La vida en Spitsbergen: “La actitud interior determina cómo se sobrevive el invierno”

Svalbard es en realidad una zona inhóspita. El archipiélago pertenece a Noruega y se encuentra a unos 1.300 kilómetros del Polo Norte. Longyearbyen, la ciudad principal, es uno de los asentamientos más septentrionales del mundo. En invierno, el hielo y la nieve cubren las islas. La temperatura media es de -15 grados.

La influencer Cecilia Blomdahl ha ayudado a Spitsbergen a alcanzar una popularidad sin precedentes. Ha vivido en Longyearbyen desde 2015 e informa sobre Tik Tok y Instagram sobre su vida cotidiana. Publica vídeos y fotos de auroras boreales bailando verdes o de paseos por la nieve con su perro Grim, muestra cómo corta leña o bebe café delante de su casa bajo la luz de la luna a las 11 de la mañana. Millones la están mirando.

Blomdahl tiene 34 años y creció en Suecia. Originalmente había planeado quedarse en Longyearbyen solo durante tres meses. Pero ella dice que se enamoró de la vida en Spitsbergen. Es pacífico, pero al mismo tiempo lleno de aventuras; Afuera pasan muchas cosas. La naturaleza también es hermosa.

Un fenómeno especial en la región es la noche polar. Esto se refiere a los meses cercanos al 21 de diciembre. Durante este tiempo, el Polo Norte está de espaldas al sol. Dependiendo de la región, el sol no sale por el horizonte durante varios días o varios meses. En Svalbard esto ocurre desde mediados de noviembre hasta finales de enero. Entonces la gente vive en una oscuridad casi total durante el día.

Señora Blomdahl, usted vive en Spitsbergen, en el extremo norte del Círculo Polar Ártico. Durante la época cercana al solsticio de invierno, el día es casi de noche. ¿Cómo te preparas para esto?

Para superar los largos meses de oscuridad, tomamos suplementos de vitamina D durante todo el año. Sin suficiente luz solar, el cuerpo no puede producir la vitamina. Luego me aseguro de que todo mi equipo de invierno esté listo, como mis abrigos grandes y esponjosos. Hace frío rápidamente y las primeras nevadas suelen caer a finales de septiembre.

Eso suena horrible.

¡De lo contrario! Me encanta la noche polar, no puedo esperar a que comience de nuevo cada año. Es muy importante empezar esta temporada con buena actitud. Tu actitud interior a menudo determina cómo sobrevivirás al invierno.

¿Cómo preparas tu casa para el frío?

Cambio los edredones más ligeros por edredones de invierno con un relleno de plumón más grueso. Luego me aseguro de que tengamos suficiente iluminación interior, después de todo no habrá luz diurna durante la noche polar. También nos abastecemos de leña para la estufa de leña para los días en que las tormentas de nieve azotan fuera de nuestra casa.

Hablando de luz: ¿necesitas una lámpara de luz diurna en invierno?

Me parece genial un despertador ligero, es decir, un despertador que simula un amanecer cuando suena el despertador. Te ayuda a despertarte lentamente en invierno. También es importante hacer que el apartamento sea cómodo; Después de todo, pasas mucho tiempo en casa. Por eso cuelgo luces de colores hechas de alambre de cobre en todas partes. Iluminan la habitación, pero tampoco brillan demasiado, simplemente hacen que todo sea acogedor. Me gusta el estado de ánimo.

En una entrevista usted dijo que conocía a muchas personas que accidentalmente fueron a trabajar de noche debido a la larga oscuridad. Habían tomado una siesta y se despertaron a las 8 de la noche, pensando que habían dormido toda la noche y que era de mañana. ¿Cómo se puede prevenir el caos del sueño?

Creo que es importante mantener un horario estricto. No hay nada durante estos meses que le diga al cuerpo que debe despertarse o irse a la cama. Por eso puede suceder fácilmente que el biorritmo se estropee. Para mantener el control, siempre debes irte a dormir y levantarte a la misma hora. En invierno, especialmente al final de la noche polar, esto me resulta especialmente difícil porque por la mañana no puedo levantarme bien de la cama. Durante este tiempo me acuesto tarde y me levanto tarde.

Cualquiera que viaje a Longyearbyen puede encontrarse con renos. Los osos polares también son comunes en tu zona. ¿Cómo debes comportarte si te encuentras con un oso polar?

En Svalbard puedes encontrarte con osos polares en cualquier momento, aunque no diría que sucede a menudo. Sin embargo, siempre hay que estar preparado para ello. El gobierno recomienda huir lo más silenciosamente posible y buscar un lugar seguro. Debes llevar un rifle contigo fuera de las zonas urbanizadas. Los osos polares también temen a las pistolas de bengalas.

¿Deberías salir en invierno, aunque sea incómodo?

Sí, siempre que la ropa sea adecuada y el clima no sea peligroso, siempre es bueno salir a la calle. Estar al aire libre y mover el cuerpo me da energía.

¿Qué aprendiste en la oscuridad?

Dice el refrán: “No existe el mal tiempo, sólo la mala ropa”. Entonces sólo tienes que adaptarte a las condiciones externas. Pero en serio: sólo podemos ver las estrellas en la oscuridad. Para que puedas encontrar belleza en todo siempre que abras los ojos.

¿No necesitas a veces un descanso del invierno? Vi en Instagram que acabas de vacacionar en Florida.

Puede ser útil tomar un pequeño descanso de la oscuridad en enero. Debido a la falta de luz, la mayor parte de mi ritmo diario habitual se ve interrumpido en este momento. Me encanta el invierno, así que no es que esté escapando del clima frío. Pero me gustaría intentar ajustar mi biorritmo a un cambio más regular entre el día y la noche. Aparte de eso, de vez en cuando es agradable ir de vacaciones a zonas cálidas. Enero es un buen momento para eso. Hacia el final de la noche polar, poco sucede en Svalbard. La temporada de motos de nieve pronto comenzará y habrá más actividades nuevamente.