Los mejores accesorios de escritorio de pie para ponerte de pie

Si compró un escritorio de pie, es probable que esté interesado en los beneficios para la salud de, bueno, no estar sentado todo el día. Una mejor postura, menos dolor de espalda y un aumento en la productividad debido a un impulso en el estado de ánimo y la concentración se encuentran entre algunos de los principales beneficios de estar de pie, según un artículo de investigación de 2021 publicado por los Institutos Nacionales de Salud.

Pero sin el equipo adecuado para apoyarlo mientras está de pie, existen algunos inconvenientes para la salud en comparación con estar sentado. Quienes se pararon informaron un aumento en el dolor de piernas y pies y problemas en las venas, incluidas las venas varicosas, informó el Centro Canadiense para la Salud y Seguridad Ocupacional. Los expertos recomiendan tener el apoyo adecuado para mitigar los problemas de dolor y cambiar con frecuencia entre estar de pie y sentado para maximizar los beneficios ergonómicos y reducir el riesgo de lesiones. Hemos recopilado algunos de los mejores accesorios para ayudarlo a estar de pie de manera segura y ergonómica mientras trabaja en su escritorio de pie.

Alfombras antifatiga

Junto con zapatillas cómodas y de apoyo, las alfombrillas antifatiga lo ayudan a aliviar la presión de sus pies, rodillas y piernas. Cuando se trata de soporte acolchado para sus pies, querrá buscar una alfombra más gruesa: algunas alfombras comienzan con solo 0.5 pulgadas de grosor, mientras que las alfombras industriales pueden tener más de 1 pulgada de grosor, aunque la huella real de la alfombra no Realmente no importa si no tienes la intención de moverte demasiado. Estos tapetes pueden venir en varios colores y patrones diferentes para combinar con su decoración o darle un toque de color a su espacio de trabajo.

Alfombrilla antifatiga ComfiLife

Una de las mejores opciones que probamos fue el tapete antifatiga para el piso de ComfiLife. Disponibles en tres tamaños, con la opción más grande que cubre un espacio de 24 × 70 pulgadas, estos tapetes hacen que parezca que estás parado en las nubes. Viene con un fondo antideslizante, lo que lo hace seguro para la oficina, y es lo suficientemente versátil como para usarse junto al escritorio o en la cocina, el baño o cualquier lugar donde se encuentre de pie. Una garantía de reemplazo de por vida, una cubierta resistente a las manchas con tratamiento antimicrobiano y un núcleo de espuma viscoelástica de alta densidad de tres cuartos de pulgada hacen que esta sea la mejor opción en nuestra lista.

El bueno

• Muy cómoda
• Múltiples opciones de tamaño y color.
• Espuma más suave que las opciones de la competencia
• El diseño versátil se puede usar en toda la casa.
• Garantía de por vida

El malo

• Olor fuerte fuera de la caja.
• El peso pesado dificulta el cambio de posición para las personas con movilidad limitada

Tapete Antifatiga Flexispot DM1

Otra gran opción es la alfombrilla antifatiga DM1 de Flexispot. Al igual que el ComfiLife, el núcleo de espuma de poliuretano de alta densidad de este tapete brinda un soporte excelente, y su fabricante anuncia que el tapete puede ayudar a reducir la fatiga y la compresión de la columna y el cóccix al mismo tiempo que promueve la posición activa. Lo que distingue a este tapete Flexispot en particular es que viene con rebordes moldeados en los lados izquierdo y derecho del tapete para ayudar a masajear sus pies y estimular el flujo sanguíneo mientras trabaja. Dadas las perlas de masaje, esta alfombrilla es más adecuada para usuarios descalzos. La sensación de la alfombrilla también es ligeramente más firme que la de ComfiLife, y es una cuestión de preferencia cuánto desea que sus pies se hundan en la alfombrilla; prefiero la sensación más suave de la primera.

El bueno

• Sensación cómoda y suave al estar de pie.
• El diseño ergonómico con cuentas en los bordes ayuda a masajear los pies
• No tiene un aspecto tan «intenso» como los tapetes de inspiración topográfica

El malo

• Olor fuerte fuera de la caja.
• Diseño de talla única

Alfombrilla de pie antifatiga de StarTech

El tapete antifatiga para escritorio de pie de StarTech es una excelente opción para aquellos que desean un tapete antifatiga de espuma más densa y firme. No hay nada intrínsecamente malo con este tapete: es un poco más grueso que las otras opciones en nuestra lista con un grosor de 0.7 pulgadas, pero descubrí que el núcleo de espuma de poliuretano más denso es un poco demasiado firme para que me resulte cómodo durante largos períodos de pie. . Una vez más, esto es una cuestión de preferencia. Y al igual que sus competidores en esta lista, viene con un respaldo antideslizante en la parte inferior, aunque descubrí que el material tiene menos agarre en mis pisos de madera que el ComfiLife. Pero a $128, es la opción más cara aquí.

El bueno

• Cómodo para estar de pie durante largos períodos de tiempo.
• El diseño versátil se puede usar en toda la casa.
• Construcción gruesa para mayor durabilidad y comodidad.

El malo

• Sensación más dura, pero eso ayuda a reducir el desgaste de la espuma.
• El peso pesado dificulta el cambio de posición para las personas con movilidad limitada

Trampolín de fluidez

Springboard de Fluidstance es una hermosa alternativa a las alfombrillas antifatiga de goma negras y monótonas. Hecho para usuarios domésticos preocupados por el diseño, el Springboard está construido con materiales completamente naturales, incluida una superficie superior revestida de madera, fieltro de lana natural y un fondo antideslizante. Fiel a la afirmación del fabricante de que experimentará un rebote sutil pero receptivo, pararse en el trampolín es exactamente como suena: es una sensación elástica y definitivamente puede notar que los materiales en la parte posterior se comprimen y expanden para ayudar a aliviar la tensión. Aunque se ve hermoso, todavía no es tan cómodo como un tapete antifatiga estándar, y cuando se combina con zapatos con una suela cómoda, obtendrá más apoyo parado en el trampolín que si tuviera que pararse en un piso duro.

El bueno

• Muy cómoda
• Múltiples opciones de tamaño y color.
• Espuma más suave que las opciones de la competencia
• Bonito diseño; se puede usar en toda la casa

El malo

• No proporciona tanta amortiguación como las alfombrillas antifatiga tradicionales.

Topografía ergonómica

Topo de Ergodriven es la versión fidget-spinner de una alfombra antifatiga. Como su nombre lo indica, el Topo viene con bordes elevados exagerados y una pequeña protuberancia cerca del centro, que Ergodriven llama «terreno calculado». El objetivo es que mueva los pies a diferentes posiciones en el terreno, lo que ayudará con la inquietud y fomentará un poco el trabajo de piernas y el movimiento mientras está de pie. No necesita tanta coordinación como algunas de las opciones de construcción central de nuestra lista, y el tapete brinda alivio con su construcción de espuma antifatiga. Dado su diseño inspirado en la topografía, el Topo no es tan versátil como un tapete antifatiga estándar y puede que no luzca tan elegante en la cocina como las opciones ComfiLife o Flexispot de nuestra lista.

El bueno

• Ayuda a promover el movimiento de las piernas mientras está de pie.
• El diseño único agrega valor a la alfombra de espuma antifatiga estándar
• El diseño compacto hace que sea fácil de reposicionar

El malo

• Necesita airearse: el material de poliuretano puede oler mal fuera de la caja
• No es un reemplazo para caminar o hacer ejercicio.
• Puede sentirse un poco apretado