En un mundo en el que puedes obtener versiones inteligentes de casi cualquier cosa, desde parlantes y relojes hasta botellas de agua y zapatillas para correr, los anillos inteligentes me parecen particularmente fascinantes. En cierto modo, son el complemento perfecto: discretos, elegantes y capaces de combinarse a la perfección con el resto de tu atuendo. Sin embargo, son demasiado pequeños para ocupar una pantalla, por lo que todos los datos que recopila solo están disponibles en la aplicación correspondiente.
De todas las ofertas de anillos inteligentes disponibles en este momento, Oura Ring es el más conocido y adoptado, y encabeza nuestra lista de los mejores rastreadores de sueño. Oura Generation 3 es un rastreador de bienestar sólido orientado a monitorear el sueño y el estrés en lugar de la actividad física pura, con siete sensores de temperatura que monitorean su «tiempo de recuperación», un sensor de frecuencia cardíaca actualizado y un puntaje de preparación como Garmin o Fitbit.
El Oura Ring es un dispositivo portátil sin pantalla como la mayoría de los otros anillos inteligentes, un anillo grueso pero bonito diseñado para usarse en el dedo índice. Por supuesto, no tener una pantalla física significa que debe abrir la aplicación para ver sus estadísticas, a menos que sea propietario de uno de los mejores relojes Apple.
Puede preguntarse cuál podría ser el sentido de poseer dos dispositivos portátiles orientados al bienestar, pero Oura ha hecho todo lo posible para integrarse en la economía de la salud de Apple. Ha introducido varias funciones nuevas, incluida una aplicación Oura para watchOS, que le permite obtener todos sus detalles y datos de salud en la muñeca, incluidos los datos de sueño, preparación y actividad. También puede agregar métricas de Oura a la esfera de su reloj.
En iOS 16 y superior, Oura también ha introducido widgets que le permiten ver sus estadísticas de Oura en su pantalla de inicio. Estos widgets son personalizables y pueden mostrar su puntaje de sueño, puntaje de preparación, puntaje de actividad, nivel de batería del anillo, progreso del objetivo de actividad, movimiento diario, gráfico de temperatura corporal y gráfico de frecuencia cardíaca.
Entonces, ¿por qué los usuarios de Apple Watch deberían considerar gastar más dinero en un Oura Ring, a pesar de que ya tienen un dispositivo portátil perfectamente bueno? Para algunos usuarios, será una cuestión de monitoreo constante, duración de la batería y cómo usa su reloj.
Si carga su reloj durante la noche (lo cual es probable si es un usuario avanzado, a menos que tenga algo con una batería de mayor duración, como el Apple Watch Ultra), no está utilizando las capacidades de seguimiento del sueño de su Apple Watch, ya que no lo hará. tener el reloj contigo todo el tiempo.
Oura Ring puede ayudar a llenar esos vacíos, ya que es mucho más fácil de usar cómodamente durante la noche y significa que puede continuar alimentando la información de Apple Health sin estar atado a su reloj. La duración de la batería de hasta siete días es mucho mejor que las 18 horas que ofrece Apple, o las 36 horas si eres un usuario de Apple Watch Ultra.
Oura Rings también rastrea datos que el Apple Watch no rastrea. Apple Watch no proporciona métricas de recuperación como lo hacen Fitbit y Garmin, por lo que usar un Oura Ring junto con su Apple Watch le permite ver qué tan listo está para su próxima carrera larga. Además del ‘tiempo de restauración’ mencionado anteriormente, que busca ausencias de significantes de estrés, Oura puede incluso controlar el tiempo que pasas en la cama frente al tiempo que realmente pasas durmiendo. Es un equipo muy sofisticado, aunque muy especializado.
Los relojes Apple, por otro lado, son piezas de tecnología generalistas. Son excelentes para mantenerse conectado, leer notificaciones, correos electrónicos y otros mensajes sobre la marcha, monitorear entrenamientos específicos y mucho más: hay una muy buena razón por la que es quizás la marca de reloj inteligente más popular del mercado.
La poca duración de la batería dificulta sus capacidades de monitoreo del bienestar, pero si puede pagar la costosa suscripción de Oura, el anillo desacopla efectivamente el aspecto del bienestar del reloj físico, por lo que aún registra sus datos incluso mientras el reloj está en carga.
Para un determinado sector de usuarios, esta nueva integración hará que Oura Ring sea una compra obligada. Es posible que a otros no les guste la idea de un seguimiento constante del sueño, como el experto en sueño al que entrevisté sobre la utilidad de los relojes deportivos.