Foto-Ilustración: El estratega; Fotos Getty Images
Los AHA y BHA son exfoliantes químicos comunes que se encuentran en limpiadores, sueros y tratamientos localizados. Son rápidos y eficaces para eliminar las células muertas de la piel, por lo que a menudo se piensa que son lo mismo. Pero los AHA y los BHA funcionan de manera diferente en la piel (uno es soluble en agua y el otro es soluble en aceite), lo que afecta la forma en que abordan ciertos tipos y problemas de piel. Comprender esas diferencias es clave para un tratamiento adecuado. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre estos dos ácidos y cómo elegir el mejor para usted.
Los alfa hidroxiácidos, o AHA, son ácidos naturales que se encuentran en las frutas, la leche y la caña de azúcar. Son solubles en agua, lo que significa que se disuelven en agua y no pueden penetrar los aceites naturales de nuestra piel para llegar a sus capas más profundas. En cambio, los AHA realizan su trabajo de manera superficial en las capas superiores de la piel. Cuando se aplican sobre la piel, aflojan los enlaces entre las células muertas de la piel para que sean reemplazadas por otras nuevas. Estos ácidos también son humectantes, lo que significa que ayudan a atraer y retener agua en la piel, dice el Dr. Brendan Camp de MDCS Dermatology. Dado que ayudan con la hidratación, los AHA son excelentes para la piel normal a seca.
Debido a que actúan en la capa superficial, suavizan la textura de la piel, reducen las manchas oscuras o la hiperpigmentación y abordan las líneas finas y las arrugas a través de esta exfoliación a nivel de superficie. Entonces, si busca iluminar la piel apagada, tratar el daño solar o reducir los signos del envejecimiento, use AHA. Hay muchos tipos diferentes de alfa hidroxiácidos que se derivan de diversas fuentes y están optimizados para diferentes trabajos de cuidado de la piel. Más sobre eso a continuación.
• Ácido glicólico tiene el tamaño de molécula más pequeño de todos los AHA, por lo que penetra fácilmente en la piel y exfolia un poco más profundamente que otros AHA. Eso también significa que es más irritante que otros AHA con moléculas de mayor tamaño. Trata las cicatrices del acné, las líneas finas, la hiperpigmentación y el daño solar.
• Ácido láctico, que es un supresor de melanina, actúa sobre la hiperpigmentación y las manchas solares. También se tolera mejor que el ácido glicólico ya que tiene un tamaño molecular mayor.
• Debido a sus beneficios antioxidantes, ácido cítrico combate el estrés oxidativo y ayuda a iluminar la piel. Retarda la formación de manchas y mejora los signos del fotoenvejecimiento.
• Si tu piel es sensible, comienza con ácido mandélico. Tiene el tamaño molecular más grande de todos los AHA, por lo que es el más suave y menos irritante de todos, y ayuda a igualar el tono de la piel.
Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es que si tiene rosácea o eczema, debe consultar a su dermatólogo o comenzar primero con concentraciones bajas para ver si tiene alguna reacción. Hay algunos casos en los que las condiciones empeoran con el uso de estos ácidos, dice la Dra. Hope Mitchell de Mitchell Dermatology.
Los betahidroxiácidos pueden ser ácidos sintéticos o naturales que eliminan la acumulación de células muertas de la piel. Son solubles en aceite, lo que significa que pueden atravesar los aceites y el sebo naturales de la piel para penetrar los poros más profundamente que los AHA y eliminar la grasa de los poros. También disminuyen la inflamación y alivian el enrojecimiento. A diferencia de los AHA, que tienen varios ácidos para elegir, “BHA es casi sinónimo de ácido salicílico”, dice Campamento. El ácido trópico y el ácido tretocánico son otros dos, pero rara vez se utilizan en productos para el cuidado de la piel.
Mitchell dice que los BHA generalmente se toleran mejor que los AHA, ya que tienen un tamaño molecular mayor que los ácidos glicólico y láctico y son naturalmente antibacterianos y antiinflamatorios. Eso también significa que ayudan a calmar los brotes de acné. Debido a que los BHA eliminan la grasa, pueden tratar los poros obstruidos, el acné, los puntos negros y los puntos blancos. Dicho esto, es posible que no sean mejores para la piel seca, ya que el aceite atrapa la humedad en la piel y las propiedades de eliminación de grasa de los BHA pueden deshidratar a los tipos de piel más seca. Pero si tienes la piel grasa, Mitchell recomienda incorporar BHA en tu rutina matutina para ayudar a controlar los niveles de grasa durante el día.
Existen muchos productos que combinan AHA y BHA, y funcionan particularmente bien para pieles mixtas y maduras. La Dra. Kellie Reed de Westlake Dermatology en Austin nos recomienda el limpiador exfoliante AHA/BHA de SkinMedica para combatir el exceso de grasa y la decoloración, y el exfoliante químico diario perfeccionador de la piel Solution de Glossier para el acné y el brillo. Si utiliza productos separados que contienen AHA y BHA, Mitchell recomienda comenzar con concentraciones bajas y usarlos en días alternos para evitar la exfoliación excesiva y la irritación. Y como ocurre con cualquier tipo de exfoliación, aplicar un SPF todos los días es clave, ya que ambos aumentan la sensibilidad al sol y hacen que la piel sea más propensa al daño solar.
En resumen, si tiene problemas superficiales como opacidad, textura desigual, antienvejecimiento o daño solar, los AHA son su mejor opción. También son excelentes para pieles normales a secas. Pero si tienes la piel grasa, poros obstruidos o acné, opta por los BHA. Usados juntos, los dos ácidos aumentan la claridad, la suavidad y la luminosidad general de la piel, pero asegúrese de comenzar con porcentajes bajos y hacerlo lentamente para evitar exagerar.
• Dr. Brendan Camp, dermatólogo de MDCS Dermatology
• Dra. Adeline Kikam, Derm de piel morena
• Dra. Hope Mitchell, dermatóloga y fundadora de Mitchell Dermatology
• Dra. Kellie Reed en Westlake Dermatology en Austin
El estratega está diseñado para mostrar las recomendaciones de expertos más útiles sobre cosas para comprar en el vasto panorama del comercio electrónico. Algunas de nuestras últimas conquistas incluyen lo mejor. tratamientos para el acné, equipaje rodante, almohadas para dormir de lado, remedios naturales para la ansiedady toallas de baño. Actualizamos los enlaces cuando es posible, pero tenga en cuenta que las ofertas pueden caducar y todos los precios están sujetos a cambios.