Foto-Ilustración: El Estratega; Fotos: Minoristas
En los gélidos días de invierno, mantenerse caliente puede ser una forma de arte. Pero, ¿por qué incluso después de abrigarte con capas de ropa térmica y suéteres debajo de un abrigo resistente, tus manos todavía están heladas? Esto se debe a que su cuerpo prioriza mantener calientes sus órganos más importantes, enviando más flujo de sangre a su centro y menos a sus extremidades. Es aún más difícil si tiene una afección como la de Raynaud, que limita aún más el flujo de sangre a los dedos de las manos y los pies. “Una vez que llega el invierno, no puedo arreglármelas con guantes; mis dedos congelados simplemente se vuelven azules”, dice Stacey Burns, una defensora de los derechos reproductivos en Minneapolis que tiene la enfermedad de Raynaud. Burns dice que incluso los guantes más voluminosos no son suficientes, por lo que los complementa con calentadores de manos.
Quizás más comúnmente comercializados para los entusiastas de los deportes de invierno, estos paquetes de calor del tamaño de la palma de la mano también pueden ser útiles cuando está sentado en las gradas de un estadio de fútbol al aire libre, trabajando en un trabajo al aire libre (o un trabajo en interiores en un ambiente frío, como un edificio mal aislado), o simplemente yendo y viniendo del trabajo durante un vórtice polar. Los calentadores de manos funcionan de diferentes maneras, según el producto específico. La mayoría de los calentadores de manos tradicionales contienen una mezcla de productos químicos (como hierro, sal y carbón activado) que reaccionan cuando se exponen al oxígeno, aunque también hay muchas opciones que funcionan con baterías.
Para encontrar las opciones más efectivas y confiables, le pedí a Burns y a otros seis expertos que se han ocupado extensamente de manos frías en sus carreras y vidas personales que compartieran sus recomendaciones.
Con su revelador empaque naranja, HotHands es posiblemente la marca de calentadores de manos más reconocible, y son los favoritos de cuatro de nuestros expertos. Los paquetes de un solo uso son económicos y fáciles de usar: simplemente expóngalos al aire y agítelos. “Se mantienen calientes todo el día”, dice Burns. “Los guardo dentro de mis guantes después de usarlos temprano en la mañana y, por lo general, al final del día, cuando tengo que volver a salir, puedo activarlos nuevamente y acunarlos mientras tiemblo de frío esperando. el autobús en lugar de abrir un paquete nuevo”. Andy Robledo, fundador y director ejecutivo de la organización sin fines de lucro Feeding People Through Plants, también confía en esta marca para mantener sus manos y pies calientes mientras pasa días completos al aire libre construyendo tiendas de campaña aisladas para pescar en el hielo para los habitantes de Chicago que no tienen hogar. Él dice que sus vecinos que viven en los campamentos también solicitan constantemente estos calentadores en particular.
Para la editora sénior de Strategist, Chelsea Peng, estos calentadores de manos fueron esenciales en sus días de piano competitivo. “Usaría HotHands después de calentar para mantener la sangre en mis dedos (una recomendación de mi maestro)”, dice ella. “Alrededor de este tiempo, también desarrollé el dedo en el gatillo tan severamente que me despertaba con las manos mortidas en garras, y esto era lo único que ayudaba a aflojarlas”.
Una advertencia: en su punto más caliente, estos pueden sentirse demasiado calientes para algunas personas. En ese caso, la editora sénior de Strategist, Winnie Yang, que regularmente los usa en sus guantes y botas de esquí, sugiere que los guarde en los bolsillos, «para que pueda descongelarse los dedos mientras está en el ascensor».
Al igual que HotHands, Grabber es otro calentador de manos activado por aire ampliamente disponible, popular y conveniente. (Dato curioso: son fabricados por la misma empresa). Lynn Wunderman, presidente de la Asociación de Raynaud, llama a estos paquetes desechables «un salvavidas para muchas personas que sufren de Raynaud». “Vienen en una variedad de formas y tamaños, y ofrecen calor portátil durante horas y horas”, dice ella. «Si desea usar calentadores dentro de guantes o mitones, esta es realmente la mejor opción, pero no debe usarse directamente sobre la piel para evitar el sobrecalentamiento y la quema». Para prolongar la vida útil de estos calentadores de un solo uso, Wunderman sugiere colocarlos en una bolsa hermética donde «volverán una o dos veces más, aunque no tan calientes».
Los calentadores de manos desechables pueden ser los más baratos, pero esos paquetes se suman con el tiempo. Si quieres una opción electrónica potente, tanto Wunderman como Yang recomiendan este producto de Ocoopa. Se carga a través de un puerto USB-C, tiene varios niveles de temperatura y puede durar hasta diez horas. y funciona como un paquete de batería portátil para que puedas recargar tu teléfono mientras viajas. “Nos gusta usar este calentador de manos recargable para todo tipo de actividades al aire libre en invierno”, dice Yang. “Es demasiado voluminoso para caber en una bota o en unos guantes más pequeños, pero se guarda en los bolsillos y se siente bien en las manos. Apreciamos especialmente cómo puede elegir entre tres niveles de calor”.
A Wunderman también le encanta el diseño cómodo de Ocoopa, con «un área de superficie suave similar a la gamuza y una forma curva que permite que las manos se ajusten fácilmente alrededor del calentador para brindar calor en ambos lados», dice, comparándolos favorablemente con otros calentadores que ha probado con metal. superficies que se sienten frías al tacto antes de ponerse en marcha.
Si está buscando calentadores de manos reutilizables pero no quiere lidiar con el peso o los cables de una versión electrónica, HotSnapZ es una opción sólida. Están llenos de agua, acetato de sodio y un pequeño disco de metal que, al hacer clic, activa una reacción química que genera calor. Jon Stephens, director de operaciones de Snowshoe Vacation Rentals, dice que los HotSnapz son los mejores calentadores de manos reutilizables después de probar varios tipos diferentes mientras caminaba con raquetas de nieve, esquiaba y trabajaba con clientes en y cerca de Snowshoe Mountain en West Virginia. “Estos se calientan increíblemente rápido con un simple chasquido”, dice, “y duran alrededor de una hora”. Es cierto que no es tan largo como los desechables que suelen durar varias horas, pero, como señala Stephens, HotSnapZ viene en un paquete de ocho (cuatro rectangulares y cuatro redondos), por lo que puede pasar un tiempo antes de tener que recargar poniéndolas en agua hirviendo durante 15 minutos.
Estos calentadores Ignik se ven y se sienten muy similares a HotHands y otros calentadores desechables, con la ventaja de ser mejores para el planeta. Los descubrí el invierno pasado como alguien que tiene Raynaud, vive en Chicago y le gusta pasar tiempo al aire libre. Era un usuario bastante leal de HotHands cuando estaba en movimiento (siempre los guardo en mis bolsas de todos los días para mantener a raya los síntomas de mi Raynaud), pero me encantó la idea de una opción compostable. Estos calentadores activados por aire definitivamente mantienen mis manos calientes, y aunque son más caros, me quedaré con ellos cuando necesite una opción desechable de larga duración.
Al igual que HotHands y Grabbers, puede reutilizarlos hasta 72 horas después de abrirlos, según el sitio web. Cuando haya terminado, simplemente corte la bolsa exterior y agregue el relleno biodegradable a su contenedor o pila de compost.
Ahí son algunos guantes térmicos en el mercado si no te gustan los calentadores de manos (o tal vez necesites el doble). Los favoritos de Wunderman son los guantes térmicos de vellón a batería de Gerbing, porque son menos voluminosos y más maniobrables que la mayoría de las otras opciones. “Los guantes te mantienen abrigado con una intensa cantidad de calor que rodea la mano, incluido el pulgar, con calor hasta la punta de los dedos”, dice. “Algunos guantes calientes no llegan al pulgar y solo calientan el dorso de la mano; eso no es suficiente para quienes tienen el síndrome de Raynaud”.
Los guantes tienen múltiples configuraciones de temperatura y funcionan con baterías, que según Wunderman son «pequeñas y planas, por lo que se ajustan cómodamente a la muñeca». Además, dice que los controles son fáciles de manejar sin quitarse los guantes. Con frecuencia se agotan en el sitio web de Gerbing, advierte Wunder, pero si no puede encontrar un par, dice que los guantes calefactables de vellón 7V de Volt son una buena alternativa debido a que los materiales y las especificaciones técnicas son similares. Ambos funcionan con baterías de iones de litio de 7 V, tienen cuatro niveles de calor y se mantienen calientes entre dos y ocho horas, según la configuración de energía.
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