Si esta tesis queda por consolidarse, varios estudios ya han señalado a la vitamina D como atenuante de los síntomas depresivos.
Una excelente vitamina para el cuerpo y para la salud mental. Un estudio publicado el lunes 11 de julio en una revista estadounidense establece una relación directa entre tomar vitamina D y el alivio de los síntomas relacionados con la depresión. Esta conclusión sigue a 41 estudios realizados por el mismo equipo, que lograron determinar que además de sus múltiples beneficios, la vitamina D lograría regular “varias funciones del sistema nervioso central”.
Gracias a estos resultados, se podrían llevar a cabo «nuevos ensayos clínicos de alto nivel» «en pacientes que sufren de depresión», se regocijó Tuomas Mikola, autor principal del estudio. Estos estudios adicionales podrían consolidar la tesis de un «posible papel de la suplementación con vitamina D» en el tratamiento de la depresión.
Una gran posibilidad, pero aún no segura.
Según el estudio, el alivio de los síntomas depresivos preocuparía tanto a las personas con trastornos depresivos mayores como a aquellas con síntomas depresivos más leves.
Sin embargo, Tuomas Mikola dijo que sigue siendo difícil afirmar con certeza la eficacia total de la vitamina D: “A pesar del amplio alcance de este metanálisis, la certeza de la evidencia sigue siendo baja debido a la heterogeneidad de las poblaciones estudiadas y el riesgo de sesgo asociado con una gran cantidad de estudios”, dijo el autor en Science Alert.