lotus Biosecurity, una compañía en el aire interior. -negocio de mejora de la calidad. “Si tiene una casa con una estufa o chimenea de leña, es probable que introduzcan partículas en el aire interior, lo que puede causar una variedad de síntomas y enfermedades respiratorias. El moho, el polvo o el pelo de las mascotas pueden ser una fuente de alergias, y los patógenos (aunque no contaminantes) introducidos en la casa por amigos y vecinos pueden causar enfermedades”.
En un nivel básico, cuando el aire interior está cargado, demasiado seco o demasiado húmedo, afecta la forma en que se siente, empeorando los síntomas del resfriado y la alergia, secando los senos paranasales y la piel, e incluso atribuyéndolo al crecimiento de moho. Pero puede ser mucho peor que eso.
“La mala calidad del aire interior puede afectar incluso a los pulmones más sanos”, dice Kenneth Mendez, presidente de Asthma and Allergy Foundation of America. “Los contaminantes pueden irritar los ojos, la nariz y la garganta y causar dolores de cabeza, mareos y fatiga. Esto puede desencadenar síntomas de alergia, como opresión en el pecho, tos, sibilancias, estornudos, dificultad para respirar e incluso ataques de asma”.