Los wearables ya pueden rastrear una cantidad vertiginosa de estadísticas corporales, desde la frecuencia cardíaca hasta niveles de oxígeno en la sangre y temperatura de la piel. Si los nuevos dispositivos que se muestran en CES 2023 son una indicación, la próxima ola de relojes inteligentes y las pulseras también tienen como objetivo obtener una mejor comprensión de sus niveles de alerta, fatiga y estrés.
Watchmaker Citizen y marcas más pequeñas como BHeart y Nowatch han anunciado nuevos dispositivos portátiles que afirman prestar mucha atención a su bienestar mental. El cambio hacia el seguimiento del estrés no es necesariamente nuevo, ya que Escribí en septiembre al cubrir Sentido de Fitbit 2 y el anillo feliz. Pero los anuncios en CES sugieren que las empresas de tecnología están interesadas en monitorear otros factores que influyen en el bienestar mental.
Los lanzamientos se producen cuando el estrés ha aumentado en los EE. UU. debido a factores como la división política y la inflación, además de la pandemia, según una encuesta realizada por Harris Poll en nombre de la Asociación Estadounidense de Psicología.
«La vida moderna ya era bastante difícil con la tecnología constante y la comunicación siempre presente y el ritmo de vida», dijo la Dra. Debra Kissen, directora ejecutiva del Light On Anxiety Treatment Center, que se especializa en servicios de terapia cognitiva conductual. dicho anteriormente a CNET. «Y luego agregue una pandemia, y creo que realmente trajo a la superficie problemas de salud mental que siempre estuvieron ahí sin lugar a dudas».
Este interés reciente en explorar el vínculo entre el bienestar físico y mental también se presenta como actualizaciones anuales de relojes inteligentes. no son tan fundamentales como solían ser. Ahora que los relojes inteligentes han madurado y se han solucionado los problemas que aquejaban a los primeros dispositivos, las empresas grandes y pequeñas están buscando lo que sigue.
Citizen dice que su reloj CZ Smart puede medir el estado de alerta y la fatiga
La Vigilancia Ciudadana.
Ciudadano
Citizen dice que es nuevo CZ reloj inteligente utiliza herramientas creadas en base a la investigación del Laboratorio de Contramedidas de Fatiga del Centro de Investigación Ames de la NASA para evaluar los niveles de fatiga y alerta. Una de las características más importantes que lo separa de otros dispositivos portátiles es su Alert Score, que genera después de realizar la prueba Alert Monitor en la aplicación de bienestar YouQ de Citizen. Esa prueba se basa en la Prueba de vigilancia psicomotora que la NASA ha utilizado para evaluar el estado de alerta de los astronautas.
El reloj también quiere ayudarlo a comprender si es una persona de mañana o de tarde al analizar sus patrones de sueño y puntajes de alerta. El objetivo general es combinar estas lecturas con métricas más tradicionales como la frecuencia cardíaca y la actividad para hacer sugerencias sobre cómo abordar la fatiga y aumentar el estado de alerta. El acabado «casual» comienza en $ 350 (aproximadamente £ 290, AU $ 520), mientras que la edición «deportiva» comienza en $ 375.
La banda BHeart es un rastreador de estrés que puede adjuntar a un reloj normal
La pulsera de fitness de BHeart.
Baracoda
La banda BHeart de la compañía de tecnología de la salud de Baracoda acaparó los titulares por su diseño de carga automática que, según la compañía, utiliza el movimiento, el calor corporal y la luz solar para alimentarse. Pero la pulsera también es otro ejemplo de un nuevo dispositivo portátil que intenta brindar información sobre la salud mental además de rastrear las métricas físicas.
Afirma calcular las lecturas de manejo del estrés utilizando la variabilidad de la frecuencia cardíaca. La aplicación puede sugerir que los usuarios den un paseo o hagan algo de yoga para relajarse en función de esas lecturas. Dado que es una correa de reloj y no un reloj real, también puede usar la correa BHeart con cualquier reloj estándar que tenga un ancho de asa de 18 a 22 centímetros. La banda comienza en $ 100 y se lanza en abril.
El Nowatch pretende estimar el estrés y el rendimiento cognitivo
El Nowatch representado en la muñeca de alguien.
Sin vigilancia
Si no se puede decir solo por el nombre, el Nowatch no es un reloj. Es un rastreador de bienestar sin pantalla que pretende medir el estrés y el rendimiento cognitivo.
La compañía trabajó con Philips en sensores que pueden medir la actividad electrodérmica, o cambios en el sudor, para estimar los niveles de estrés. Fitbit utiliza una tecnología similar en su Dispositivos Sense y Sense 2. Los usuarios también pueden presionar la corona de su reloj para marcar momentos estresantes específicos para que el reloj pueda registrarlo dentro de la aplicación. Eso suena un poco diferente al enfoque de Fitbit con Sense 2, que puede marcar automáticamente posibles signos de estrés además de realizar lecturas de estrés a pedido.
Pero una de las ofertas más exclusivas de Nowatch es su función Predicted Cognitive Zone, que, según la compañía, puede proporcionar información sobre el rendimiento cognitivo del usuario en función de su estado físico.
El Nowatch comienza en $499, aunque la compañía lo vende temporalmente por $369 hasta el 9 de enero.
El siguiente paso para los wearables
Los relojes inteligentes, los anillos inteligentes y las pulseras de fitness tardaron años en convertir los datos de sueño y actividad en información significativa que realmente resulta útil. Ahora, las empresas aparentemente se están fijando en abordar otros factores que afectan nuestra salud, como el estrés, el agotamiento y la falta de sueño.
Además de los nuevos dispositivos en CES, Fitbit presentó la segunda generación de su reloj inteligente Sense el otoño pasado, que duplica la tecnología de seguimiento del estrés que introdujo en el primer modelo. Polar también anunció la encender 3 Mire en noviembre, que pretende señalar la hora del día en la que estará más alerta según sus ciclos de sueño. Biogen anunció en 2021 que estaba colaborando con Apple en un estudio de investigación para investigar el papel que podrían desempeñar el Apple Watch y el iPhone en el seguimiento del rendimiento cognitivo.
Por supuesto, es importante recordar que estos son solo reclamos por ahora. Es imposible saber si estas herramientas son precisas o útiles sin usarlas. Los dispositivos también llegan en un momento en que existe una mayor conciencia y escrutinio sobre la cantidad de datos que los dispositivos tecnológicos recopilan sobre sus usuarios.
El Dr. Charles A. Odonkor, profesor asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, también previamente dicho CNET que los cambios en los marcadores corporales como la frecuencia cardíaca, la transpiración y la presión arterial no siempre indican estrés y podrían ser un signo de otras afecciones.
Aún así, la llegada de dispositivos como estos sugiere que la próxima frontera para los dispositivos portátiles podría ser mucho más que motivarlo para ir al gimnasio.