Expertos en yoga y pilates comparten sus colchonetas favoritas

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Una colchoneta de yoga de calidad es imprescindible, ya seas un yogui casual o un experto en pilates de colchoneta. Al igual que invertir en elementos básicos clave del guardarropa, como abrigos y bolsos de trabajo, invertir en una estera de yoga puede mejorar su práctica y proteger su cuerpo para obtener los mejores resultados. Entonces, en lugar de ir a tu TJ Maxx más cercano y conformarte con el primero que encuentres (¡no te avergüences!), hablamos con los expertos para averiguar cuáles son las mejores esterillas de yoga del mercado.

Los principales aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir uno es el grosor y la durabilidad. Para la fundadora de New York Pilates, Heather Andersen, el grosor es uno de los aspectos más importantes, especialmente si planea usar la colchoneta para Pilates en lugar de yoga. “La razón por la que querrás una colchoneta más gruesa para Pilates es porque es un ejercicio muy centrado en el centro en el que a menudo estás acostado boca arriba. El cojín adicional que proporciona una colchoneta más gruesa lo hace más cómodo para el coxis, la columna vertebral y la pelvis”, comparte Andersen. El grosor de la alfombra también contribuye a su durabilidad, ya que su grosor ayudará a resistir el desgaste. Solo tienes que asegurarte de que sea lo suficientemente delgado como para enrollarlo fácilmente. Afortunadamente, existe una gran variedad de grosores diferentes que se usan tanto para yoga como para Pilates.

¡A menudo! Como en, después de cada uso. Limpiar el tapete después de cada uso es clave para la longevidad. La fundadora de Y7, Sarah Larson Levey, usa una mezcla de vinagre y hamamelis (proporción 1:4) con un par de gotas de aceite de árbol de té en una botella con atomizador y limpia su tapete con él. Larson también sugiere guardar el tapete fuera de la luz del sol para prolongar su uso.

Este tapete de Lululemon es el favorito de Levey porque es liviano y tiene una textura agradable. “[It] tiene una buena cantidad de cojín para una colchoneta liviana. Además, es fácil de limpiar”, dice. Para el yoga caliente, le encanta agregar una toalla de Manduka para un mayor agarre y recoger el sudor.

El tapete grueso favorito de Andersen es este de Solana. Está disponible en más de diez colores y en un grosor de una pulgada para el mejor cojín de espuma para todas sus articulaciones y músculos.

La creadora de contenido (y entusiasta del yoga y Pilates) Tyra Booker ama la esterilla Alo Yoga Warrior más allá de su estética. “Es antideslizante y súper espacioso”, comparte Booker. Acolchado pero liviano, este tapete también es 100 por ciento libre de formaldehído y PVC, para una práctica antiolor y sin resbalones.

La esterilla de guerrero favorita de los fanáticos también viene en una opción de alineación de chakras, que es la favorita de muchos instructores de yoga como Tochi Anueyiagu. “Me parece que una alfombrilla agradable, gruesa y con buen agarre me permite estirarme aún más, especialmente en Downward Dog. Además, las líneas en él son excelentes guías para la alineación y la colocación de los pies”, dice ella.

Instructora de pilates (y El amor es ciego Star) Raven Ross ama la alfombra Bala en rubor. “Todavía es suave y esponjoso para las rodillas y otras partes huesudas que necesitan soporte adicional”, dice ella. Además, Ross generalmente usa el tapete mientras usa zapatos y puede garantizar su durabilidad y robustez. También he usado este tapete, y soy bastante fanático de la sensación y la forma divertida del portal.

Manduka es una de las marcas de yoga más populares que existen, y su esterilla Eko es imprescindible para cualquier yogui. El tapete es liviano y duradero, 99 por ciento libre de látex y biodegradable. También viene en una opción larga para las personas más altas.

¿Otro favorito de Anueyiagu? Este tapete reversible de Lululemon. «I amar que esta alfombra tiene dos lados. Es elástico y adherente, lo cual es genial para mi práctica”, dice ella. “Otro beneficio es que está hecho de caucho antimicrobiano, lo que hace que mantenerlo limpio sea muy fácil”.

La escritora Maggie Lange escribió una historia completa sobre cuánto le encanta esta estera de yoga de corcho, así que, por supuesto, teníamos que incluirla. Esta colchoneta no solo está hecha 100 % con una parte superior de corcho que es ecológica y no contiene látex (la mayoría de las colchonetas de yoga no lo son), sino que sigue siendo una opción duradera y con buen agarre para todas y cada una de las prácticas de yoga.

El año pasado, Miu Miu lanzó una cápsula deportiva que incluye algunos de los productos más soñadores del mercado, incluida esta esterilla de yoga. Normalmente con un precio minorista de más de $ 1,000, ahora está a la venta en SSENSE e incluye un arnés de nailon con correa de hombro Miu Miu desmontable.

Estas alfombrillas de Jollie no solo son adorables para tu yo adulto, sino que vienen en tamaño infantil para que puedas dedicarte a un pasatiempo junto a los niños de tu vida. Uno de los favoritos de la entrenadora física Megan Roup, los tapetes de felpa realzan la misión detrás de Jollie, que incluye proporcionar productos orientados a la maternidad y continuar retribuyendo al tratamiento del cáncer y al medio ambiente a través de sus productos.