Siempre en línea, siempre en red: en el segundo episodio de «NZZ Megahertz», la periodista y autora Anna Miller es una invitada y habla sobre por qué deberíamos desconectarnos más a menudo.
Internet es infinito: Anna Miller tiene ideas sobre cómo podemos usarlo mejor.
«NZZ megahercios»:
Oliver Camenzind
18/05/2023
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En este episodio de podcast:
Noticias, fotos de gatos, redes sociales, fotos de vacaciones de nuestros amigos: siempre es posible desplazarse. Un poco aquí, un poco allá. Tanto por la mañana como después de un estresante día de trabajo, durante la semana como en vacaciones. Gracias a nuestros teléfonos inteligentes, estamos permanentemente conectados con el mundo.
Pero esta excitación constante desencadena estrés en nuestro sistema nervioso. Y nunca se detiene. Porque siempre hay un video que no hemos visto o una publicación que pudimos leer. Llevamos Internet en el bolsillo y nos comportamos como lo hacemos en el buffet de un restaurante de todo lo que puedas comer: simplemente devoramos todo, sea bueno o malo para nosotros.
La periodista y psicóloga Anna Miller se ha ocupado extensamente de esta miseria y de la cuestión de qué podemos hacer al respecto. En su libro «Verbunden» (publicado por Ullstein), describe cómo podría ser un equilibrio digital más saludable.
En el segundo episodio de «NZZ Megahertz», Oliver Camenzind habló con Anna Miller sobre nuestra dependencia digital. Y descubra por qué un despertador podría ayudar.
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