Rico en vitaminas, bueno para el tránsito… El jugo de aloe vera, una planta perenne originaria del este de África, tiene varios beneficios para la salud. Aquí hay 3 razones para consumirlo.
Bueno para el sistema digestivo.
Un verdadero aliado para el organismo, el jugo de aloe vera, también llamado aloe, contiene enzimas que favorecen la descomposición de los alimentos y por lo tanto estimulan la actividad intestinal. Esta bebida también ayuda a aliviar ciertos trastornos digestivos, como la hinchazón, la acidez estomacal o la acidez gástrica.
Un cóctel de nutrientes
El jugo de aloe vera es una fuente de sales minerales y vitaminas. Es rico en vitamina C, que contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario, vitamina B, buena para la formación de anticuerpos, y vitamina A, conocida por proteger la vista. La pulpa de aloe también contiene calcio, cobre y magnesio.
Estimula la producción de insulina
Otro beneficio: esta suculenta planta cultivada desde la Antigüedad reduce los niveles de azúcar en la sangre, limitando así los picos glucémicos. Según un estudio realizado por investigadores estadounidenses, el jugo de aloe vera estimula la secreción de insulina y tiene un impacto en los pacientes que padecen diabetes tipo 2.