El joven de 22 años no pudo competir en un concurso completo durante un año y medio. Desde su regreso a finales de abril, ha batido cuatro veces el récord suizo.
Lo hizo: Annik Kälin está radiante después del último heptatlón de 800 m.
Fue una carrera contra el reloj y contra atletas que compitieron con actuaciones anteriores significativamente más fuertes. Pero Annik Kälin mantuvo la cabeza fría hacia el final de la competencia de dos días, corriendo más rápido que nunca para asegurar la medalla de bronce. Ella registró un total de 6515 puntos. Este es un récord nacional, por cuarta vez este año. Ya hace un mes en el Mundial se había quedado gratamente sorprendida. E inmediatamente después dijo: «Hay más, sé dónde puedo mejorar».
tormento para terminar
La carrera final es un desafío especial para muchos atletas versátiles: después de dos días de sprints, saltos y lanzamientos explosivos, el cuerpo debe reajustarse por completo. Simon Ehammer lucha con eso, terminando último en los 1500m pero aún así ganando la plata. Lea Sprunger nunca logró superar su bloqueo mental antes de la carrera de 800 m. Su entrenador la hizo pasarse a la velocidad, se convirtió en campeona de Europa de 400 m vallas.
Kälin está en una situación diferente, aunque ella tampoco puede hacer en las dos vueltas lo que debería ser posible con su base de más de 200 m. Pero pudo correr activamente y ganar una medalla en Munich. Quizás también ayudó que tuviera problemas completamente diferentes con los que lidiar en 2021. Rompió el primer heptatlón de la temporada después de la primera disciplina y terminó la temporada. Durante un año y medio no compitió en un todoterreno.
Hubo dos razones para esto: un desgarro en el arco vertebral, que a menudo ocurre en atletas con una gran tensión en la espalda, y una fractura por estrés adicional. El All-Around es un deporte de uso y desgaste, los campos de salida a menudo están intercalados con personas discapacitadas, sus cuerpos se mantienen unidos con vendajes de cinta. Hay dos heptatletas de gran talento en Suiza que pueden contarte un par de cosas al respecto: Caroline Agnou, Campeona de Europa Sub-23 2017, y Géraldine Ruckstuhl, que ganó el oro en la Sub-23 en 2019. Ambos ganaron con récords nacionales. Ruckstuhl nunca ha completado un completo desde entonces, y Agnou nunca ha vuelto a alcanzar su nivel más alto debido a las lesiones.
Kälin obviamente tiró del freno de emergencia lo suficientemente pronto. en un Documental de la televisión suiza se puede ver como dejó de llorar en Landquart en 2021 tras la primera disciplina. Su padre le dice que es más inteligente que forzar algo, y él sabe lo que dice. Marco Kälin es médico y conoce la causa de los problemas de espalda. Su hija está estudiando fisioterapia y ella también sabe lo importante que es mantener el cuerpo en equilibrio. Después de la Copa del Mundo hace un mes, dijo: «El año pasado me di cuenta de que ya no soy honesta conmigo misma».
El padre no solo es el responsable de los asuntos médicos, sino también el entrenador. Asumió este puesto cuando su hija tenía 12 años y su club buscaba un supervisor. En sus primeros años también fue una fuerza impulsora, dijo una vez Annik Kälin. Hizo más sesiones que sus compañeros de club, e incluso hizo sesiones de entrenamiento en el campamento durante las vacaciones.
Hoy, el joven de 22 años tiene voz en la planificación del entrenamiento, todo es filmado y analizado por ambos juntos. A diferencia de Simon Ehammer, que quedó segundo en el Campeonato de Europa, Annik Kälin no trae a ningún experto para disciplinas individuales, como saltos o lanzamientos. Tanto el padre como la hija dicen que tienen sus propios enfoques de capacitación y que a menudo difieren del consenso general.
Sin embargo, después del final de la temporada en 2021, inicialmente no fue posible ningún entrenamiento técnico. Kälin trabajó intensamente en la estabilidad del core, además de realizar ejercicios específicos de velocidad, explosividad y poder de lanzamiento. Eran cosas que se habían descuidado en el pasado. Durante esta fase, padre e hija se dieron cuenta de que la atleta estaba técnicamente muy avanzada y, por lo tanto, podía reducir el alcance en esta área.
Cuatro récords en cuatro meses
El 30 de abril, Kälin regresó a Italia e inmediatamente estableció el récord nacional. Pero al menos igual de importante era que no tenía problemas de espalda. Apenas un mes después debutaba en Götzis, volviendo a establecer un récord al final. El número tres siguió en el Campeonato Mundial en Eugene, el número 4 estaba ahora en el Campeonato Europeo. Después de un año y medio sin un all-around, mejoró su total en casi 350 puntos en menos de cuatro meses. Y además de eso, se entregó una medalla EM.