«¿También estás disperso a menudo?» Cada vez se habla más de enfermedades mentales en Tiktok. Eso puede ser alentador, pero también puede ser difícil, porque no todos los datos son correctos.
Hay muchos videos sobre salud mental que circulan en Tiktok. Pero la supuesta sensibilización también tiene un lado negativo.
Una sombra cae sobre sus ojos. La joven mira a la cámara y estira los dedos en el aire. Un cuadro con un fondo gris aparece sobre ella con las palabras: «Cosas que no sabía que estaban relacionadas con el TDAH». Aprieta las manos en un puño y cierra los ojos. Los presuntos síntomas aparecen en la pantalla en rápida sucesión: ira por tonterías, ataques de ansiedad, estallidos emocionales. El video fue visto más de dos millones de veces en la plataforma Tiktok.
Es uno de los numerosos videos de este tipo.Ya sea depresión, trastornos de ansiedad, autismo o TDAH: los usuarios afectados se reúnen en Tiktok bajo hashtags como #ADHS o #ADHD. Si bien ciertos grupos de población y de edad solo se están acercando lenta y cautelosamente al tema de la salud mental, los post-millennials expertos en Internet están alcanzando el megáfono virtual. Mientras tanto, se han formado allí numerosas llamadas «comunidades de salud mental», en las que los usuarios intercambian información sobre su salud mental, a veces en serio, a veces de forma anecdótica.
Rompiendo el tabú de las enfermedades mentales
Cualquiera que haya buscado en Google sus síntomas sabe qué enfermedades abstrusas pueden surgir de allí. La situación es similar con Tiktok. Gracias a la plataforma, muchas personas ahora comprenden mejor cómo puede ser vivir con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Hablar abiertamente sobre el TDAH en las redes sociales ha desafiado claramente el estigma que rodea a la condición. E incluso animar a las personas que sufren en silencio a buscar ayuda.
La comunidad de salud mental también cumple una función importante, destaca Lulzana Musliu-Shahin de la Fundación Pro Juventute: “Muchos de los afectados utilizan las redes sociales para hacer frente a su diagnóstico y la enfermedad. Se dan cuenta de que no están solos. Hay que romper el tabú». Además, el contenido es de fácil acceso y, debido al lenguaje más simple, es más fácil establecer una conexión. Más fácil de entender que los estudios y los criterios de diagnóstico oficiales, menos intimidante que la perspectiva de hablar con los padres o un profesional sobre sus síntomas.
Para muchas personas, Tiktok podría ser incluso el primer lugar donde se sienten comprendidos. Pero las cosas pueden complicarse un poco cuando la información proviene únicamente de extraños en Internet. La calidad del contenido varía, y el algoritmo a veces asegura que los videos y publicaciones relevantes terminen en las páginas de inicio de los usuarios que nunca los han tratado.
En muchos clips, las vagas observaciones cotidianas se mezclan con criterios de diagnóstico reales. Lo que lleva a una autoconciencia empoderadora para algunos puede desencadenar un miedo infundado de sufrir una enfermedad mental para otros.
«Las categorías de clasificación a menudo solo están muy abreviadas en las redes sociales».
Al igual que con tanto contenido en las redes sociales, los videos de Tiktok sobre el TDAH a menudo contienen información falsa o engañosa. Así lo confirman los últimos resultados de investigación: Un informe de febrero en «Canadian Journal of Psychiatry» estudio publicado descubrió que de los 100 videos de TDAH más vistos y gustados, aproximadamente la mitad contenía información engañosa.
La mayoría de estos videos hacían parecer que ciertos síntomas asociados con los trastornos psiquiátricos, como la ansiedad, la depresión, la ira y los cambios de humor, son «específicos del TDAH», dijeron los autores. En realidad, estos síntomas también son comunes en muchas otras enfermedades.
Difícil de diagnosticar incluso para los expertos.
“Las categorías de clasificación a menudo solo están muy abreviadas en las redes sociales. Es muy importante ser consciente de que otras razones de los síntomas observados también pueden acompañar a los signos. Por lo tanto, la alfabetización mediática es muy importante”, explica Musliu-Shahin. Por ejemplo, muchos Tiktokers afirman que tener problemas para concentrarse es un signo revelador de TDAH, pero es un síntoma complejo.
Por ejemplo, la dificultad para concentrarse podría ser un signo de TDAH, pero también puede indicar muchos otros problemas de salud. Esta simplificación excesiva del TDAH (síntomas tan comunes como la somnolencia y la falta de motivación se equipararon con el trastorno en Tiktok) podría aumentar el riesgo de sobrediagnóstico y diagnóstico erróneo, según los investigadores del estudio.
Además, algún punto resultados de investigaciones anteriores señala que el TDAH no ha sido diagnosticado en millones de personas, en su mayoría en grupos marginados, durante décadas. En comparación con los niños, solo una de cada cuatro niñas es diagnosticada. Incluso si se encuentra que una niña está en el espectro, recibirá el diagnóstico en el corte. un año y medio más tarde que un niño que también estaba afectado.
“Enfermedades como el TDAH necesitan urgentemente un diagnóstico de un especialista en una conversación directa”.
Entonces, incluso para los profesionales, puede ser muy difícil diagnosticar el TDAH. No existe una prueba que confirme el TDAH en un niño o un adulto. Además, el TDAH suele ir de la mano de otras enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y algunos trastornos de la personalidad. Por eso, la experta Musliu-Shahin aconseja: “Enfermedades como el TDAH o borderline necesitan urgentemente un diagnóstico de un especialista en una conversación”.
En la era de las crisis, la generación más joven está lidiando con las consecuencias y los efectos en la psique antes que nunca. Musliu-Shahin explica que la vida cotidiana de muchos jóvenes está cada vez más determinada por las «crisis múltiples» y los temores sobre el futuro.
Precisamente por eso, la tendencia a ocuparse de la salud mental es un arma de doble filo: la generación encuentra un lugar en las redes sociales donde parece no haber tabúes. Se forman comunidades digitales que dan mucho poder a los afectados. Del otro lado están todos los problemas: contenidos dañinos, la competencia por la atención, los peligros para los jóvenes. Entonces, si jugar con los dedos aparece como un síntoma de TDAH en Tiktok, esto no es necesariamente un criterio de diagnóstico; también puede haber algo más detrás de esto.