Si los eventos traumáticos no se procesan, pueden transmitirse a la siguiente generación. Lo que eso puede significar se muestra en el siguiente informe en la sección «Principal, saludable».
También es probable que la guerra en Ucrania traumatice a muchas personas a largo plazo. Una mujer y un niño huyeron de la región de Lugansk, al este del país, en febrero de 2022.
El trauma a menudo deja profundas cicatrices emocionales. Me di cuenta de cuán profundo puede llegar esto cuando una amiga me contó sobre su terrible experiencia personal.
Betty (nombre cambiado) ha desaparecido de la escena durante semanas a veces durante los últimos veinte años. «Durante estos tiempos me asaltaban miedos insoportables a la guerra y al abandono. En la pandemia de corona, esto se convirtió en verdaderos ataques de pánico”, Betty describe su estado de ánimo en ese momento y agrega: “No podría explicar esta ansiedad en absoluto. Porque nunca he experimentado una guerra y tengo muchos buenos amigos». También es una persona muy positiva y, por lo general, bastante resistente.
Una empresaria activa y viajera mucho, mi novia parece cualquier cosa menos tímida. Lo que asusta, sin embargo, son los hechos que han tenido lugar en la familia de su madre. Su abuela perdió casi todo durante la Segunda Guerra Mundial: le dispararon a su hijo, su esposo se mudó con otra mujer y los rusos confiscaron su casa.
Embalada solo con lo esencial, huyó de Bohemia a Alemania Occidental con sus dos hijas, la madre de Betty y su hermana. Durante este tiempo, las jóvenes fueron violadas varias veces. Luego, ambos intentaron quitarse la vida. En Occidente, fueron tratados como ciudadanos de segunda durante mucho tiempo, dice Betty, describiendo la miseria continua de su familia.
Le resultaba enormemente angustiante que ni su madre ni su abuela hablaran nunca de sus terribles experiencias. Estos colgaban como una nube oscura entre ella y la generación anterior y nublaron su relación con ellos. En algún momento, su tía accedió a informar al respecto, pero solo después de preguntas persistentes.
Betty ha vuelto a ser la misma de antes durante aproximadamente un año. Atrás quedó la época en que iba de un médico a otro y siempre le diagnosticaban depresión. «No se sentía bien. Porque los antidepresivos no ayudaron en absoluto», dice Betty. El primer paso hacia la curación vino cuando se encontró con un libro llamado Este dolor no es mío. Describe un fenómeno que los psicólogos traumatización transgeneracional nombrar. De esto es de lo que se habla cuando se transmite a la siguiente generación un shock mental severo que no ha sido superado.
«Mi miedo a la guerra y mis sentimientos de impotencia probablemente provienen de mi abuela», está convencida Betty después de una terapia exitosa. Lo que puede sonar esotérico se basa en parte en emociones no expresadas por los padres que tienen un impacto duradero en el niño. Pero los genes también parecen contribuir. En cualquier caso, existe amplia evidencia en animales de que el trauma activa o suprime ciertos genes.
Dichos cambios epigenéticos, algunos de los cuales se transmiten a lo largo de varias generaciones, a menudo afectan aquellas áreas del genoma que están relacionadas con el manejo del estrés. En este contexto, uno solo puede adivinar qué graves consecuencias tendrá la guerra en Ucrania, pero también las guerras en otras regiones, en la psique de las generaciones futuras.
En la columna semanal «Principal, saludable», los autores analizan personalmente temas relacionados con la medicina, la salud, la nutrición y el fitness. Los textos que ya han sido publicados se pueden encontrar aquí aquí.
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