el tiempo es haciendo calor en nuestra parte del mundo, lo que significa que la gente está empezando a pensar un poco más en salir y estar activa, y tal vez hacerlo con un poco menos de ropa de lo habitual. Así que vamos a dedicar el episodio de Gadget Lab de esta semana al fitness. Nuestra invitada es la autora Casey Johnston, quien escribe sobre tendencias de levantamiento de pesas, nutrición y acondicionamiento físico en su boletín, ella es una bestiay su libro, Despegue: del sofá a la barra.
Hablamos con Casey sobre su propio viaje de acondicionamiento físico y cómo navegar por todas las soluciones de alta y baja tecnología para lograr una mejor salud, desde rastreadores de acondicionamiento físico y videos en línea hasta encontrar un régimen de ejercicios que cumpla con sus objetivos.
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Recomendaciones
Casey recomienda el juego Leyenda de Zelda: Lágrimas del Reino. Mike recomienda guardar su salmuera de pepinillos y usarla en otras recetas en lugar de simplemente tirarla. Lauren recomienda el podcast Más sabio que yopresentado por Julia Louis-Dreyfus.
Casey Johnston se puede encontrar en Twitter @caseyjohnston. Lauren Goode es @laurengoode. Michael Calore es @pelea de bocadillos. Bling la línea directa principal en @GadgetLab. El espectáculo es producido por Boone Ashworth (@booneashworth). Nuestro tema musical es de Solar Keys.
Cómo escuchar
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