ser adicto a deporte, es posible. A menudo, las adicciones están asociadas a sustancias nocivas para la salud como el tabaco, el alcohol o las drogas. Y, sin embargo, es posible volverse adicto a prácticas saludables, como los deportes con vigorexia. Pero concretamente, ¿cómo se manifiesta esto? invitado en bien hecho por tiel psiquiatra Jean-Victor Blanc aborda este tema, a veces desconocido para el gran público, respondiendo al testimonio de una oyente, adicta al deporte.
El cuerpo debilitado y el círculo social
«El cambio es cuando una conducta va a ocupar demasiado espacio y siempre habrá esa pérdida de control frente a la conducta», explica la especialista. La vigorexia, esa necesidad de practicar regularmente una actividad deportiva, es una situación que Servane Heudiard conoce bien. Esta oyente, apasionada del deporte, cayó rápidamente en la adicción y quiso compartir su experiencia en Europa 1. «Hacemos un poco al principio porque nos gusta, luego un poco más, como una droga de verdad, hasta que te das cuenta de que lo necesitas todos los días. Una vez que lo haces a diario, tienes que aumentar la dosis”, indica la deportista al micrófono de Julia Vignali y Melanie Gomez.
Pero esta práctica excesiva no estuvo exenta de consecuencias para su organismo. «Tuve tres accidentes graves. Tenía la pelvis rota, un codo doblemente roto y una pierna rota», explica este ciclista y remero. Si esta adicción tiene un fuerte impacto en su cuerpo, también deteriora sus relaciones sociales. en su libro El deporte, mi prisión sin rejas…, Servane Heudiard explica que se escapó de la boda de su hermana para ir a remar. Por lo tanto, esta adicción ha degradado su círculo social. “Digamos que la vida social se reduce al círculo deportivo. Tengo muchos amigos, pero todos son ciclistas o remeros”, lamenta el oyente.
Pero, ¿por qué tanta intensidad? «Es exactamente como en la anorexia. Excepto que el ideal no va a ser ‘Quiero ser lo más delgado posible’, sino ‘lo más musculoso posible’. Sin embargo, cuanto más musculoso sea la persona, más se sentirá». uno mismo como ‘no musculoso’. Aquí es donde se vuelve muy complicado. La persona pondrá en riesgo su salud y tomará hormonas para lograr una estatura muscular que de hecho es imposible», advierte Jean-Victor Blanc tras el testimonio de Servane Heudiard .
«Encuentra el límite correcto»
Para comprender la intensidad de su práctica deportiva, Servane Heudiard detalla su entrenamiento. Si se limita a dos horas de remo los fines de semana, reconoce haber «subido a seis horas de deporte todos los días, 365 de 365». “Soy freelance, trabajo en casa, me permite ajustar mis horarios. En lugar de estar dos horas en transporte público, estoy dos horas en mi bicicleta”, explica la deportista.
Ante su adicción y los peligros que representa para su cuerpo, Servane Heudiard quiere alertar a los deportistas sobre los riesgos que implica. «Hay que encontrar el límite justo. El deporte es muy bueno para la salud, pero no hay que volcarse. Estamos en una ambivalencia peligrosa. El deporte tiene muy buena imagen. Cuando vemos a alguien haciendo deporte, siempre lo vamos a felicitar». él. Nunca le vamos a decir que no es bueno», advierte.
Un hecho confirmado por Jean-Victor Blanc. “El entorno puede finalmente reforzar la conducta en un momento dado al no ver necesariamente que puede representar un riesgo. Sabemos que, en general, los adictos al deporte o al culturismo tardarán más en consultar”, dice el psiquiatra. Por lo tanto, el séquito puede, en última instancia, alimentar un malestar y una adicción.