Foto-Ilustración: El Estratega; Fotos: Minoristas
Esas protuberancias ásperas en los brazos, las piernas o las mejillas que llamas “piel de pollo” pueden ser queratosis pilaris. “La queratosis pilaris es causada por una acumulación de queratina en los poros”, explica la dermatóloga Dra. Annie Chiu, que reside en Los Ángeles. La queratina es una proteína que se encuentra naturalmente en el cuerpo, pero puede acumularse en la apertura de los poros, y cuando eso sucede, la piel se cubre de parches secos y ásperos y pequeños bultos. KP es persistente, casi hasta el punto de ser experimentado como un tipo de piel en lugar de una condición aguda. Si bien no existe una cura mágica, existen tratamientos que pueden ayudar. A continuación, las lociones exfoliantes, limpiadores y exfoliantes que Chiu y otros seis dermatólogos recomiendan para tratar la queratosis pilaris en el cuerpo y la cara.
Todos los expertos con los que hablamos estuvieron de acuerdo en que el mejor curso de acción para tratar la queratosis pilaris es a través de un doble golpe de exfoliación e hidratación. Chiu dice que, en general, los pacientes deben buscar productos que contengan ingredientes activos como exfoliantes; ácidos láctico, glicólico y salicílico; y urea, un emoliente que descompone la queratina. Por el lado de la hidratación, busca ingredientes como el ácido hialurónico (que ayuda a que la piel retenga más humedad) y la glicerina, un humectante que funciona para aumentar la hidratación de la piel.
Los productos para el cuidado de la piel pueden abarcar toda la gama en cuanto a precio, por lo que hemos anotado cuánto está obteniendo y lo hemos desglosado como costo por onza.
Ingredientes: Ácido salicílico, ceramidas, vitamina D | Precio: 8 onzas (Aprox. $2/onza)
Según la dermatóloga Dra. Ainah Tan, incorporar una crema o loción humectante con un ácido suave en su régimen es un excelente primer paso. Los ácidos exfolian la acumulación de queratina y las células muertas de la piel que se acumulan en los poros, lo que reduce la aparición de bultos, mientras que los emolientes actúan sobre las zonas ásperas y secas. Ella recomienda la loción Renewing SA de CeraVe, que contiene una mezcla de ácidos láctico y salicílico. La dermatóloga Dra. Camille Howard, fundadora de la línea de cuidado del cabello Girl+Hair, también recomienda la loción SA y agrega que la niacinamida de la fórmula es antiinflamatoria y ayudará a suavizar los bultos ásperos. El Dr. Karan Lal, director de dermatología cosmética y pediátrica de Affiliated Dermatology tiende a recomendarlo para niños con queratosis pilaris. “Es humectante, pero también excelente para exfoliar esas protuberancias rebeldes de KP”.
Ingredientes: Ácido láctico | Precio: 5 onzas (Aprox. $2/onza)
Dos de nuestros expertos también eran fanáticos de la loción corporal Ultra Smoothing de AmLactin, que la Dra. Michelle Henry de Skin & Aesthetic Surgery de Manhattan llama una opción «querida y recomendada desde hace mucho tiempo» que está formulada con ácido láctico. Tan también recomienda AmLactin y ofrece algunos consejos de aplicación: Use cremas al menos una vez al día. Y aplíquelos dentro de los cinco minutos posteriores a la ducha, mientras la piel aún está húmeda, para retener esa humedad.
Ingredientes: Ácido salicílico | Precio: 7 onzas (Aprox. $4/onza)
A Howard le encanta el tratamiento corporal sin peso de Paula’s Choice, que fue diseñado específicamente para pieles propensas a KP. La crema ligera contiene un 2 por ciento de ácido salicílico, que ayudará a suavizar los pequeños tapones de queratina endurecidos con el tiempo.
Ingredientes: Ácido glicólico, ácido láctico | Precio: 16 onzas (Aprox. $3/onza)
Nuestros expertos también recomiendan productos que combinan tanto la exfoliación química como la física. DERMAdoctor es una de las primeras marcas en crear productos específicamente para KP, y este exfoliante combina ácidos glicólico y láctico con sílice para una exfoliación física. Sea paciente: “Use un producto de cuatro a seis semanas antes de que comience la limpieza”, dice el Dr. Chiu.
Ingredientes: Ácido glicólico, ácido láctico, vitamina E | Precio: 8 onzas (Aprox. $4/onza)
Este exfoliante corporal KP Bump Eraser de First Aid Beauty es una recomendación más asequible que tiene una mezcla del 10 por ciento de ácidos glicólico y láctico, así como perlas pulidoras de piedra pómez y vitamina E calmante. También está certificado como limpio en Sephora (lo que significa que está formulado sin una gama de ingredientes que incluyen los sulfatos SLS y SLES, parabenos, formaldehídos, agentes liberadores de formaldehído, ftalatos, aceite mineral, oxibenzona e hidroquinona) y libre de crueldad.
Ingredientes: ácido glicólico, ácido salicílico, carbón de bambú | Precio: 6 onzas (Aprox. $5/onza)
Howard sugiere este exfoliante de Nécessaire porque tiene una «mezcla suave» de ácido glicólico, ácido salicílico y ácidos lácticos para la exfoliación química, además de piedra pómez, que proporciona una exfoliación física. Nécessaire fue lanzado por la alumna de Estée Lauder, Randi Christiansen, y el cofundador de Into the Gloss, Nick Axelrod, y fue diseñado específicamente para pieles sensibles. Todos los productos de su línea incluyen una opción sin fragancia, ideal si tu piel (o nariz) no tolera la fragancia añadida. Si prefieres una fragancia, el exfoliante también está disponible con aromas de sándalo y eucalipto.
Ingredientes: Ácido glicólico | Precio: 8.4 onzas (Aprox. $4/onza) y 6.7 onzas (Aprox. $5/onza)
La Dra. Michele Green llama a este kit KP de Glytone una de las mejores formas de tratar la queratosis pilaris en el cuerpo. Este kit de “tratamiento específico altamente efectivo” incluye una esponja vegetal y un gel de baño exfoliante, que ayudan a aflojar los tapones de queratina, así como una loción corporal exfoliante que también funciona para reducir la apariencia y la sensación de las protuberancias ásperas. El ácido glicólico es el ingrediente principal tanto en el gel de baño como en la loción corporal, que según Green no solo eliminará las células muertas de la piel y promoverá la renovación celular, sino que también ayudará a mejorar la textura y el tono general de la piel. Ella recomienda usar el kit una vez al día para lograr los mejores resultados, pero señala que si se produce irritación con el uso diario, puede cambiar a cada dos días o dos veces por semana.
Ingredientes: Adapalene | Precio: 0.5 onzas (Aprox. $28/onza)
Para la queratosis pilaris en la cara, varios de los dermatólogos con los que hablamos recomendaron agregar un retinoide a su rutina. Los retinoides aceleran la renovación celular y exfolian la capa superior de la piel. Si no puede obtener un retinoide recetado de su derm, la Dra. Noelani González, Chiu y Howard sugirieron un adapaleno de venta libre, como Differin, un ingrediente extremadamente efectivo que alguna vez solo estuvo disponible con receta. Además de tratar la KP, los dermatólogos recomiendan encarecidamente Differin para abordar una variedad de afecciones de la piel, como el acné, las máscaras, la decoloración y las cicatrices, por lo que es una opción particularmente excelente si tiene más de un problema de la piel que está tratando de tratar. tratar.
Ingredientes: ácido glicólico, vitamina A, vitamina C, vitamina E | Cuenta: 60 cuenta
Si bien puede usar exfoliantes físicos en su cuerpo, «se prefieren los exfoliantes químicos para usar en la delicada piel de la cara», dice Green. Cuando se usan correctamente, eliminarán las células muertas de la piel y reducirán la apariencia de los bultos sin causar daños. Estas cómodas almohadillas de Replenix contienen un 20 por ciento de ácido glicólico y vitaminas A, C y E. Green sugiere usarlas una o dos veces por semana.
Ingredientes: Ácido glicólico | Precio: 6.7 onzas ($5/onza)
Tan dice que menos es más cuando se trata KP en la cara. “Los pacientes tratan rutinariamente de exfoliar excesivamente su rostro con exfoliantes ásperos, lo que empeora aún más el enrojecimiento y la sequedad”, explica. Los exfoliantes físicos son un gran no-no para la piel más sensible de tu cara, así que busca ingredientes activos con ácido exfoliante. Tanto Tan como Chiu sugieren usar un limpiador facial exfoliante suave como Glytone Mild Gel Cleanser, que está formulado con ácido glicólico.
Ingredientes: Ácido glicólico | Precio: 240 mililitros (aprox. 0,04/mililitro)
Lal se hace eco de la afirmación de Tan sobre la sobreexfoliación. “KP está en el espectro del eczema y si te excedes, tu piel se sentirá seca e irritada”, dice. Su recomendación es este tónico de Ordinary, que además contiene ácido glicólico. La concentración es baja, por lo que dice que es tan suave que puedes usarla hasta dos veces al día. Se recomienda para la cara, pero también se puede usar en el cuerpo. “Con el tiempo, ayudará a suavizar los golpes de KP”, dice Lal.
Ingredientes: Ácido láctico, ácido hialurónico | Precio: 1 onza (Aprox. $7/onza)
Si prefiere incorporar sus ácidos usando un producto sin enjuague, a Tan le gusta el suero de ácido láctico súper asequible de Ordinary. Ella sugiere aplicarlo cada dos noches según lo tolere y luego aumentar al uso nocturno. Dado que este producto puede causar algo de sequedad, aplique una capa de loción hidratante encima.
Ingredientes: Harina de avena coloidal, manteca de karité | Precio: 12 onzas (Aprox. $2.6/onza)
Después de aplicar un ácido, querrá seguir con un «hidratante intenso», como la Crema Ultra Repair de First Aid Beauty, que Green dice que es ideal para tratar la piel seca asociada con la queratosis pilaris. La crema contiene harina de avena coloidal y manteca de karité, que ofrece una hidratación calmante para la piel. “Se absorbe rápidamente y ofrece hidratación inmediata y a largo plazo para la piel seca y sensible”, dice ella.
Ingredientes: Urea, avena coloidal | Precio: 1.7 onzas (Aprox. $12/onza)
En caso de que quieras usar un exfoliante y un humectante en uno, Lal recomienda esta loción de Inkey List. Su ingrediente principal es la urea, un exfoliante suave que ayuda a destapar los poros y minimizar el aspecto de la piel escamosa. A Lal le gusta este ingrediente en particular para los pacientes que lidian con KP porque exfolia e hidrata al mismo tiempo. También contiene 1 por ciento de avena coloidal, que ayuda a calmar aún más la piel.
• Dra. Michele Green, dermatóloga
• Dra. Noelani González, dermatóloga
• Dra. Michelle Henry, dermatóloga y fundadora de Skin & Aesthetic Surgery of Manhattan
• Dra. Camille Howard, dermatóloga y fundadora de Girl + Hair
• Dra. Karan Lal, directora de dermatología cosmética y pediátrica en Affiliated Dermatology
• Dra. Ainah Tan, dermatóloga
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