Selena Gómez hace bien Instagram. Pero alejarse de la aplicación de redes sociales la hizo más feliz.
Gómez es la mujer más seguida en la plataforma, con 429 millones de usuarios siguiendo su cuenta.
Pero en una aparición reciente en la Cumbre TIME 100 de 2024, la actriz y cantante dijo que salir de Instagram fue una de las mejores cosas que hizo por su salud mental.
«Me tomé cuatro años fuera de Instagram y dejé que mi equipo publicara por mí», dijo. “Sentí que era el regalo más gratificante que me había hecho. Yo estuve más presente. Estaba más feliz”.
Gómez comenzó a conectarse con amigos por teléfono en lugar de leer publicaciones.
«Es más humano», dijo. «Creo que es importante tomar descansos».