Todos hemos oído que las pantallas no son buenas para la vista. Por lo tanto, puede que no sea demasiado sorprendente saber que muchos usuarios de Vision Pro tienen se quejó acerca de fatiga visual. (Después de todo, los auriculares hace use dos pantallas 4K, una frente a cada globo ocular). Sin embargo, estas son quejas comunes del uso general de la realidad virtual y los expertos dicen que no es algo por lo que asustarse.
“A pesar de lo que mucha gente cree, sentarse demasiado cerca del televisor no daña la vista. Las pantallas que arruinan tus ojos son otro mito”, dice el Dr. Arvind Saini, portavoz clínico de la Academia Estadounidense de Oftalmología.
Si examinas detenidamente los subreddits de realidad virtual, no solo el de Apple Vision Pro, puede ser difícil de creer. A menudo encontrarás personas quejándose de que sus ojos «duele como el infierno,» son irritado o incluso inyectado de sangre. Sin embargo, Saini dice que todos estos son síntomas temporales probablemente causados por personas que no parpadean lo suficiente mientras usan los dispositivos. En cuanto a síntomas como mareos y náuseas, Saini dice que se debe a que cuando ves una imagen en movimiento, envía las mismas señales a tu cerebro como si realmente estuvieras en movimiento, incluso si estás parado.
La fatiga visual también puede ser causada por algo llamado conflicto de vergencia-acomodación. En el mundo real, cuando miras un objeto, el punto focal y la distancia física a ese objeto son los mismos. En la realidad virtual, la profundidad se simula, por lo que la distancia entre el ojo y la pantalla física y el objeto en el que te estás enfocando en el mundo virtual pueden no coincidir. Eso hace que los músculos de los ojos se fatigan.
«Aunque estos síntomas a veces pueden resultar incómodos, no hay evidencia científica que sugiera que las pantallas digitales, incluidas una herramienta como los dispositivos de realidad virtual, sean perjudiciales para la salud ocular».
Pero, ¿qué pasa con algunas de las afirmaciones más alarmantes sobre los cascos de realidad virtual relacionadas con enrojecimiento y hemorragia ¿en el ojo? Saini dice que esos tampoco son peligrosos para la visión. Se denominan hemorragia subconjuntival y, aunque dan miedo, generalmente son inofensivas y se curan por sí solas. Pueden ser causados por cambios rápidos de presión (es decir, estornudos o tos), que pueden hacer estallar los capilares de los ojos, o por un traumatismo ocular.
«No hay evidencia científica que sugiera que las pantallas digitales, incluidas una herramienta como los dispositivos de realidad virtual, sean perjudiciales para la salud ocular».
«El uso de pantallas o de realidad virtual por sí solo no puede causar hemorragia subconjuntival», dice Saini. Sin embargo, dice que la realidad virtual (u otro uso de la pantalla) puede causar indirectamente la rotura de los vasos sanguíneos si te frotas los ojos constantemente para tratar el ojo seco relacionado con la pantalla.
Las pantallas, de realidad virtual o de otro tipo, no van a ninguna parte. En todo caso, las grandes tecnológicas parecen cada vez más convencidas de que la RA es el futuro. Teniendo en cuenta esto, no se puede ignorar el dolor ocular que causan. Por eso, las empresas de realidad virtual han adoptado un enfoque relativamente conservador al aconsejar cómo las personas usan sus dispositivos.
Por ejemplo, la mayoría de los fabricantes de cascos de realidad virtual advierten que sus dispositivos no son para niños menores de 13 años. Esto se debe en parte a que no están diseñados para cuerpos más pequeños y también a que los ojos de los niños aún se están desarrollando. Por ejemplo, Meta Página de cumplimiento de misiones señala que «los cuerpos de los niños tienden a estar menos desarrollados, por lo que es posible que sus ojos, cuello, espalda y fuerza aún no les permitan usar Meta Quest de manera cómoda o segura». Esto es a pesar de que hay no es evidencia concluyenteo suficiente investigación Aún no se ha hecho nada para determinar si el uso de auriculares afecta negativamente la visión de los niños.
Pero incluso si su visión general no está en juego, eso no cambia el hecho de que la realidad virtual puede hacer que le duelan los ojos. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para mitigarlo. Mucho de esto es sentido común. Visión Pro de Apple Pagina de soporte recomienda introducirse lentamente en el dispositivo y tomar descansos cada 20-30 minutos al empezar. También hace hincapié en conseguir el mejor ajuste posible. Página de cumplimiento de Meta dice lo mismo, añadiendo que los expertos dicen que los niños deberían limitarse a dos horas por día. Saini recomienda seguir el método 20-20-20. Cada 20 minutos, debes tomar un descanso de 20 segundos y mirar a 20 pies de distancia. Y si todo lo demás falla, siempre puedes invertir en unas gotas para los ojos.