Hubo un momento en el que parecía que el ex jugador de la MLB y actual comentarista Alex Rodríguez aparecía en las noticias todos los días gracias a su vínculo de alto perfil con Jennifer López. Por supuesto, después de ella ruptura con A-RodLópez siguió adelante con Ben Affleck y su ex siguió adelante con la preparadora física Jaclyn Cordeiro, quien lo puso en forma.
Si bien A-Rod inicialmente había tomado medidas para ponerse en forma después de su ruptura con López, había ganado más peso en los últimos meses. El atleta de 48 años notó que comía “más plantas” y redujo el consumo de “carne roja”, según una nota en Instagram.
Todo se redujo a que hiciera algunos cambios clave en mis hábitos: 1. Más plantas, menos carne roja 2. Ayuno intermitente 3. Caminatas nocturnas. Pequeños cambios generaron grandes resultados y me siento mejor que nunca. …Gracias [Jaclyn] por ser mi guía y apoyo. Me entrenaste para mantenerme dedicado, motivado y mejorar cada día.
Esos cambios en el estilo de vida le permitieron perder la friolera de 32 libras en su era posterior a JLo. Y es posible que no hubiera podido hacerlo si no fuera por la ayuda de Cordeiro, quien apareció en su foto de resultados en Instagram luciendo bastante en forma para tener ella misma unos cuarenta años. Echar un vistazo.
La personalidad de ESPN también llevó a su familia de vacaciones a República Dominicana esta semana, donde disfrutaron más de la diversión bajo el sol. Y donde el ex atleta profesional mostró una vez más el trabajo que había realizado.
No pasó todo el viaje sin camisa, pero puedo ver por qué tuvimos un poco de acción sin camisa en su publicación. Oye, cuando te esfuerces y veas perder peso, ¡también podrías presumirlo! Tampoco es la primera celebridad que hace grandes cambios de salud durante el último año.
Muchos actores y personalidades de la televisión durante el último año se tomaron el tiempo para ponerse en forma. Kelly Clarkson bajó 40 libras tras su divorcio de Brandon Blackstock. Alyson Hannigon perdió 20 libras gracias a Bailando con las estrellas’ régimen de entrenamiento intenso. Y Ben Napier simplemente decidió mejorar su salud y bajó la friolera de 95 libras después de darse cuenta de su peso durante un Ciudad natal entrevista.
A veces es una circunstancia y otras es una persona la que es el catalizador para motivarse, pero lo que más me gusta del enfoque de A-Rod es que parece que los pequeños cambios marcaron una gran diferencia. Esperamos que 2024 siga siendo un año más feliz, más en forma y más productivo.