Foto-Ilustración: El estratega; Fotos Getty Images
Hablar con un profesional del cuidado de la piel sobre el retinol es como hablar con una adolescente sobre Taylor Swift: el nivel de admiración raya en la adoración, y si aún no eres fanático, comenzará el proselitismo. Al igual que el potenciador del rating de cantautor, productor, guitarrista y futbolista, el retinol es un multifacético: acelera la renovación celular, unifica el tono de la piel, promueve la producción de colágeno, suaviza la apariencia de líneas y arrugas, destapa los poros y mejora la apariencia de la piel. resplandor general, y puede que le den una tarjeta en el supermercado. Además, el precio de la entrada puede ser tan bajo como Gira de las eras entradas de cine en lugar de asientos de estadio.
El retinol es una molécula específica de vitamina A, pero generalmente se usa para describir cualquier producto para el cuidado de la piel derivado de la vitamina A que se puede comprar sin receta, incluido el retinaldehído (más potente que el retinol) y los ésteres de retinilo (menos potentes que el retinol). . Para nuestros propósitos, vamos a ser puristas y hablar específicamente sobre el retinol y no sobre sus compadres de venta libre.
No es un exfoliante de superficie, como un AHA. Los retinoles se exfolian de abajo hacia arriba: «Una de las principales características del retinol es que altera la velocidad de renovación de las células de la piel», dice el dermatólogo favorito de TikTok, Angelo Landriscina, MD, FAAD, también conocido como @dermangelo. Las células de la piel más jóvenes y de aspecto más fresco aparecen más rápidamente, eliminando las células muertas y opacas de la parte superior. Al hacer esto, se produce un adelgazamiento del estrato córneo, la capa más externa de la epidermis, lo que hace que la piel luzca húmeda y radiante.
El retinol estimula el crecimiento de colágeno, la proteína que le da estructura a la piel, y elastina, la proteína que hace que la piel vuelva a su lugar. También retarda la degradación del colágeno existente, lo que da como resultado una piel más firme, tersa y menos arrugada.
Técnicamente, señala Landriscina, el retinol es un cosmecéutico, no un producto farmacéutico, y la FDA sólo permite afirmaciones sobre el crecimiento de colágeno para los retinoides recetados. Por eso oirás a menudo decir que el retinol mejora la apariencia de líneas y arrugas. Sin embargo, décadas de evidencia y muchos estudios clínicos muestran que los retinoles realmente reducen las líneas y arrugas.
Primero, una minilección sobre cómo se forman las espinillas, cortesía de David E. Bank, MD, FAAD, dermatólogo del Centro de Dermatología, Cirugía Cosmética y Láser en Mt. Kisco, Nueva York: Los poros son aberturas en la superficie de la piel. Superficie donde residen las células de la piel, los folículos pilosos y las glándulas sebáceas (productoras de aceite). Normalmente, explica Bank, “las células de la piel suben y salen del poro junto con el folículo piloso. Pero con el acné, las células de la piel se vuelven «pegajosas» debajo de la superficie de la piel y forman un tapón. Ese tapón bloquea el poro, y cuando la glándula sebácea intenta bombear contra esta tapa de alcantarilla cerrada, se hincha y eventualmente se rompe”, dejándote con un grano. Lo que hace el retinol, dice Bank, es “normalizar el proceso de diferenciación y maduración celular”. Piense en el retinol como una intervención temprana para una célula de la piel, asegurándose de que la célula permanezca en el camino correcto y no forme el tapón en primer lugar para que las espinillas no tengan la oportunidad de formarse.
Además de exfoliar la hiperpigmentación superficial (áreas que son más oscuras que el resto de la piel), el retinol también puede ayudar a prevenir su formación. El retinol es lo que se llama un inhibidor de la tirosinasa, lo que significa que limita la producción de una enzima llamada tirosinasa, que es necesaria para la formación de melanina, el pigmento de la piel. Menos tirosinasa, menos melanina, menos manchas oscuras.
Si nunca antes has usado retinol, o hace tiempo que no lo haces, inicialmente puede provocar sequedad, enrojecimiento, descamación y sensibilidad extra, además de una purga inicial de los poros que puede provocar brotes temporales. Su piel necesita tiempo para adaptarse a estos posibles efectos secundarios, y este es un proceso conocido como retinización. Landriscina recomienda encontrar una línea con diferentes concentraciones de retinol para que sea más fácil de aclimatar, como SkinMedica Age Defense Retinol Complex, que viene en concentraciones de 0,25, 0,5 y 1,0 por ciento.
Las dosis altas de vitamina A se han asociado con un riesgo de defectos de nacimiento. «No hay mucha evidencia de que el uso de retinol durante el embarazo vaya a tener resultados adversos», dice Landriscina, «pero no es ético realizar un estudio de retinol en mujeres embarazadas». Archiva esto en «más vale prevenir que lamentar». (Y si busca alternativas, encontramos los mejores productos para el cuidado de la piel para usar durante el embarazo).
Se sabe que los retinoides orales (como Accutane) hacen que la piel sea más vulnerable a los rayos UV. Si bien Landriscina dice que no ha visto ningún dato que demuestre que el retinol pueda hacerte más propenso a sufrir quemaduras solares, «¡de todos modos deberías usar protector solar todos los días!» Al mismo tiempo, la sabiduría convencional nos lleva a aplicar retinol por la noche porque el retinol tiene fama de ser una molécula inestable que puede desactivarse con la luz solar. Pero esto no siempre es cierto: el retinol estabilizado con encapsulación mantiene su integridad, incluso cuando se expone a los rayos UV. Entonces, si desea usar su retinol estable (como el suero Versed Press Restart Gentle Retinol para rostro y cuerpo) durante el día, hágalo. Sólo debe asegurarse de conocer la diferencia antes de continuar.
Una vez que tu piel se calme, lo que puede tomar de cuatro a seis semanas, te unirás a la enorme base de fanáticos del retinol como un Swiftie profundamente dedicado al cuidado de la piel.
• Ángelo Landriscina, MD, FAAD
• David E. Bank, MD, FAAD
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