Cómo saltarse el período de forma segura

Cuando era adolescente, tenía períodos abundantes y dolorosos que me dificultaban hacer malabarismos con la edición del anuario, ser el capitán del Quiz Bowl y solicitar ingreso a la universidad. Las píldoras anticonceptivas ayudaron, pero debido a que tengo endometriosis, todavía tenía calambres y otros síntomas durante la semana que tomé la píldora de placebo. Mi ginecólogo me sugirió que me saltara el sangrado por completo, consejo que alivió de inmediato mi sufrimiento mensual.

A menos que estés intentando activamente quedar embarazada, no hay ninguna razón para que necesites tener un período. «Muchas personas han leído o escuchado de sus familiares o amigos que es necesario un período para limpiar el útero o algo así», dice la Dra. Colleen Denny, obstetra y ginecóloga certificada y directora de planificación familiar de la Universidad de Nueva York. Langone-Brooklyn. «Eso simplemente no es cierto». Cuando se diseñaron las píldoras anticonceptivas en la década de 1960, los investigadores imitaron la creencia cultural predominante de que un ciclo de 28 días era “un signo de función reproductiva femenina normal” al alentar a los usuarios a tomar 21 píldoras activas y luego dejarlas para experimentar sangrado por privación. la semana que viene. (Esto también ayudó a asegurar a las pacientes que no estaban embarazadas). Pero el fundamento de esta decisión fue cultural (los investigadores saben desde hace mucho tiempo que las píldoras de placebo no son necesarias), no médica.

Saltarse el período puede aliviar síntomas inconvenientes como calambres, fatiga, cambios de humor, hinchazón y dolores de cabeza. Sin mencionar los síntomas más pronunciados en las personas que tienen endometriosis, dismenorrea, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o trastorno disfórico premenstrual (TDPM), una forma grave de síndrome premenstrual que requiere tratamiento médico para controlarlo. También puede ahorrarle mucho dinero en productos para la menstruación, que cada vez son más caros.

Esto es lo que debe saber sobre cómo saltarse el período, con los consejos de Denny. (Y, por supuesto, asegúrese de hablar con su médico antes de probar algo nuevo).

La píldora anticonceptiva puede brindarle el mayor control sobre la posibilidad de saltarse el período.

Cuando las pacientes de Denny’s plantean la idea de saltarse el período, ella primero les pregunta por qué quieren saltarse el período. “¿Es esta su luna de miel o unas vacaciones o algo en lo que no quieren sangrar ni una sola vez? ¿O realmente preferirían tener un período más ligero, o incluso ausente, a largo plazo? dice Denny. «Si alguien sólo está interesado en saltarse un período, normalmente le hablo sobre las píldoras anticonceptivas hormonales combinadas». Esto le dará el mayor poder de decisión sobre cuándo o si tendrá su período.

Si ya estás tomando la píldora, puedes omitir tu período simplemente comenzando con un nuevo paquete en lugar de tomar la semana de píldoras de placebo. (De hecho, si usas anticonceptivos hormonales, técnicamente ya no tendrás tu período. La menstruación natural ocurre después de que tus ovarios liberan un óvulo que luego no es fertilizado; pero los anticonceptivos suprime la fluctuación hormonal natural que se produce durante las cuatro fases del ciclo menstrual, lo que significa que no ovulas en absoluto. El sangrado por deprivación ocurre cuando se deja de tomar el método anticonceptivo activo (como cuando se toman las píldoras de placebo en un paquete o se quita un NuvaRing durante una semana) y los niveles hormonales bajan. A esto se le suele llamar “período”, pero no es lo mismo. En aras de la simplicidad, seguiré refiriéndose a él como un punto aquí).

Pero no se sorprenda si su compañía de seguros le pone dificultades con este método. Es posible que deba pedirle a su médico que se comunique con su proveedor de seguro para asegurarse de obtener resurtidos más frecuentes, ya que saltarse un período significa que tendrá que tomar un paquete de 21 píldoras activas cada tres semanas en lugar de cada cuatro.

«La otra cosa que hay que saber es que existen algunas píldoras anticonceptivas que están empaquetadas de manera que estén diseñadas para ayudar a las personas a saltarse sus períodos», dice Denny. “Entonces, la otra opción es pedir una receta con ese tipo de empaque”. El anticonceptivo Amethyst, que viene en un paquete de 28, contiene todas las píldoras activas y puede ser útil para las personas que intentan evitar los contratiempos del seguro. Lo mismo ocurre con las opciones de uso prolongado como Seasonique o Seasonale, que vienen en paquetes de 84 e incluyen una semana de pastillas de placebo.

Otras formas de control de la natalidad podrían ser más fáciles de manejar a largo plazo.

Sin embargo, para aquellas interesadas en una forma de bajo mantenimiento para no tener el período (lo que significa que no quieren pensar en tomar la píldora todos los días), un método a largo plazo podría ser la mejor manera de avanzar.

«Si alguien quiere tener la mejor oportunidad de no tener períodos, generalmente les hablo sobre la inyección de progesterona, que se llama Depo-Provera, simplemente porque tiene la tasa promedio más alta en general de personas que no tienen períodos cuando tienen usándolo”. Depo-Provera es la marca de lo que la gente llama coloquialmente inyecciones anticonceptivas, que se administran cada tres meses. Pero puede tomar hasta un año con Depo-Provera para que su período se detenga por completo, según Denny.

Otras formas de control de la natalidad, como los DIU y los implantes hormonales, pueden potencialmente detener su período durante el primer año de uso. «Eso no es algo que puedas controlar», dice Denny. «Ese es sólo un efecto secundario conocido del uso».

Sin embargo, nada es perfecto. Muchas personas no logran una supresión completa de su período o de sus síntomas con ningún método anticonceptivo. La menstruación puede ser más ligera o puede haber pequeñas manchas, especialmente cuando se utilizan estos métodos por primera vez de forma continua. «No hemos encontrado un gran tratamiento para evitar por completo esa fase de manchado, pero le digo a la gente que, en general, mejora con el tiempo», dice Denny.

También puedes saltarte tu período sin tomar continuamente métodos anticonceptivos.

Si no estás tomando anticonceptivos hormonales pero aun así quieres saltarte tu período, el acetato de noretindrona, una forma sintética de la hormona progesterona que se usa en algunas píldoras anticonceptivas que solo contienen progestina, es una opción. Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, tomar tres pastillas al día en los días previos a tu período evitará que aparezca. El uso de acetato de noretindrona de esta manera le indica al útero que no debería despojarse de su revestimiento.

“La progesterona es un tipo de hormona que hace crecer el revestimiento del útero. En un ciclo inalterado, cuando esa hormona comienza a disminuir, el revestimiento se desprende”, explicó Denny. “Un suministro constante de progesterona mantendrá el revestimiento muy delgado o evitará que se desprenda. Mientras estés tomando progesterona, ese revestimiento permanecerá en tu cuerpo”.

Su período llegará entre 48 y 36 horas después de dejar de tomar el medicamento. Si toma acetato de noretindrona únicamente para saltarse el período, también necesitará un método anticonceptivo de respaldo, como un condón. Según Wisp, una empresa de telesalud que proporciona el medicamento, puedes tomar la minipíldora para saltarte el período hasta por 20 días.

El control de la natalidad es increíblemente eficaz para prevenir el embarazo. Pero estar consciente de los primeros síntomas del embarazo no es una mala idea.

Usar correctamente los métodos anticonceptivos es una forma muy eficaz de prevenir la ovulación y el embarazo. Pero como no tendrás una menstruación que indique que no estás embarazada, Denny recomienda que las pacientes puedan Reconocer los primeros signos de embarazo y hacerse una prueba si es necesario.

«Si tienen náuseas muy intensas, sensibilidad en los senos u otros síntomas tempranos del embarazo, ese podría ser un motivo para hacerse una prueba de embarazo», dice. «Presta atención a tu cuerpo y conoce los primeros signos del embarazo».