Después de años de usar rodillos de espuma para masajear mis músculos constantemente doloridos, nunca pensé que usaría uno en el aeropuerto de Dallas/Fort Worth. Sin embargo, allí estaba yo, en mi puerta de embarque en la Terminal B, sacando mi dolorido quad frente a mis compañeros de viaje mientras esperaban para abordar. Algunos de ellos me observaron, un poco confundidos y tal vez sorprendidos, mientras trataba la alfombra del aeropuerto como si fuera mi sala de estar: estiré mis pantorrillas, mi espalda baja y mis cuádriceps, y resolví algunos nudos particularmente apretados. Después de unos minutos, me levanté y me preparé para abordar, sintiéndome relajado y ágil para mi vuelo de conexión. Y luego tomé un trago de mi rodillo de espuma.
No estaba usando el típico rodillo de espuma, que es largo, voluminoso y difícil de guardar en una maleta. En lugar de eso, tenía mi botella Mobot, una botella de agua de acero inoxidable envuelta en espuma EVA. Es un rodillo de espuma y una botella de agua en uno, y es lo primero que llevo en cualquier viaje que hago.
Antes de que mi Mobot se convirtiera en uno de mis elementos básicos de viaje, lo recibí en una bolsa de regalo en un evento de prensa sobre salud y fitness. Durante algunas semanas, la mantuve escondida en mi bolsa de gimnasia y solo la usé como botella de agua normal. Pero un día del verano pasado, lo llevé conmigo para practicar en pista. Mientras mis compañeros y yo calentábamos, sentí la necesidad de estirar las piernas; anhelaba esa presión contra mi fascia, un ligero dolor que da paso a una sensación de calentamiento, que, según los expertos, es un proceso que ayuda. mejorar el flujo sanguíneo a los músculos. Y entonces recordé que tenía la opción más portátil disponible: mi botella Mobot. Procedí a tener una sesión de implementación rápida antes del entrenamiento (y otra después). Algunos de mis compañeros de equipo pensaron que era sólo una botella de agua reforzada. ¡Sorpresa! También es un rodillo de espuma.
Foto: Jeremy Rellosa
Tengo tres rodillos de espuma separados de diferentes densidades (cuanto más denso, más firme es la presión) y he probado algunos más. Pero todos miden al menos 13 pulgadas o más, y nunca podría justificar llevar uno conmigo cuando viajaba, especialmente en los vuelos, cuando mi lista de equipaje se reduce a lo esencial. He llevado pelotas de lacrosse y pelotas de masaje más pequeñas antes, pero nunca son tan efectivas para estirar la espalda o los músculos más grandes como lo es un rodillo de espuma típico. Pero la textura rígida del Mobot es perfecta para trabajar esos grupos de músculos más grandes, como una pierna o un lado de la espalda a la vez. La versión BIg Bertha de 40 onzas que tengo mide solo 11 pulgadas de alto, por lo que puedo colocarla fácilmente en mi bolso de mano. Normalmente tomo un Nalgene de 32 onzas (8,25 pulgadas) conmigo de todos modos, y el Mobot ahora lo ha reemplazado.
Después de unos meses de pruebas, el único problema que encontré fue la función de la botella de agua. La botella de acero inoxidable en sí no está aislada, por lo que si le pones hielo, la parte expuesta de la botella (la base) sudará y esa condensación puede humedecer tu bolso o cualquier lugar donde esté guardado. Un Nalgene de plástico también sudará, pero una botella de acero inoxidable como un Yeti o un Hydro Flask (ambos tienen aislamiento al vacío de doble pared) no.
Aparte de eso, he descubierto que es un placer utilizar Mobot debido a su simplicidad. No hay ningún mecanismo de plegado extraño ni función de vibración que de otro modo pudiera complicar su diseño. Es solo una botella de agua con una capa de goma llena de baches y funciona increíblemente bien. No solo llevé mi Mobot en ese viaje a Texas, sino que más tarde lo llevé en un par de viajes de verano a Chicago, Boulder y Arkansas, donde estuve felizmente en varios Airbnbs, habitaciones de hotel y puertas de aeropuerto.
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