Es fácil distraerse estos días. Entre el trabajo remoto y los teléfonos que tienen todo su entretenimiento favorito al alcance de su mano, puede ser difícil concentrarse. La aplicación Forest, sin embargo, convierte tu pequeño dispositivo de distracción favorito en una forma útil de mantener la concentración.
Cuanto más te concentres, más grande y bonito será el árbol que obtendrás.
Captura de pantalla de Mary-Elisabeth Combs/CNET
Forest es un «temporizador gamificado», lo que significa que eres recompensado por usar el temporizador. Inicie el cronómetro plantando un árbol digital y luego, mientras el cronómetro corre, el árbol crece.
Lo que hace que esto sea tan poderoso para el enfoque es que mientras el árbol crece, su teléfono está esencialmente bloqueado. Todavía puede acceder a todas sus aplicaciones, pero hacerlo será a expensas de su árbol. Así es, si juegas en tu teléfono mientras el temporizador está corriendo, tu árbol morirá. Cada árbol que cultivas, o no, se guarda en un bosque donde puedes ver todo el tiempo que has dedicado a enfocarte cuantificado como un lindo bosque digital.
Sin embargo, el bosque no es la única recompensa. Cuantos más árboles cultives con éxito, más monedas ganarás. Estas monedas compran más tipos de árboles para que crezcan en tu temporizador, lo que te permite plantar todo tipo de flores, arbustos y árboles. La cantidad de crecimiento de su árbol depende de cuánto tiempo se concentre, y aunque los tiempos específicos dependen del árbol que esté cultivando, la idea general con las etapas de crecimiento es incentivarlo para que se concentre por más tiempo y crezca árboles más grandes y bonitos.
Las monedas, lo que es más importante, se pueden usar para plantar real árboles. Consigue 2500 monedas del juego, planta un árbol de la vida real. Actualmente, el límite para los árboles reales es de cinco por usuario, pero aún así es muy bueno que puedas tener un impacto mientras te enfocas.
Las monedas integradas en la aplicación pueden convertirse en árboles de la vida real.
Captura de pantalla de Mary-Elisabeth Combs/CNET
Tengo mucha experiencia con Forest y realmente ha marcado una gran diferencia en mi vida. Forest me lo recomendó un profesional de la salud mental durante un semestre de clases en línea. Tengo TDAH y lucho con la concentración incluso cuando estoy en un entorno perfecto de estudio o trabajo, por lo que estar fuera del aula y rodeado de tantas distracciones mientras intentaba trabajar resultó bastante desafiante.
Forest funciona muy bien para mí debido a lo estricto que es. Sé que si trato de jugar en mi teléfono mientras tengo un temporizador en marcha, mataré mi árbol y, francamente, eso realmente me disuadió de hurgar en Instagram o TikTok.
Ahora, una cosa que es frustrante acerca de la aplicación es que no hace grandes excepciones para emergencias. Puede desactivar por completo el aspecto de matar árboles del temporizador, pero eso le quita el útil incentivo de no matar árboles. Habría momentos en los que necesitaba responder a un mensaje de texto o correo electrónico con cierta urgencia, y tenía que matar mi árbol y reiniciar mi temporizador para hacerlo.
De acuerdo, esta es una pequeña frustración para una aplicación que ha sido tan útil en mi vida. Mirar hacia atrás a mi bosque de árboles completamente crecido infunde una sensación de orgullo y es útil ver mi arduo trabajo cuantificado. Incluso uso Forest fuera de un entorno académico: cada vez que necesito deshacerme de mi teléfono y concentrarme en algo, planto un árbol y me pongo a trabajar.